ダイエット

こんばんは。 ここ2,3日で急に暑くなりましたね。 しかも重い暑さ。 毎年言っている話ですが、我が家にはクーラーがありません。 別に避暑地に住んでいるわけではなく、 普通に暑いです。 ヨガに行っている ...

こんにちは。 長かったゴールデンウィークが終わり、 日常の空気に戻りつつありますね。 長くお休みだった方は、ボチボチ調子は出てきたでしょうか？ ゴールデンウィーク中の不摂生がたたって、 体、ダル重かっ ...

こんばんは。 冒頭の文は、最初に書き始めることもあれば、 本文を書いてから最後に書くこともあります。 今日は下の本文をすでに書いてから、冒頭に戻って書いているので、 本文がいかに長くなったかを知ってい ...

こんにちは。 今日は昼間のクラスがお休みで １５：００～のプライベートと夜のスローフローヨガのみです。 １日のお休みがなかなか入れられないから、 ちょっとずつ隙間時間をつくって、気持ちと体力にゆとりを ...

こんにちは。 今日は蒸し暑いですね。 ３連休中日。 昨日予定だった運動会は中止になり、 今日はグランドのコンディションが悪いため、 明日に延期の予定。 今日は晴れているから、グランド乾くかなぁ。 でも ...

こんにちは。 今日は暑い日だったようですね。 リプロは涼しいです。 避暑地のようです。笑 これから暑い日はここはいいですよ～ 涼みがてら、ヨガに来てください。笑   てことで(月)のことから ...

こんばんは。 休みなしがやや切ないお年頃。笑 毎朝目が覚める度に、今日は休みだっけ？と現実逃避から入ります。笑 うーん、休みたい！笑 ７月の予定を昼間おおよそ立てていましたが、 ７月は全く休みがなさそ ...

こんにちは。 朝はすごい雨降りだったのに、昼から快晴～！ 今朝から息子、ひとりで小学校行きました。 あ、ひとりで、ってか集団登校です。 集団登校の集合場所まで送っていきました。 出発するまで一緒にいる ...