こんばんは。
ぷち家出中です。ﾁｰﾝ。
行き先がないのでリプロです。ﾁｰﾝ。
そして、ムシャクシャした怒りを発散すべく、
唐突に始めた、ハンドスタンド。
壁使用。ﾁｰﾝ。
猿手ですね。肘が内側に入っている．．．
私、逆転のポーズの中でも特に嫌いなのが、このハンドスタンドです。
シルシャーサナ（ヘッドスタンド）よりも、ピンチャーマユラーサナよりも、
このハンドスタンドが嫌いです。
腕の長さの分、床から距離があるので恐怖心が他の逆転のポーズよりも大きいです。
それでも、嫌いだからこそ、こんな時はがむしゃらにハンドスタンド。
（※がむしゃらにやってはいけません。笑）
エイヤーと、床を蹴り中。笑
ほんとは床を蹴って勢いで壁にもたれ掛かるのではなく、
コアの引き上げる力で足をあげていかねばいけません。
そうでなければ、いつまでたっても壁なしで自立はできないです。
でもそんなこんな、夢中になってハンドスタンドをやっていたら、
自分の中の怒りはちっぽけなものに感じてきました。
頭で考えてもわからない時、
どうしてもその感情の中から抜け出せない時、
動いてみるといいです。
ハンドスタンドじゃなくっていい。
今日の私はハンドスタンド、だったけど、
ダウンドックでもいい。
チャイルドポーズでもいい。
陰ヨガのポーズで鎮まる自分を感じてもいい。
動けば、景色が変わる。
とりあえず、気がすんだので、おうちに帰ります。
(金)～(日)のクラスのブログもかかなくっちゃ。
１０月のスケジュールもアップしなくっちゃ。
やること、たくさん。
がんばろー。
では、また～。
（それだけかい！笑）