「体幹」 一覧

ヨガクラスの様子。

体幹を鍛えるならコレ。(月)昼のクラスを増やすかも~。(水)(木)のクラス。

こんにちは。 今日はクラスが1つだけでした~。 たまにはこんなゆっくりな日もいいかな、と。笑 自分の中の理想は、1日1クラスで、あとはフリーとかいいかも。笑 午前ヨガのクラスをやって、午後バレエに出掛 ...

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