おはようございます。
激しい雨音で目覚めた土曜日の朝。
最近、蒸し暑い日が続いてますね。
今日は朝からたくさん雨が降ったから少しは涼しいのかな？
そんな今日７／１(土)の信毎新聞に折り込まれている週刊長野に、
またまたima*yoga掲載してもらいました。
あの店この店のコーナーです。
こちらにも書いていただいていますが、
この７月でima*yoga、リプロでスタジオopenしてから丸３年です。
毎年のごとく、なんのイベントもご用意してませんが、笑
日々のクラスで感謝の気持ちを十二分に還元していきたいと思います。
しかし、なんの準備もなく、行き当たりばったりでopenしたこのリプロ教室。（こら。）
open当初からいろんな人に通っていただき、
有り難いことに、人が集まらなくて困った！ってことを一度も経験をしないまま３周年を迎えることができました。
本当に有り難いです。
ありがとうございます。
インストラクターになって６年、
自分のスタジオを持って３年、
まだまだ全然の私ですが、日々、丁寧に真摯に積み重ねてこそなんぼ、と思っているので
これからも頑張っていきます。
よろしくお願いしまーす！
さて(木)のことを。
(木)午前はママヨガ。
新しい方が２人来てくれてにぎやかなママヨガでした。
新しいママさんや赤ちゃんが増えたので毎回どのくらいグズるかドキドキです。笑
でもこの日はにぎやかな割りにはまずまず平和でした！
２回連続大泣きだった男の子ﾁｬﾝも、この日は結構おだやか！
だんだん慣れてきたのかな？（たまたま？笑）うれし～
みんないい子ﾁｬﾝだったので、しっかりポーズもとれました～！
ウォーリアⅡ
にぎやか～！笑
午後～はアロマヨガ。
こちらもにぎやか。今週２回目の生徒さんもいました。
ねじりをいれて湿気で重たい体をぎゅーっと絞っていきましょ～。
蒸し暑い日はちょっと動くと汗がでますね。
アロマヨガですが、わりとしっかり動きました。
そう、アロマヨガってなんだかんだ言ってオールマイティ。笑
ゆるくもキツくも来る人にあわせます。
そして最近なんだかんだ言って結構動いているアロマヨガです。
（梅雨だからね！笑）
その後はプライベートレッスン。
２週間ぶりのレッスン。
ちょいと脚が痛いので、とこの日はいつもよりゆるくやりました。
それでも動くと暑い。笑
プライベートを始めた頃は寒い季節だったのにね。
季節の移り変わりの早さを感じます。笑
来月は予定があわず月１回しかヨガに来れなそう。
でもお仕事の合間をぬって月１回でも来てくれてうれしいです！
（１回にすべてをかけよ～。笑）
続いて(金)
小学校の音楽会があり、昼間のクラスはお休み。
プライベートレッスンだけ２つ入れました。
１つ目は新しく来てくれた方。
母と娘ﾁｬﾝでのヨガ。
プライベートは始めた当初からお問い合わせも多く、
あっという間に予約が一杯になってしまいます。
今もほぼほぼ先々まで埋まっている状態です。
新規のお問い合わせの方については、
例えば初心者だから心配で、という方には
通常のクラスでも全然大丈夫なので、そちらの方をオススメして来ていただいていますが、
中にはお話を聞く中で、これはどうしてもプライベートでやった方がいいかな、という場合もあります。
そういう場合は、なんとか隙間を見つけてプライベートに入れるよう努力します。
今回の親子さんも、プライベートでやりたいな、と私が思ったので、プライベートで来てもらいました。
ヨガの目的は人それぞれ。
感じる効果も人それぞれ。
少しでもヨガをすることで、体調の改善に繋がったり、気持ちの向上に繋がったり、
日々の生活が快適になることに繋がればいいな、と思います。
ゆっくり様子を見ながらやったプライベートレッスン。
もうちょっと動けたかな～、と思ったけど、
十分！って笑ってくれて、楽しいレッスンになってよかったな～と思いました！
２つ目のレッスン。
こちらは毎週(金)の常連さん。
緩さとキツさと両方を入れていきます。
ちょっと動けば汗がでる日。
でも動いてでる汗は気持ちがいいものです。
こちらもアロマヨガ同様、ねじりをいれてぎゅーーーっと絞っていきました～。
体が軽く、むくみが改善するといいな。
夜はスローフローヨガ。
少な目な(金)の夜。笑
慣れた生徒さんばかりなのでサクサク進めます。
って言っても１人はいつもはアロマヨガに来ている生徒さんなんですけどね。笑
でも動ける生徒さんなので動きます。笑
終わった直後から、すでに筋肉痛だわ、って声も。笑
汗を流しながら気持ちいい夜でした～。
(金)、来週再来週と私、東京に行くのでクラスがお休みになります。
(金)夜の代わりに７／５(水)７／１２(水)は１９：００～アロマヨガがあります。
スローフローヨガじゃなく、アロマヨガです。笑
ぜひこちらにもお越しくださーい。
ってことで(木)(金)の様子でした～。
さて今日は午前陰ヨガ、夕方～アロマヨガでーす。
１７：００～のアロマヨガは超少ないでーす。
よかったらぜひ～。
では！