「反り腰」 一覧

ヨガクラスの様子。

体の前面が硬い私。(水)(木)のクラス。

こんばんは。 朝晩はめっきり秋らしくなってきましたね。 明け方寒くて目が覚めたり。 そんな昨日、やっちゃいました、朝、起きがけに。 ピキッと。 最近、寝ている時、冷えているせいか 朝起きると腰が痛い。 ...

ヨガクラスの様子。

爆発してやらかした話と反り腰を改善しよう!と(月)(火)のクラス

こんにちは。 今朝は起きがけに一大事を起こしてしまいました。 小学校に入って、朝なかなか起きられない息子、 毎日登校する時間が遅くなる始末。(うちの学校は集団登校ではないのです。) そんな息子、明日は ...

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