月と星のお話。(火)(水)のクラス。

   

こんばんは。

なんとまぁ、乙女チックなタイトルをつけてみましたが。笑

 

時々ブログの中で今日は満月です、とか新月です、とか話題することがあって、

その時に、例えばこの前だったら獅子座の新月です、とか

ブログに書いたりしていたから、

この前生徒さんに、満月とか新月とか、星座とか、

その辺りの話に興味があります!って言われました。笑

 

私はもともと、普通に夜月を眺めるのが好きで、

特に新潟にいた時は夜遅くまで仕事をしていたので

しかも深夜に歩きで(20~30分位?)帰っていたので

よく夜道の月を眺めていました。

手帳とかにも普通に満月や新月や上弦の月や下弦の月のマークが書いてあったりするじゃないですか?

だからもともとは知識もそんな程度で、

新月があって、だんだん月が丸くなっていき

半分の上弦の月がきて、そしてさらにまんまるになって満月になり、

そしてまただんだん欠けていって、半分の下弦の月

どんどん欠けて、またまた新月....

そんな程度の認識でした。

 

ある時、なんのきっかけか、

たぶんFacebookで誰かが「いいね」を押した誰かのブログを読んで、

太陽星座、月星座、というものを知り、

さらにホロスコープ(天体図)に興味を持ち、

いろんな占星術師の方のブログを読んだり、

本を読んだりして

ちょっとだけ占星術のことを独学で知識をつけてます~って感じです。笑

 

いつかちゃんと勉強をしてみたいな~

なーんて漠然と思ったりしてますが、笑

 

ima*yogaに来てくれている生徒さん達のホロスコープを読んであげられたらいいな

とか漠然に思ったり。笑

でも占星術は奥が深すぎて、なかなか難解で、

私には難しいかなー。笑

 

なーんて、やりたいことも、勉強したいことも、

これからのやりたい特化型のクラスのことも、

いろいろビジョンはたくさん。笑

そんな漠然とした独り言でした~。

(えー。独り言だったのかー!長ーーーっ!)

 

 

では(火)のことから。笑

(火)午前はスローフローヨガ。

ちょっとお久しぶりさんもいた(火)午前のクラス。

とはいっても、みんな体も柔らかくよく動ける生徒さんばかりでした。

3人とも、とってもキレイなダウンドック!

今週はお盆休み明けでお久しぶりの生徒さんもいるだろう、と

スローフローヨガもアロマヨガもほぼほぼ、同じ流れです。

でもこの3人さんはもうちょい動きたかろうと思い、

気持ちテンポは早めにちょいちょい動きを足したりしてみました。

お盆前から帰省していて久しぶり~って生徒さんもいたんですけどね。笑

ウパビシュタ(開脚前屈)をやることが多いので

ちょっとめずらしいパスチモッターナ(長座の前屈)の写真。笑

柔らかいですね!

 

午後~はやさしいヨガ。

こちらもちょっとお久しぶりの生徒さんが何人か。

10日後に出産予定の妊婦さんもいたので

スペシャルやさしいヨガで。

蒸し暑い午後で、

動きはゆるやかでしたが、結構汗をかいている生徒さんもいましたね。

一番汗だくだったのは妊婦さん。笑

お腹に赤ちゃんがいる分、暑さも倍増ですね。笑

 

その後はプライベートレッスンの予定でしたが

急遽キャンセルで。

 

続いて(水)午前はスローフローヨガ。

当日予約も多く結構にぎやかに。

急に思い立って来てくれた生徒さんも。笑

いつもは(火)に来ている生徒さんも2人もいて

なんだか(火)(水)合同レッスンって感じで。笑

ちょっとお久しぶりの生徒さんが多かったので

(火)よりもペースをおとして行いました。

コッテリじっくり系でした~。笑

 

午後はバレエのレッスンにでかけてからプライベート2つ。

1つ目。

先週に引き続き、お仕事多忙でお疲れ気味。笑

このプライベートの後も、本当は休みだったんだけど仕事になったという

60歳代のパワフルな生徒さん。

先週と同じく立位はいれず、スペシャルやさしいバージョンで。

夜、いつも眠れないのが悩み、と以前もお話してましたが、

ヨガのシャヴァーサナではよく眠れるそうです。

なんでヨガをするとこんなに眠れるの!?

家でも夜寝る前にヨガをやればいいのかな!?

と言っていました。

ちょっとゆるゆるヨガのポーズをやってみるのはいいかもしれないですね!

 

私は時々自分でも、私のヨガは時に眠りヨガだな~って思う時があります。

私のリード(声)が催眠術みたいだ、って言っていた生徒さんもいましたね。

特に私と生徒さんの信頼関係がよく育まれてて

なんていうか、お互い安心~って空気感の中だと、

もう抜群に眠りへ誘っていけます。

酔拳みたいに、(知ってる?笑)

私も半分どっかの世界へ行っていて、どこか違う世界から語りかけているみたいに

酔えば酔うほど...みたいに

眠りに落ちていけば落ちていくほど...みたいな?

(よくわかんないですね。笑)

寝室の枕元で、語りかけて

夜も眠りに誘ってあげたいです。笑

 

2つ目のプライベートレッスン。

ちょっと不調が続いてお休みが続いていたので久しぶりのレッスン。

ちょっと不調だった部分を考慮して、

いつも以上に動きを少なくしました。

ゆっくり、ふーーーーっと1つ1つの呼吸を丁寧にしながら

これ以上ないくらいゆっくり穏やかなポーズをチョイスしていきます。

気持ちよかったぁ~と言ってもらえてよかった。

自分の中の不調とも、時に上手にお付き合いしながら

できる時はヨガを楽しみながら続けていけるといいですね!

 

ってことで(火)(水)の様子でした~。

今日(木)のことはまた後日に!

 

9月のスケジュールは明日位にUPする予定でーす!

では~。

 

 

 お問い合わせはこちら

 - ヨガクラスの様子。 , , , ,