春は種まきの季節。土日はリプロオープンディでした!

   

こんにちは。

春の暖かさはまだ遠いですが、

(今日は少し暖かいのかな?)

早くも春眠暁を覚えず。...毎日眠いです。

(季節問わず、いつもだろう。)

眠いですが、春は一番好きな季節なので、気持ちは前向き。元気です。笑

そして昨日は牡羊座新月。始まりの新月だったそうです。

春になったらやってみたいこと。

今年、挑戦してみたいこと。

あんまり深く慎重に考えすぎず、エイッと勢いよくスタートを切るのにいい時期だそうです。

生徒さんの中にも新しいことを始めたり、

環境が新しく変わる人がいたり、

新しいエネルギーをいれる為に、いらないものを手放し中の人がいたり、

なんか動き出しているなー、と感じる人、たくさんです。笑

春は種まきの季節。

花ひらくかどうか、結果はあまり心配せず、

やってみたいこと、

行ってみたいところ、

とにかくどんどん動いてみるといいかもしれないですね。

気持ちがそこまで前向きにならない、ってときは

まず体を動かしてみる、ってのも手ですよ。

ってことで、

土日はリプロオープンディでした。笑

1階のキュブルーさんの奥に新しく、

長野と若者を繋ぐ拠点「tsunagno(つなぐの)」がオープンしまして、

そのオープニングイベントが華々しく行われていました。

たくさんの人で賑わっていましたねー。

そんなワイワイガヤガヤのお祭りムードとは裏腹にima*yogaは実に静か~に普通通りクラスをやっていた、って感じ。笑

土日で4つのクラスをやりました。

1つ目、(土)14:00~陰ヨガ。

そうそう、イベントにも関わらず、来てくれたのはいつもの生徒さん達がほとんど!という。笑

でもそれもまたよし。

土日しか都合がつかないけど、いつもの土日の時間じゃ来れない!って方も来てくれたし、

すごーく久しぶりに来てくれた人もいました。

そして唯一!いつもの生徒さん以外にこのイベントのために来てくれた方は

(土)2つのクラス、2つとも続けて出てくれました。

まずはその1つ目、陰ヨガ。

14:00~というなんとも中途半端な時間がこの陰ヨガにぴったり。笑

なんとも深くゆったりした時間が流れていました。

これから暖かい春を迎え、陽気も気持ちも上へ上へとあがりがちですが、

そんな時期だからこそ、しっかり地に根をおろした陰ヨガでバランスをとりましょう。

上へ上へと昇るエネルギーを押さえ込むのではなく、

そのエネルギーを抱き、しっかり体の中へ落とし込み、根を下ろすイメージ。

しっかり大地に根をはってこそ、たくさんの芽が出て花ひらくというものです。

春。まだ陰ヨガやったことないわ、って方もぜひ一度やってみてくださいね~。

 

2つ目。17:00~アロマヨガ。

これまた中途半端な時間かな?と思ったけれど

わりとにぎやかなクラスでした。

約1年半ぶりに来てくれた生徒さんもいたり!

春のデトックスってことで、ねじりのポーズも入れたり、

グワッと体の中から熱を起こすようなポーズもあったり、

いつものアロマヨガより、少しきつめに動いた感じのクラスになりました。

若く動ける方が多かったってこともありますしね。笑

しっかり動いてシャヴァーサナの頃には空も暗くなり、何とも言えないいい雰囲気。

夕方からのクラスってのもなかなか魅力的でした!

 

続いて3つ目、(日)11:00~スローフローヨガ。

直前まで一番予約が少ないクラスでしたが、まさかの満席に。笑

前日、当日申し込みの多いこと。笑

にぎやかな中、こちらもしっかり動きました。

大きなポーズをダウンドックで繋ぎながら、コッテリゆっくり黙々と動いていきます。

これぞ、スローなフロー。笑

ひとりふたりと、上着を脱いでいき、中々熱く汗のにじむクラスでした。

土から芽を出し、ニョキニョキと成長していく草花のように、

私たちも重いコートを脱いで、じっくり体を動かし、成長していく季節のエネルギーに負けない、

自分の中のエネルギーを循環させていきたいです。

気持ちにスイッチが入らない時は、体から。

とにもかくにも、動いてみる。オススメですよ。

 

そして最後4つ目、14:00~やさしいヨガ。

こちらはこじんまりと。笑

普段はやさしいヨガとは別のクラスに出ている生徒さん達。

14:00~という魔の睡魔が襲いかかる時間にじっくりほぐし重視のやさしいヨガ。

ゆっくりゆっくりほぐした後の立位。

そしてその後のシャヴァーサナでほどよく落ちて。笑

忙しい日々や、ザワつく心を鎮めたい時、やさしいやさしいヨガもいいですよ。

 

ということで、にぎやかだったり、静かだったり、いろいろのリプロオープニングディ4クラスでした~。

いやいや、充実のクラスだったってこともあり、

土日ともクラスがあったってこともあり、

だから私、少々エネルギー不足。笑

今日はこの後、プライベートレッスン。

明日、(木)は1日お休みでーす。

エネルギーチャージして、(金)からまた元気に頑張りまーす。

(月)~の様子はまたおいおい。

では!

 

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