人並みの安定がほしい。生きていく基盤を作るのが目標。(火)(水)のクラス。

   

こんばんは

雨が降ったり、晴れたり、曇ったり、よくわからないお天気でしたね。笑

明日、運動会のところも多いようですが、大丈夫でしょうかねー。

うちは秋に運動会なので関係ないですが。

あ、明日は参観日のため、お休みです。

そう、やっと明日は休みです。笑

お休みはいつぶりだろう、と考えたら5/7(日)ぶりでした。笑

(5/21はバレエの本番だったので私の中で休みにカウントされていない。笑)

明日のお休みも午前中参観日なので、あまり休めず。笑

それでも、まー、うれしい。

次の休みは6/25(日)です。遠い。笑

 

休みたいんですけどねー。

うちは今、旦那さんがほぼ収入がない状態なので

(収入が途絶えてから半年..長い..)

私、頑張れるだけ頑張らないと生きていけないんですよねー。

旦那さんに人並みの生活ができるほどの収入が入ってくるのか、

私には旦那さんがやっている仕事(自営?在宅ワーカー?)の見通しがまったくわからないので

頑張っている旦那さんを信じるしかないのが

正直ツラい時もあったり。

 

これまでもわりと崖っぷちのような人生でしたが、

今が人生最大級の崖っぷち?笑

 

だけど、私は私のやっていることに関しては

とても充実していて、いい感じの手応えを感じているので

今、頑張り時です。

ふぁいとー。

 

では(火)のことから。

(火)午前はスローフローヨガ。

今週はほぼ先週と似た感じの流れです。

中にしっかり太陽礼拝Bを入れているので先週よりやや動きが多くなった感はあります。

伸びやかなダウンドック。

ダウンドックはぐい~っと体を気持ちよく伸ばすポーズであるし、

お腹やお尻をきゅっと引き締め、引き上げるポーズであるし、

頭が下に下がっているので、気持ちを鎮め穏やかにするポーズである、と思っています。

苦手な人もたくさんいますが、

苦手な人もだんだんと、

気持ちよく、好きになってもらえるようにしていきたいなぁ~と思います。

 

午後はやさしいヨガ。

出産まで2週間ちょっとの妊婦さんと、

ちょっとだけお久しぶりの男性の生徒さん。

妊娠当初はガンガンに動けた生徒さんも、

毎週来る度にお腹が大きくなり動きにくい部分も出てきました。

とはいえ、ずーっと週1回ヨガに通っている生徒さんなので、

臨月でも余裕の柔らかさ、動きですけどね。笑

午後のおだやかなやさしいヨガ。

シャヴァーサナで男性の生徒さん、爆睡。笑

思うに男性の生徒さんは9割方、シャヴァーサナで寝ます。笑

それだけ、男性は疲れているってことですね。

なかなか自分を解放してあげる機会が少ない男性こそ、

ヨガをするといいなぁ~って思いました。

 

その後はプライベートレッスン。

椅子でのレッスンです。

毎回、お話が弾みすぎて楽しいです。笑

あんなこと、こんなこと、だいぶ濃い話まで。笑

話の濃さはレッスンの濃さにも比例して、

椅子で動きこそは少ないながらも、いつも濃厚で深い時間を一緒に作っていっている感じです。

 

続いて(水)午前スローフローヨガ。

お久しぶりさん2人。

1人は1ヶ月ぶりかな、もう1人は約半年ぶり。笑

長い冬眠から目覚めてくれてうれしい~。笑

お久しぶりさんもいるし、のんびりやろうかな、とも思ったけれど、

よく動けそうなメンバーだし、

休んでいる間に太っちゃって、って言ってたし、笑

ガンガン、太陽礼拝Bも入れて動きました。

こんなに汗かくなんて~って言っていた生徒さんもいたりして、

これからの季節、動くとジワッといい汗がかけますよ~。笑

パールシュボッターナーサナ。前後開脚の前屈。

こういう止まっている時にこそ、ボワッと体が熱くなる。

止まっているといっても、止まっているように見えて、

体は、筋肉はずっと動き続けています。

だからこそ体が内側から熱く、活性化されるのですね。

 

午後からプライベートレッスン2つ。

1つ目。1歳のお子チャンをつれた妊婦さん。

前回初めてのレッスンの後は筋肉痛になったそうです。

妊婦さんむけのゆるやかな動きでも、普段使わない筋力を使ったり、

伸ばさないところまで伸ばしてますからね。

1歳の娘チャンが本当に上手にひとり遊びをしてくれるから、

みっちりヨガができます。笑

お目目がくりっとして、ちっちゃくて、かわいい女の子。

私はこの女の子をみて、たっぷり癒されています。笑

生まれたら今度は妹チャンと一緒にママヨガに来てね。

 

2つ目のプライベートレッスン。

4月から始めたプライベートレッスン。

5月はプライベートの予約が取れず、アロマヨガのクラスに来てもらっていました。

5月最後から、またプライベートレッスンの方で。

天候がすっきりしないからか、頭が痛く、肩のあたりが重い、と言っていた生徒さん。

私も(火)(水)と肩がぱんぱんで頭が痛かったのです。

奇遇。笑

気圧の関係とかで不調だったのかもしれませんね。

ダウンドックもいれず、太陽礼拝もいれず、

ゆっくりのんびりやりました。

終わった頃には、スッキリした~、気持ちよかった~、と。笑

よかったです!

 

ということで、とりあえず(火)(水)のことまで。

(木)(金)の様子はまた後日~。

明日はお休みですが、

4日(日)は朝ヨガ、(日)ママヨガ、そして午後から陰ヨガがありますよー。

盛りだくさんな(日)!ぜひ~!

 

では!

 

 

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