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猛暑だ,酷暑だ,こんな時ヨガはどうする? 7/29(月)30(火)のクラス。
こんばんは。 今日も暑かったですねー。 夜でも暑い。 夜のクラスが終わり、スタジオの外に出た時 時間にして22時前、 なのに、ものすごく蒸し暑かったです。 夜でも暑いから、 寝苦しいです ...
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懐かしい人からの便り.7/24(水)のヨガクラス。
2019/7/31 スローフローヨガ, プライベートレッスン, 内転筋, 美脚
こんばんは。 夜中です。 下の本文はもう書いてあるので、この始まりと、終わりの文を書いたら寝ます。 何を書こう?笑 あんまり書くことが浮かびません。笑 そして、横で旦那さんがいちいち話し ...
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なりたい脚.内転筋とハムストリング.7/16(火)のヨガクラス。
おはようございます。 なんだかマニアック過ぎて、誰にも読まれそうにないタイトルです。笑 内転筋は内ももの筋肉、 ハムストリングはもも裏の筋肉のことです。 内転筋もハムストリングも、 スト ...
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真っ直ぐな細い脚。お尻の下をシャープに。(水)のクラス。
こんにちは。 朝晩は少しだけ涼しくて、これぞ信州の夏!って感じがします。笑 昼間は暑いですけどね。 異例の進路となった台風も、長野市内はまるで影響を受けず、 台風の通り道になった地域の方々は大丈夫でし ...
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脚が強く細くなりたい!(水)(木)のクラス。
こんばんは。 月の下旬になってくると、 ホームページで当月のスケジュールのアクセスが多くなってきますね。 来月の予定を見ようとしてくれているんですよね。 すみませんー。 まだ10月のスケジュールはアッ ...