「アロマヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

早くも申込あり、108回。(木)のクラス。ヨガはユジュ。つなぐ。

こんばんは。 前回のブログで年末の108回太陽礼拝の案内をしたばかりですが、 ブログをかいた翌日に早くも4人の生徒さんから申込がありました。 ビックリ。笑 まだまだ先の年末の話なのに、楽しみにしてくれ ...

ヨガクラスの様子。

秋の乾燥と便秘。(日)(月)のクラス。

2018/10/22    , ,

こんにちは。 晴天の長野市。 1週間の始まりが晴天で気持ちがいいですね! こんなさわやかな日なのに、 私の心はアレもコレも、なんだかやらなきゃいけないことでイッパイ! みんなそうですよね。 なんでこん ...

ヨガクラスの様子。

年齢じゃない。20歳代で変わる人もいれば、60歳代で変わる人もいる!(金)(土)のクラス。

こんばんは。 うち中みんな寝てしまった夜の11時すぎ。 旦那さんはいつも夜中まで仕事をしていますが(家で) 今日は明日の朝、町内の草取り清掃なので 早く寝てしまいました。 みんな寝てしまうとさみしい。 ...

ヨガクラスの様子。

お腹ぽっこりには地味な努力しかない。(水)のクラス。

こんばんは。 プライベート終わり、夜のクラスまでウトウトしてたら 雷の音で目が覚めた。笑 ビックリ。 今日は晴れではなかったのか。 急に真っ暗になって雨が降っている~。 驚きです。   今日 ...

ヨガクラスの様子。

小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...

ヨガクラスの様子。

やさしいだけでは改善されない!腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

こんばんは。 ブログが滞りすぎて苦しいので、 夜中だけど、書いちゃいますよ! 前置きはなし。笑 言いたいことは本文中で。笑     10月4日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

ヨガクラスの様子。

今はきっとハードな時。人が好き、人が苦手。(月)(火)のクラス。

こんばんは。 本当にブログが書けないー。 なんだか、気持ち的にハードです。 そんな今日は天秤座の新月。 ハードな新月だそうです。   気持ちや状況が行き詰まっている時、 それは、それが本来進 ...

ヨガクラスの様子。

不調は見直しのチャンス。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 今日は夏に逆戻り。暑かったです。 夜になった今でもまだ半袖。 蒸し暑い。笑   そんな今日は、私、絶不調。 がーん。笑 腰が痛い。 首が痛い。 熱っぽい。(気温が高いから?) ...

ヨガクラスの様子。

背骨のS字カーブ。痩せ神話。バレエ禁止令?(金)のクラス。

こんにちは。 今日は昼間のクラスがお休みで 15:00~のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。 1日のお休みがなかなか入れられないから、 ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

ヨガクラスの様子。

私の小さな成長。(最後に画像あり。笑)(木)のクラス。

こんにちは。 今日もさわやかな晴天! でも晴天のわりには空気が重く感じるのは私だけ?笑 生徒さんも、私のまわりの人達も、 風邪ひきさんやら、頭が痛い人、めまいに襲われた人、などなど 不調な人が多いよう ...

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