「ヨガ解剖学」 一覧

ヨガクラスの様子。

東京での学び。逆転はシルシャーサナよりハンドスタンドがいい。

こんばんは。 猛暑日が続いていたかと思ったら、 梅雨に戻ったかのような大雨。 (梅雨に戻ったというより、梅雨あけ宣言が早すぎた?笑) 長野もいろいろ警報が出ていますね。 大丈夫でしょうか。 猛暑から解 ...

ヨガクラスの様子。

夢のように幸せだった東京4日間、現実へシフトチェンジ。(火)のクラス。

こんにちは。 今朝、家の近くでセミがミンミン鳴いていました。 梅雨明けたんでしょうかね?暑いです。笑 今日はバレエのレッスンの後、プライベートまで少し時間があるので、 その間にブログ更新です。 バレエ ...

ヨガクラスの様子。

東京2日目、3日目。(木)のクラス。次のママヨガ満席です。

こんばんは。 世の中、三連休ですね。 そして猛暑が続いていますね。 私は1日中空調のきいたスタジオに缶詰なので、 暑さも三連休もまーったく関係ないのですが。笑 そんな東京研修も明日で終わり。 4日間、 ...

ヨガクラスの様子。

「出す」ことの大切さ。(木)のクラス。

こんにちは。 東京から戻ってきました。 今日は昼間のクラスはお休みなので、少しのんびりしてます。 夜からはアロマヨガ、ありますよ~。 また週末(金)~4日間、東京にいきますが、 今度は帰ってきた(火) ...

ヨガクラスの様子。

今日から東京です。(水)のクラス。夜のクラスを増やすべきが悩み中~

こんばんは 今日から東京です。 金土日、3日間。 6日間集中ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング、後半戦です。 後屈のお勉強中。笑 ブジャンガアサナ。コブラのポーズですね。 後屈苦手な私。(硬さがよく ...

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