「ヨガクラスの様子。」 一覧

ヨガクラスの様子。

今日から11月!ぜひ具体的な目標を掲げてみよう~。(火)(水)のクラス。

こんにちは。 今日から11月ですね。 先週までは昼間、晴れているとまあまあ暖かいと感じられる日もあったのに 今週は晴れてても空気はひんやり、一段と秋が深まった! というか、すぐそこには冬!って気配を感 ...

ヨガクラスの様子。

自分ルールに固執しない!(日)(月)のクラス。男性増えてます!

こんにちは。 クラス終わり、ブログを書こうと思うと 100%の確率で寝てしまう。笑 40分位、机につっぷして寝てました。 そんなことするから首が痛くなるんですね。 コンタクト、乾くし。笑   ...

ヨガクラスの様子。

力がないと硬くなる。伸ばすだけではケガをする。(金)のクラス。

こんにちは。 月曜日。 私は夜までお休みです。 ほっとパルに今度載せてもらう原稿を書いたり、 ブログを書いたりしている内にあっという間に午前中が終わりました。笑   午後はのんびり過ごします ...

ヨガクラスの様子。

早くも申込あり、108回。(木)のクラス。ヨガはユジュ。つなぐ。

こんばんは。 前回のブログで年末の108回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、 ブログをかいた翌日に早くも4人の生徒さんから申込がありました。 ビックリ。笑 まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...

お知らせ ヨガクラスの様子。

11月のスケジュール更新しました!【年末108回太陽礼拝のお知らせ】(水)のクラス。

こんばんは。 まず、11月のスケジュール更新しました! ホームページのメニューから当月スケジュールをクリックしてご覧ください。 カレンダーでスケジュールが出ていますが、 10月中は10月のカレンダーが ...

ヨガクラスの様子。

必要とされてますか?私?笑(火)のクラス。胸椎をツイスト。

こんにちは。 お天気下り坂という予報ですが、 まだよく晴れている長野市です。 さわやかな秋晴れ、長く続くといいですね。 ではさっそく、1週間遅れのブログを。 言いたいことは書いている途中でポツポツ書い ...

ヨガクラスの様子。

秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。

2018/10/22    , ,

こんにちは。 晴天の長野市。 1週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね! こんなさわやかな日なのに、 私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ! みんなそうですよね。 なんでこん ...

ヨガクラスの様子。

年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。

こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...

ヨガクラスの様子。

お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。

こんばんは。 プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら 雷の音で目が覚めた。笑 ビックリ。 今日は晴れではなかったのか。 急に真っ暗になって雨が降っている~。 驚きです。   今日 ...

ヨガクラスの様子。

小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...

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