ヒップアップ

ヨガクラスの様子。

お尻が小さくなった!(日)のクラス。

こんばんは。 バレエの練習おわりでグッツリ疲れています。笑 全身痛いです。笑 (→と書いてから、使ったところストレッチしてよくなりました!)   バレエはできないことばかり! テクニックとか ...

ヨガクラスの様子。

小尻効果!(月)(火)のクラス。心と体がチグハグにならないように。

こんにちは。 朝晩めっきり寒いですね。 秋が日1日と深まっていく... あんまりに寒いと人って活動的にならないんですよね。たぶん。 冬眠モードというか、 やる気が低迷するというか、 そんな今日は私もテ ...

ヨガクラスの様子。

前屈でお腹スッキリ!ヒップアップ!(木)(金)のクラス。

こんにちは。 なんだか少し肌寒い日曜日。 今日は午前も午後もクラスあり~。 さて、最近、とみに忙しくなっている私ですが、 隙間時間を見つけては、自らの肉体も鍛えていかねばなりません。笑 そんな最近の私 ...

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