今年を振り返る【ヨガ編】愛です。笑 (水)~(金)のクラス。

   

こんばんは。

年末モードにならなーい!なんて言っていたのに

明日はもう大晦日。笑

ついていけてない。笑

そんな私も今日30日で仕事納め、ヨガ納め。

今日の108回太陽礼拝で今年のクラスもヨガもおしまいでした。

108回太陽礼拝のことは、この次のブログで書くとして

(きっと明日書きます。タイトルは決まっている。笑

「ありがとう、2017年」(仮)←仮なんじゃん。笑)

今日の帰り道は、あまりにも満ち足りていて泣きたくなりました。

泣きたくなるような仕事納めって最高じゃないですか。

最高、私の人生。笑

 

そんな今年2017年を振り返る、いよいよ最終章【ヨガ編】!笑

今年はなんといってもヨガの学びと繋がりが増えた1年でした。

4年前全米ヨガアライアンス200時間を修了して、

それまでお仕事をしていたヨガスタジオを4年前の年末に辞め、

それ以後、ずーーーっと個人で活動してきた私。

基本、「人当たりのいい一匹狼」の私なので、長野のインストラクターさんとさえあまり交流のない私。

それが今年、度々東京へヨガのお勉強にいくことで、

東京のみならず、いろいろなところから来ているヨガのインストラクターさん達とお知り合いになれ、

とても実りの多い1年でした。

 

今年学んだ講座は3つ。

経絡基礎3日間集中講座

ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング(6日間)

アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座(4日間)

 

全部、内田かつのり先生の講座。

不器用なんで、いろんな先生から同時進行でいろんなことを学ぶのは苦手で

1人の先生から一貫性をもって習いたいタイプです。笑

 

そんな今年の学び、

甘えん坊やの息子を残して泊まりで講座を受けに行くことは

私にとってとても冒険でしたが、

そのお陰でたくさんの魅力的なお仲間さんに出逢え、

そして、私のクラスもきっと去年より質をあげることができたんではないでしょうか。

 

今年の私の目標は、「脱・癒し系」でした。

癒しだけではなく、

癒しの中に確実に手応えのあるクラスを。を目標にしてきました。

 

まだまだこれからも精進していく点はたくさんありますが、

でもきっとただの癒し系ではなくなったと思います。笑

(え、もともと癒し系ではない?笑)

 

そんな今年のima*yoga

たくさんの方が通ってくれました。

数字を出そうとしたんですが、まだ集計をしていなかったので、笑

明日アップする今年最後のブログ、「ありがとう、2017年。(仮)」で数字は発表したいと思います。

でも、きっと去年よりもさらに多くの方に通っていただいた1年だったと思います。

通ってくれた生徒さん、

ブログを読んでくれた方、

ありがとうございました!

 

さて、今週のクラスのことも書ききってしまおうと思います。

(水)のことから。

(水)午前はスローフローヨガ。

(水)のクラスですが、きてくれたのは前日に来れなかった(火)の常連さん。笑

内容は(火)と同様、今年の集大成で。

長いお付き合いになった生徒さんと、

今年転勤で長野に来てから通ってくれている生徒さん。

着々とほぼ毎週欠かさず週1回通ってくれました。

来年もさらに一緒にきゅーーーっとしぼりながら

内も外もキラキラ充実してキレイになっていきましょう~。

 

(水)夜は今年最後のアナトミック骨盤ヨガ。

雪降りの(水)だったので少な目ながら、みっちり充実のクラスでした。

今年後半からヨガを始めたばかりの生徒さんもいましたが、

この日、ランジに変化が見えましたよ!

手を腰にした時にそのポジションが崩れてしまったけれど、

崩れてしまったのも、また、それを保てる筋力が不足しているという気付きになったはず。

でも本人が言うほど「全然筋力がなくて」ではないですよ。

むしろ、私が思っていたより強い筋肉がちゃんとありました。

それが目覚めた夜でしたよ!

 

(金)常連さんのご夫婦。

初奥さまなしでご主人が単独アナ骨に参戦。笑

アナ骨は深い。と言ってくれましたね。

ゆっくりな誤魔化しのきかない動きを

不快でつまらない、と感じる人もいるかもしれませんが、

でも結構ここに通ってきている生徒さん達は、

その「深さ」に気付いてくれます。

今年、私が出逢い、これはいい!と思ったアナ骨を、

生徒さん達も、同じく「キツいけど、いい!」と思ってくれたことがうれしいです。

アナ骨、

来年最初のクラスがなんとアナ骨なんですねー。笑

1月3日(水)11:00~12:30

ボチボチ予約が入っています!

ヨガ初めはぜひ、アナ骨で。笑

 

続いて(木)午前はママヨガ。

今年のママヨガ常連さん達。

今年は5月6月とあたらしくママヨガに来てくれた生徒さんがいて

うち何人かはそれ以後毎週1回通ってくれる常連さんになってくれました。

時々ぐずったり、

最初は愚図っていたのに最近ではひとり遊びをしてくれるようになったり、と

子供達は完全に自由に遊ばしておいて、ママ達は結構集中してヨガをやる、

ていうのがima*yogaのママヨガです。

ママであっても、私1人が私のことで頑張る時間。

そんな時間を過ごしてほしいと思っているママヨガの時間です。

結構、そんな空気感で子供達も、じゃあ私は私、と遊んでくれたりするのです。

子供が泣いちゃったりして困る時は極力私も助け船を出します。

ママであっても、ヨガが好き!ヨガがしたい!

そんなスタンスで来年もいきたいと思いまーす!

 

午後はアロマヨガ。

今年最後のアロマヨガにお久しぶりさんが半分。笑

年内に会えてよかった!

お久しぶりさんが半分だったので、

ゆっくり進めましたが、コッテリじっくり大きく動きました。

今年のアロマヨガは、全体的にスローフローヨガよりは少し抑えめでしたが、

それでもスローフローに負けず劣らず、よく動いたように思います。

だって、動けばみんなよく動ける。笑

それぞれの伸びしろがみえたアロマヨガ。

伸びしろは自分の伸びしろ。

他の人の物差しではなく、自分のその先のさらに一歩へ伸びていくことで

きっとスッキリとした気持ちよさが得られると思いますよー。

 

長くなってますが最後!(金)夜のスローフローヨガ。

(金)の常連さんや、ちょっとお久しぶりさんや、

自分のペースで通ってくれている生徒さん達などなど

すっかりお休みモードで、誰も来なかったらどうしよう、と思ってた(金)の夜、

にぎやかでよかったです。笑

エネルギッシュ!!

素敵ですよね。

適当にでも、なんでも、それなりに生きていくこともできる現代。

なんとなく、なんとなくで満たされているような、満たされていないような、現代。

でもここに流れている時間は

どの瞬間も真剣そのもの。

大人だからこそ、真剣になれる時間。

大人だから、適当に誤魔化さない、真剣にその瞬間を大切にする。

だって子供のように漠然とした未来じゃないから、

今を今で最大限に生きていかないと、限りがあるのがわかるお年頃だから。笑

75分、たかだか、75分、

でもその時間を真剣になれるから、毎日に潤いが生まれるのですよ。

 

私はバレエで自分自身に100%力を注ぎ、

ヨガはみんなの100%を引き出す。

100%の頑張りと、100%の癒し。

50+50ではなく、100+100。

 

来年もそれを目指していきたいと思います。

それが、自分自身のことにしか一生懸命にならなかった、自分、自分、の私の

世の中への恩返しです。

 

なんのこっちゃ?笑

 

愛 です。笑

 

生徒さん、LOVEです。笑

 

ということでラリってますが、

まだ明日も書きますよー。

ありがとう、2017年。(仮) しつこい。笑

 

ではでは、明日~。笑

 

 

 

 

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