「やさしいヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...

ヨガクラスの様子。

今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

こんばんは。 本当にブログが書けないー。 なんだか、気持ち的にハードです。 そんな今日は天秤座の新月。 ハードな新月だそうです。   気持ちや状況が行き詰まっている時、 それは、それが本来進 ...

ヨガクラスの様子。

出来る範囲で、よりイッパイイッパイの方が変化は出る。(日)(火)のクラス。

こんばんは。 とうとう終わってしまった。 朝ドラ。半分、青い。笑 あーあ。 (月)~(土)毎朝15分の楽しみ。 (月)から何を楽しみに生きていけばいいんだい!笑   佐藤健クン演じる律クン。 ...

ヨガクラスの様子。

今、やる。すぐ、やる。後回しにしない。(月)(火)のクラス。

こんばんは。 世の中3連休明けの(火) (まもなく日付変わって(水)になるが。笑) でも今週末も3連休ですね。 私は今週末の3連休、 22日(土)は東京へ、24日(月)祝日は新潟へ行ってきます。 新潟 ...

ヨガクラスの様子。

体の硬さは頭の堅さ。(火)(水)のクラス。

こんにちは。 不安定な空模様の今日この頃。 今週末、運動会の小学校もありますよね。 うちも、明日(土)が運動会の予定。 でもこの3連休、3日間とも雨の予報なんですよね~。 できるのか?! 毎年、この9 ...

ヨガクラスの様子。

北海道地震。(火)(水)のクラス。

こんばんは。 今朝起きたら、北海道で大きな地震があったことを知りました。 釧路方面に起きたのかと思ったら 札幌の近くだと知り、ビックリです。 札幌には父がおり、北海道には親戚がたくさんいます。 &nb ...

ヨガクラスの様子。

結婚記念日なり。(火)(水)のクラス。

こんばんは。 今日から9月。 しっとり雨降りで、いきなり涼しいですね。 9月になった途端に秋!って感じ。 そんな今日9月1日は、結婚記念日だったりします。 先日8月30日が私が長野にきた8年目の日だっ ...

ヨガクラスの様子。

ストレッチすれば体は柔らかくなるの?(火)(水)のクラス。

こんにちは。 今週は台風のフェーン現象もあり、 暑いですね。 湿った重い暑さ。 夜も暑くて寝苦しい。 今日は窓の外をみると風が結構吹いているから、 少しは暑さ、ましかな?どうかな? この後、ちょっと郵 ...

ヨガクラスの様子。

スローだからって楽チンじゃない!楽チンなんてない!(火)(水)のクラス。

こんにちは。 最近、眠すぎてグダグダの私です。 まもなくお盆休みなので、そこで少しゆっくりすれば、 パワー全開、戻るかな?笑 お盆休み中もバレエですが。(コラー。)   (火)のクラス。 & ...

ヨガクラスの様子。

明日の明け方は皆既月食。(月)(火)のクラス。

こんにちは。 今日は(正確には昨日の夕方~)非常に頭と胃が痛くて切ない私です。 キリキリキリ... パソコン見ているともっとひどくなりそうですが、 とりあえず、ブログが滞っているので頑張って書こうかと ...

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