さくらんぼヨガ!開催!(月)(火)のクラス。

   

こんばんは。

(日)東京お勉強3日目をへて、

すごーく眠いモード全開で今週がスタート。笑

疲れがとれにくいお年頃?笑

高速バスが疲れるのかなぁ。

新幹線で東京にいける身分になりたいです。笑

 

そんな眠い眠いを連呼している私ですが、

今日は中野市でさくらんぼヨガを行いました~!

中野市にある浅沼果樹園さんでヨガとさくらんぼ狩りのコラボ!

さくらんぼ狩り、人生初体験。笑

ていうか、私、さくらんぼの木を見たことなかったかも~。

ビニールハウス内のさくらんぼの木の下でヨガ、

ってことで、どんな感じなのか全く想像できてなかったのですが、

ビニールハウスって言っても広い!

そしてさくらんぼの樹の緑達が日除けになって暑くない!

かわいいさくらんぼの木々に囲まれてのヨガはとても贅沢な時間。

 

浅沼果樹園さんが、たくさんの方を集めてくださり

22名という大勢の方達とヨガができました!

浅沼果樹園さんの若いご夫婦さんも参加!

普段ヨガをやっている人、

今日が初めての人、

お子さんを連れたママさん、

男性の方も!

そして会社有給をとって来てくれた私の生徒さん達。笑

室内でやるヨガとはまたひと味違った気持ちよさでした~。

写真の撮り方が下手すぎてすみません。苦笑

よく見えないですね。笑

 

ヨガの後はさくらんぼを枝からもいで、その場で食べる!

赤い実を探して、あっちへウロウロ、こっちへウロウロ。

さくらんぼ、実がふっくら肉厚で甘酸っぱくて美味しかったです!

もぎたて最高~でした~!

 

さてさて、話が前後してしまいましたが

昨日(月)のことも書いちゃいましょー。

(月)昨日は夜のアロマヨガだけ。

最近(月)アロマ人数多くなってきました~。

そんな昨日はちょっとお久しぶりの生徒さん、

夜のクラスは初めての生徒さん、

そして新しい方も来てくれました~

オーソドックスにシンプルに。

東京で3日間お勉強してきたのはヨガ解剖学。

(7月に後半戦3日間あります。)

骨の場所、筋肉の付き方、筋肉の特性を知った上での使い方、

基本を今あらためてしっかり学ぶことで、

ポーズへリードしていく私の説明も進化していくと思います。

ポーズをキチンととりたい人、

そこにはそんなに重きをおいていない人、

それぞれヨガに求めるものは様々ですが、

ウザくない程度に、笑

癒しモードを損なわない程度に、

情熱をもってリードをしていきたいと思います。笑

でもキチンと効果的に動いていけば

(もちろんその人の今のできる範囲の中で)

それぞれが強くなり、(体もメンタルも)

それぞれがしなやかな柔らかく(体もメンタルも!)なると思いますよ~!

 

続いて、今日(火)さくらんぼヨガの後にプライベートレッスンだけ1つ行いました~。

午後からはお休みにしたいモード満載でしたが、笑

がんばる。笑

今月は今日しか来れない生徒さん。

結構あれもこれも盛り込んでみました。

弱そうに見えて(失礼。笑)なんでもそつなくこなす生徒さん。

筋力は弱い部分もありますが、素直で力みのない動きは無駄な動きがない分、効率的に動けるのだと思います。

もう少し強さを求めたい気持ちもあったりしますが(私が)

クドイと嫌われそうなので、笑

程よいところでやめておきました~。

来月もお待ちしてまーす。

 

ってことでさくらんぼヨガと(月)(火)の様子でした~。

 

では!また!

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