こんばんは。
めずらしくタイムリーに更新～。
まずは早速、クラスの様子から。
(水)午前はスローフローヨガ。
今日はお休みもあり、こじんまりと。
新しい方が来てくれました。
幼稚園のママのヨガサークルに通っていたけれど、なんとなく行かなくなって、しばらくぶりにウズウズと体を動かしたくなったので、と来てくれました。
久しぶりでもよく体が動いていましたねー。
動きのひとつひとつをよく見ていて、とても飲み込みの早い動きをする生徒さんでした。
今週、(月)夜のアロマヨガに続いて２回目の参加となった生徒さんと一緒に、大きく動きました！
(火)のスローフローと少しだけ内容を変えて。
終わって、「楽しかった」と一言。
またぜひ来てくださーい！
午後からはプライベートレッスン3連ﾁｬﾝ。
今日はバレエのレッスンがお休みだったのです。笑
１人目。
今日は少し動きの量を増やして大きく動きました。
どちらかというと、動いた方が好きなタイプ。
自分でも言ってました。好きなポーズは頑張るけど、苦手なポーズはあきらめが早い。笑
ヨガの動きと自分自身の傾向を的確に自己分析をしてました。笑
ヨガは人生の縮図。っていうのが実感としてわかってきた、とも言ってましたね。
気付きがあるってすばらしいです。
今度は苦手だと思っていることに向き合ってみると、またあらたな発見があるかもしれません。笑
陰ヨガのクラスでもお待ちしてます。笑
２人目。
足の捻挫が完治せず、今日も立位なしでとーってもゆるやかコースで。
の、前に、十分すぎるほど顔ヨガでウォーミングUPしましたけど。笑
顔ヨガ、ここではイコールおしゃべりのことを言います。笑
笑いっぱなし。楽しいウォーミングアップです。
前回も言ってました。
ヨガしに来るっていうか、しゃべりに来ているのかも。って。笑
でもまー、それでもOKでしょー。
楽しい時間をここで過ごせれば、それだけでOKです！
３人目。
今日で３回目のレッスン。今日はブルクシャアサナ、木のポーズを入れてみました。
ヨガっぽいポーズが出た！と喜んでいました。笑
１回、２回、３回と回数を重ねるごとに、だんだん素の彼女が出てきて、とてもほがらかでかわいらしい面が表に出てきました。
初めて会った時から（まだきっと殻をたっぷり被っていたかもしれない時から）大好きになった生徒さんですけどね。笑
素の自分。
それをそのまんま受け入れられたら楽ですよね。
前にいつだったか、ブログにも書いた気がするけど、
私はここにいる時は、めちゃめちゃ「素」です。
ありのままの自分で、それがお仕事として成り立っているのだから、とても幸せなことだと思います。
私が「素」だから、みんなも、ありのままの自分でここにいて、自分自身の時間を楽しんでいってくれたらうれしい。
「素」すぎて、化粧も落ちまくりで、髪もボサボサになって、カリスマ性ゼロなところが悩みの種ですけどね。
（って、化粧も髪もなおせよ～。笑）
楽に生きましょう～。
せめてヨガをしている時は。
それぞれが、それぞれの中で楽しんでいってください。
ということで、本日(水)の様子でした～。
さて、明日は幼稚園の参観日＆懇親会のため、昼間のクラスはお休みです。
夜ホットヨガには行きます～。（休みたい。笑←こらこら。がんばりまーす！）
では。