12月のスケジュール更新しました!年末年始のクラスについて。

   

ふたたび、こんにちは。笑

12月のスケジュール更新しました!

ホームページ、メニューから当月のスケジュールで確認してみてください。

カレンダーは11月中は11月のものが表記されますが、

▶をクリックすると12月のカレンダーが見られます。

 

年末年始は12/31~1/2までお休みします。

1/3~1/8までは特別スケジュールで行います。

1月のカレンダーはまだ更新していませんが、1/3~1/8までの予定は以下の通りです。

1/3(水)11:00アナ骨

1/4(木)13:00アロマヨガ

1/5(金)13:00アロマヨガ 19:00スローフローヨガ

1/6(土)10:30陰ヨガ

1/7(日)11:00アロマヨガ

1/8(月)20:00アロマヨガ

 

12月は年末恒例、108回太陽礼拝もあります。

しかも今年は2回開催!(大丈夫か?私。笑)

どちらか都合があえば、ぜひ挑戦してみてください!

 

寒くなると、だんだん人の出入りがさみしくなりますが、

寒い時にこそ、ヨガですよー。

ここで動かないと、春になってからツラいですよー。

春の不調は冬の過ごし方によって出てくるのです。

寒い冬は、エネルギーを蓄える時期ではありますが、

それは熊さんのように冬眠するってことではありません。笑

 

ほどよく動いて、ほどよく休む。

 

春の体重増加も、この冬の過ごし方によりけりですよー。笑

 

寒さに負けず、12月もお待ちしてまーす!

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