子供は幾つになっても可愛い。(土)~(月)のクラス。アナ骨も!

   

こんばんは。

最近、全然ブログが書けませんでした~。

明日はうれしいうれしい休み!笑

だからやっと書ける~。

とりあえず、記憶も薄らいできているので、笑

先週の(土)のことから書いちゃいましょ~。

先週(土)午前は陰ヨガ。

新しく来てくれた方や、3ヶ月ぶり?4ヶ月ぶり?の生徒さんも来てくれました!

ドラゴン1。(ドラゴンワン)

うぉー。先週の陰ヨガ、何をやったかあまり覚えていないー。笑

最近の陰ヨガ、あまり細かく内容を決めずに、

やりながら流れでポーズを決めていったりしているので

覚えていないのですー。笑

でもむしろ、流れにそって、気持ちのいい方向へ向かってポーズを繋いでいっているので

きっと、抜群に気持ちよかったはず!笑

寒い季節の陰ヨガは、動きが少ない分、

温かい格好で行うといいですね。

でもドラゴンワンなんかは、じーっと体の重みの中でキープしていると

じんわり体の奥から温かくなってきますよ。

寒い季節も、じんわりやさしい陰ヨガ、ぜひ~。

 

先週(土)16:00~アナ骨。

アナトミック骨盤ヨガ、通称アナ骨。

何回目の開催になっただろう?もう数が数えられない。笑

この日来てくれた生徒さんは、

アナ骨4回目!3回目!そして初!の生徒さん達でした~。

(しかもメンズが2人!)

アナ骨4回!すごいですね~

けっしてアナ骨ファンなわけではなく、笑

行ける時間帯がたまたまアナ骨のクラスしかなかった、という生徒さん。笑

それでも4回も来ていただいて有り難いです!

そして、この生徒さん、昨日の夜アロマにも来てくれましたが

アナ骨4回の成果が通常のクラスで現れていましたね~。

今までぎこちなかったランジが、昨日はとてもスッキリ、やりやすそう。

アナ骨のランジのキープに比べれば、通常のクラスのランジは

同じポーズ?と思うほど楽になったそうです。

だてに4回出ている訳じゃない。笑

しっかり骨盤まわりの筋肉が育っているのですね。

アナ骨写真3連チャン。笑

意外にとてもツラいらしいシコ(四股)

ツラさがよく表れた写真。笑

アナ骨初の生徒さんは、うら若きスポーツマンのイケメン君でしたが、

若くても、スポーツマンでも、

アナ骨はキツそうでした。笑

若くても若くなくても、笑

運動経験があっても、なくっても、

等しくキツいのが、なんだか平等でいいな~とよくわからない感動を覚えた私でした。笑

とはいえ、なんだかんだ言ってリピートも多いアナ骨。

11月は4回。

11/12(日)13:00、11/19(日)15:00

11/22(水)19:00、11/25(土)16:00

リピートの方も初めての方もお待ちしてまーす!

 

続いて(日)久しぶりの朝ヨガ!

前日まであまり予約なかったですが、それなりににぎやかでした!

ハヌマーン。猿王のポーズ。

朝から何やらすんじゃい!って感じのポーズですが、笑

なかなかどうして、よくひらいているじゃないですか!

今週のことはまた追々書いていきますが、

アロマヨガのクラスでもこのハヌマーンに挑戦していきました。

先々週位はスローフローヨガでのピークポーズでしたね。

だんだん、すべてがスローフローヨガのレベルに近付いてる感が・・・笑

さてさて、朝ヨガ。

この日私は寝坊してかなり危険でした。笑

そんなこんなで?11月はなんと!朝ヨガお休みです。

土日のクラスがいろいろ増えた分、朝の早起きはちょっとサボっちゃおうって腹です。

ごめんなさい!

朝ヨガがいいのに~!って方がいらしたら、言ってください。笑

12月は復活するかもしれません。笑

 

最後、(月)、

この日は(日)(月)と娘が来ていたので夜のアロマヨガだけ。

前回、ブログで娘のこと書きましたが、

最近、このブログを読んだ方には、「え?娘がいるの?」と思ったかもしれないですね。苦笑

詳細??はメニューから「インストラクター紹介」を探して読んでみてください~。

というほど、詳しくは書いてなかったですね。

(今久しぶりに自分で読んでみた。笑)

まぁ、それはおいておいて、

娘に会う度に思うことは、

娘がとてもしっかり責任感をもって仕事をしていること、

きっと上司にも同僚にも後輩にも人望があること、

職場の人達ととても仲良しで、仕事以外でもとても楽しく過ごしていること、

そんな様子を垣間見れて、うれしく思いました。

息子はまだ6歳なので、もちろんかわいいかわいい盛りですが、

22歳の娘もとてもとても可愛くて、

隙あらばハグしまくりたい位可愛いのですが、

娘は私のそういうところ、とても嫌がるので

(ブログを読んで、キモー、ウザー、って思っているはず。笑)

ぎゅーーーーって出来なかったのが心残り。笑

今だ私の人生はイロイロで、時々切なくなりますが、

でもかわいいかわいい2人をこの世に送り出せただけでも、

私の人生はオッケーだなー、と思います。

 

って、なんの話だか?笑

(月)夜アロマヨガ。

この前の週がアロマヨガがお休みだったので、なんだか久しぶりの(月)メンバー。

しかもいつもより少ない。笑

ハヌマーンはちょっといきなりじゃ可哀想かなと思い、お預けで

いつものコースをいつも通り、コッテリゆっくりでやりました。

2.3週間あく人はザラなんですけど、

(月)夜のクラスは毎週通ってくれる生徒さんが多いので

この1週間あいただけでも、久しぶりだわ~って感じなんですよね。笑

でも毎週積み重ねている分、思ったよりもしっかり余裕で動けていましたよ~。

来週はハヌマーンですかね~?笑

 

ってことで、来週への課題を残して、笑

先週土日、そして今週(月)の様子でした~。

(火)~(木)のことは、明日きっと書きまーす!

そんな明日はお休み~!ひゃっほー!笑

ここ1週間ちょっと、ずーーっと体調がよろしくないので、

明日ゆっくり休んで、調子を上げたいでーす。

では~。

 

 

 

 お問い合わせはこちら

 - ヨガクラスの様子。 , , ,