今度の(日)はバレエの本番!(金)(土)のクラス

   

こんにちは。

今日は一日よいお天気なんだと思ってたら、

なんだか不安定なお天気ですね。

さて、そんな月曜日。激ねむです。

(激しく眠い。笑)

今週末の(日)はいよいよ長野市文化芸術祭なので、私の気持ちはそこにむけてまっしぐら~。笑

いや、ちゃんとヨガのクラスにも身をいれますよー。

(今週は新しく来てくれる人が多いですー!)

調子にのって生徒さんに観にくるー?来てー?と声をかけまくり、

結構たくさん?観に来てくれますが、

果たしてそんなに大きな声で宣伝して大丈夫かって位、自分の技量に不安が募ります。笑

本番1週間前の昨日、振りが変わったし。笑

そしてそんな昨日は衣装渡し。

THE.ぶりぶり。笑

かわいいー。(こんなのを着ていい歳なのか?笑)

衣装に負けないよう、頑張りまーす!

ちなみに手元のチケットはみんなはけてしまいましたが、

当日券でも350円とお安いので、よかったらぜひ足を運んでみてくださいー。

5月21日(日)長野市芸術館にて、

長野バレエ団は13:20~でーす。

 

さて先週(金)のことから。

(金)午前はママヨガ。

お久しぶりに来てくれた生徒さんと、新しく来てくれたママさん2人。

4ヶ月の男の子チャンと、2才の女の子チャン。

春になり、産後ヨガを始めようかな~と思っているママさんや、

この春に転勤で長野市に越してきたママさんなど、

ママヨガのお問い合わせが増えています。

泣いちゃうかな、どうかな?ってのが一番心配かもしれませんが、

これは来てみないとわからないもの。

また、1回目は泣いても、2回目は全く泣かなかったり、

もうこれは子供次第なので全く予測ができません。

なので、心配するよりもまず来てみるといいです。

泣いたら泣いたで、あやしながらのんびり参加してくれればいいし、

来るだけでもいい気分転換になりますよー。

この日来たお子チャン達は、初めての子も、お久しぶりな子も、みんな思い思いにいい子で遊んでいました!

4ヶ月の男の子チャンは後半少し飽きちゃってグズグズいったけど、これも全然想定内、大丈夫ですよ~

 

午後はアロマヨガ。

馴染みの生徒さん達とのんびりゆっくり。

おだやかなアロマヨガながら、意外ときゅーっと効くところは効くので

汗を流しながらのアロマヨガでした。笑

きれいなダウンドック!

今からこんなに汗かいてたらどうしよ~!って言っていましたが

どんどん汗かいちゃってくださいね。笑

 

その後はプライベートレッスン。

私の都合なども重なり、1ヶ月ぶりとなったプライベート。

ずーっと週1回通い続けている生徒さんなので1ヶ月あくのは大変!

むくみが気になる生徒さんなので、

経絡で学んだ、膀胱経や腎経のセルフマッサージなども入れながらゆっくり進めました。

なんだかんだ言って、あまりブランクを感じさせない動きでしたし、

むしろ柔軟性は増していた?笑

これまでの積み重ねと、普段からの意識の高さの賜物ですね!

 

夜はスローフローヨガ。

お久しぶりに来てくれた生徒さんや、初スローフローヨガの生徒さんも。

「スローフローヨガの方がアロマヨガより動くんですね!」って感想でしたが、

時々、スローフローとアロマのボーダーラインが曖昧なことも。笑

そこに集まったメンバーにより、強度やポーズを変えたりもするので、

よく動くアロマヨガの時もあれば、

コッテリじっくりあまり動きのないスローフローヨガの時もあります。

来る方にあわせて進めていくので、臆せずにスローフローヨガにもぜひ来てくださいねー。

 

続いて(土)陰ヨガ。

1日雨降りの(土)でしたね。

雨は浄化。

ホコリも汚れも洗い流してくれ、同時に心のわだかまりも洗い流してくれます。

静かな陰ヨガにうってつけ。

ちょっと間があいて久しぶりに来てくれた生徒さんから、

陰ヨガ終わった後に、「やっぱりこの時間はいいなぁ~って思いました」ってメールをもらいました。

アレコレなんにも考えず、自分だけの時間をもつのって、やっぱり大切。

特に陰ヨガは沈黙が長いので、自分の中にどっぷり深く沈んでいくことができます。

どっぷり深く沈むからこそ、浮かび上がってきた時(クラスが終わった時)の爽快感は格別ですよー!

ツイストルート。

この日の陰ヨガもクラスの半分近くは仰向けのポーズでした。笑

 

ということで先週(金)(土)の様子でした~

昨日(日)の様子はまた後日!

 

では~。

 

 

 

 

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