「アナトミック骨盤ヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

アナ骨の中のやる気スイッチ。(金)(土)のクラス。

こんにちは。 最近、体は不調だが(それはよろしくない) 気持ちは妙に元気な私です。笑 でも体の不調のピークはたぶん(土)あたりだったように思うので 今は回復期にいると思っています。笑 とにかく、気力が ...

ヨガクラスの様子。

受け入れ受け流すを学ぶ陰ヨガ、伸びしろを見つけるアナ骨!(土)(日)のクラス。

こんにちは。 お天気下り坂で寒いですね~。 なんとなく体調がイマイチなような、 復活をしてきたような、スッキリしない私。 でもヨガして股関節まわりを伸ばすと、滞っていたものが流れていって 調子がよくな ...

バレエ ヨガクラスの様子。

好きでも苦しい。苦しくてなんぼ。(木)(金)のクラス。アナ骨の効果は割りに早くでますよ!

こんばんは。 長いタイトル。笑   さて、毎週土日は夜、バレエのレッスンに行っています。 ((水)の昼にも行っているから週3回通ってます。) 当然、家族(旦那、息子)からは不評ですけど。苦笑 ...

ヨガクラスの様子。

進化しているアナ骨?初の生徒さんも続々。(金)(土)のクラス

こんにちは。 気持ちのいい晴天の週明け。 さわやかでいいですね。 眠さも倍増です。(え?笑)   さてさて早速、先週(金)のことから。 (金)午前はママヨガ。 風邪や胃腸炎などもあり少な目。 ...

ヨガクラスの様子。

急に寒くなったから、ヨガで温める。(月)~(水)のクラス。夜アナ骨も!

こんにちは。 どんより暗い曇り空。 毎日、寒いですねー。 冬ですねー。 もう11月も終わりですもんねー。 12月のスケジュールはこの後、更新しますよー! クラスに来てくれている生徒さんには今日から紙の ...

ヨガクラスの様子。

12/17(日)も108回やります!(木)~(日)のクラス。アナ骨もアツい!

こんばんは。 昨日のブログでつぶやいた108回太陽礼拝の追加について、 朝目覚めたら、17日希望します~と生徒さんからメールが来ていたので やることにしました! 決断はやっ!笑 まー、やろうかなー?っ ...

ヨガクラスの様子。

108回の思い出と、アナ骨の生徒さんの感想。(土)(日)のクラス。

こんにちは。 昨日ブログでお知らせをした、年末108回太陽礼拝。 なかなか反響がよくってビックリ。笑 ただ今年は年末すぎるため、帰省してしまう方はちょっと日程があわなかったですね。 ごめんなさい。 帰 ...

ヨガクラスの様子。

子供は幾つになっても可愛い。(土)~(月)のクラス。アナ骨も!

こんばんは。 最近、全然ブログが書けませんでした~。 明日はうれしいうれしい休み!笑 だからやっと書ける~。 とりあえず、記憶も薄らいできているので、笑 先週の(土)のことから書いちゃいましょ~。 先 ...

ヨガクラスの様子。

思わぬハプニング!!?(火)(水)のクラス。

こんにちは。 ちょっと間があいてしまいました。 いつものことですが。笑 いやいや、久しぶりに体調がイマイチで夜は早く寝るようにしていました。 まだ絶好調とは言えませんが、たぶん、少しはよさそうです。 ...

ヨガクラスの様子。

台風~で東京行き中止。(水)(木)のクラス。アナ骨6回目。

おはようございます。 台風が過ぎて長野市は晴れ間も出てきました。 夜中は風が強かったですね。 市内の小学校は昨日のうちに今日の休校が決定していました。 よって、息子はお休み。 ていうかゆうべ遅く、いき ...

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