こんにちは。
くもり空の(日)、リプロ教室に来ています。
ヨガブロックで遊ぶ息子。笑
何をしに来たかは、また順をおって。
まずは(金)のことから。
(金)午前のママヨガ。にぎやかなママヨガでした。
以前にママヨガに来ていた生徒さんが第２子を出産して、再びママヨガに来てくれました。ふたりも！
それぞれ上のお子ちゃんと赤ちゃんを連れて。
最近兄弟姉妹を連れての参加が多いですねー。
この日も姉妹が２組、兄弟が１組。子がわらわら。笑
でもみんないい子ちゃんでした。
初対面でもすぐに仲良く遊んでくれる子供達。助かります。
前に通っていた時はまだ赤ちゃんだった子達が、すっかりお兄ちゃんお姉ちゃんになっていて感動しました。
子供の成長は早い！
懐かしいママさんとも一緒に、ゆっくりめから、でも中盤はしっかり動いて、かなーりアツくなりながらのママヨガでした～！
午後はリプロの会議でアロマヨガはお休み。
また７月にリプロオープンディというおまつりをやりますよー！
ima*yogaでは前回同様ワンコイン500円のヨガまつりを開催の予定！詳細はまた後日UPしま～す！
その後はプライベートレッスン。
またしてもレッスン時間をおしての開始だったにも関わらずおしゃべりが止まらない。笑
同い年の彼女とのお喋りはおもしろすぎます。笑
レッスンの方は腰が痛い、前屈ができない、動くとピキっとくる、などから、笑
無理のない程度にゆるーくやりました。
特に痛めたきっかけも思い浮かばないっていうことでしたが、なんでしょうーね。
立位や太陽礼拝などはやらずに、ほぐしとゆるいねじりを中心に行いました。
来週は予約がとれなかったのでまた1週あいてのレッスンになりますが、次の時はよくなっているといいです。
(金)夜はスローフローヨガ。
半年ぶりに来てくれた生徒さんもいたりして、この日もにぎやかな夜のクラスとなりました。
先週よりはゆるめにしたつもりのスローフローヨガ。
でも大変なポイントはあるようで、笑
半年ぶりの生徒さんはもちろん、最近、毎週来てくれるようになったメンズさんもグッタリしてました。笑
夜でも動けば暑い季節。でも動いてスッキリ。笑
体を引き締めたい方、ぜひ(金)夜にどうぞ～。
今の季節限定、夕闇に染まる過程を楽しめますよ～。
続いて(土)。
最近、ていうか４月から、いろいろ理由があり息子が(土)のお預かり（幼稚園）を嫌がっていて悩んでいます。
この日も嫌がりしがみついてくる息子を仕方なく無理矢理引き離してホットヨガへ。
でも息子を我慢させている分、やるからには気持ちを切り替えて引きずることなくクラスに集中せねば。
暑い日でもあり、夜より昼の方がより一層汗がでる感じ。
ただ単にキツいだけのクラスにならないよう気持ちよさを追求して行いました～。
午後は陰ヨガ。満席でした～。
(月)に来ているメンズくんが職場の女の子を２人連れてきてくれました！
女子力をあげたい！ということでヨガをしようと来てくれましたが、すでに十分女子力の高いふたり！
ヨガを始めちゃったら無敵じゃないですか～。
ヨガを毎日していても女子力の低い私はどうしたらいいのかしらー。（て、いかんだろー）
前にも書きましたが、陰ヨガはちょっと独特のクラス。
陰ヨガのよさも味わいつつ、また動くヨガのクラスにも来てみるといいと思います。
陰と陽、裏と表、月と太陽、女性と男性、．．．すべてバランス。
陰ヨガの脱力する感覚、力を手放すこと、大地にしっかり根付くこと、それらがあってこそ
陽のヨガ（ハタヨガ、フローヨガも）が生きてくるというもの。
高く飛翔するための、深く膝を曲げる動きのようなものですね。陰ヨガは。
さて、通常ならここで今週のクラスは終了ですが、今日(日)、特別にプライベートレッスンを行いました。
いろいろ個々の事情をすべて取り入れることは不可能ではあるのですが、
お子さんがいて、平日は働いていて、休みの日も預ける先がなく、でも、ヨガをやってみたい。
そんな要望をお聞きして、ちょうどお子さんが息子と同い年ということもあり、うちの息子も一緒でもよいなら、と(日)にプライベートレッスンを行いました。
来週の(日)も同じようにお子さん連れのママさんのプライベートレッスンを行います。
毎週やることは残念ながら不可能ですが、様子をみながら、ご要望に応えられるところは応えていきたいと思います。
逆に月に数回、(日)のママヨガ、ってやったらニーズってあるんでしょうかね？
ちょっとしばし、試行錯誤しながら、頑張れるだけ頑張ってみます～。
ということで長くなりましたが、(金)～(日)の様子でした～。
さて、明日も予定は目白押し～。
夏は活動期ってことで、体調に気を付けつつがんばりまーす。。
では。