「ママヨガ」 一覧

ヨガクラスの様子。

踏ん張るんだ!!(土)(日)のクラス。

こんばんは。 夜も更けてくると寒さが一層増しますね。 うーー、寒い。笑 ブログがたまっているので、書いてからお風呂に入ることにします。 そんな今日はちょっと、 ガーーーンってことが夕方以降に連続して起 ...

ヨガクラスの様子。

やさしいだけでは改善されない!腰痛から学んだこと。(木)(金)のクラス。

こんばんは。 ブログが滞りすぎて苦しいので、 夜中だけど、書いちゃいますよ! 前置きはなし。笑 言いたいことは本文中で。笑     10月4日のクラス。 (木)午前はママヨガ。腰が ...

ヨガクラスの様子。

背骨のS字カーブ。痩せ神話。バレエ禁止令?(金)のクラス。

こんにちは。 今日は昼間のクラスがお休みで 15:00~のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。 1日のお休みがなかなか入れられないから、 ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

ヨガクラスの様子。

出来る範囲で、よりイッパイイッパイの方が変化は出る。(日)(火)のクラス。

こんばんは。 とうとう終わってしまった。 朝ドラ。半分、青い。笑 あーあ。 (月)~(土)毎朝15分の楽しみ。 (月)から何を楽しみに生きていけばいいんだい!笑   佐藤健クン演じる律クン。 ...

ヨガクラスの様子。

精神的に重い。(木)のクラス。新潟の肩甲骨ヨガレポートも少し。

こんにちは。 今日もどんより曇り空。 最近、今更ながら、私は睡眠時間が6時間を切る日が続くと 体が重く疲れて不調だ、とわかりました。 ま、当然ですよね。笑 でも毎日、5時間とか、今日は5時間切ってます ...

ヨガクラスの様子。

体重が減らない!痩せない!(木)(金)のクラス。

こんにちは。 今日は蒸し暑いですね。 3連休中日。 昨日予定だった運動会は中止になり、 今日はグランドのコンディションが悪いため、 明日に延期の予定。 今日は晴れているから、グランド乾くかなぁ。 でも ...

ヨガクラスの様子。

季節の変わり目だから!だからあえて。(土)(日)のクラス。

こんばんは。 めっきり涼しくなりましたね。 風邪を引いている人、 腰や膝を痛めた人などが結構多いように感じます..   熊本にいるアナ骨TTの仲間のFacebookにあった言葉が 私にすごく ...

ヨガクラスの様子。

プライベートの新規を受付ない理由。でも特別もある。(木)(金)のクラス。

こんばんは。 お天気の悪い日が続きますね。 すっかり、秋らしくなって涼しくなってきました。 夜は寒いくらい?   さて、たまっているブログを書いちゃいますよ! (書く時間なくて、夜中ですよ! ...

ヨガクラスの様子。

夏の疲れ。(木)(金)のクラス。

こんばんは。 巨大な台風は北上していますね。 日本縦断、恐ろしいです。 長野市は夕方雨風が強くなりましたが、 私の住んでいる地域では、それほどひどくもなく、 今は静かです。 今年は台風も多く、また上陸 ...

ヨガクラスの様子。

続けるためには、習慣化。(日)(月)のクラス。

2018/8/31    ,

こんにちは。 どんより空のちょっと涼しい金曜日です。   さて、ヨガに限ったことではないですが、 なにかを始めたとして、それを続けることが難しい、と 感じる人は多いと思います。   ...

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