本番前なのに落ち込みました。でもこれもまた気付きのチャンスってことで。(木)(金)のクラス。

   

こんばんは。

やたら長いタイトルですが。笑

さて、今日の夜のクラス~(日)まで、ヨガのクラスはお休みです。

私事で恐縮ですが、(日)がバレエの舞台本番、今日明日はリハーサルがある為です。

今日の夜もリハーサルでしたが、この期におよんで、いろんな意味で落ち込みました。

どよどよーん。

でも、有頂天になって本番を迎え、独りよがりの踊りをするより、

これもまた、気付きのチャンスってことで。

 

心に痛い時ほど、それはそこから軌道修正できるチャンスってことで。

 

独りよがりにならず、まわりをよく見て、自分の改めるべき点をよくみつけよう。

そして、前進。

がんばりまーす。何事も。

 

ってことで、(木)(金)の様子を。

(木)午前はママヨガでした。が。キャンセル等ありゼロだったのでお休みに~。

昨日は満月だったので、満月のいたずらか。なんてね。笑

ママヨガ、ゼロはものすごーく珍しいかも~。ま、そういう日もあるってことで。笑

 

午後はアロマヨガ。

こちらは新しい方や、約7ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんも。

ゆったり進めた今週のクラスは、初めての方や、久しぶりに復活~!の人にはピッタリ~。

とはいえ、まあそれなりに動いて、じんわり汗はかきましたけどね。笑

ちなみに新しく来てくれた方は、ほぼヨガ初と聞いてましたが、とてもよく動けて、動きがなめらか~な方でした~。

細く長ーく、続けてくださいね~。

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来週も、来週から久しぶりに来てくれる生徒さんが何人かいるので、全体的にゆるめに行こうと思いまーす。

 

その後はプライベートレッスン。

いつも母と娘そして赤ちゃん連れで来てくれますが、昨日は娘さん&赤ちゃんはお休み、

代わりに、ではないですが、お盆休み中のご主人が一緒に来てくれました。

スラリとした長身の素敵なご主人。

いいなぁ、夫婦でヨガ。笑

実はご主人の方がヨガをやりたかったそうなんですが、なかなかお仕事の関係で通うのが難しいとのこと。

お盆休み中に念願がかなってよかったです。

 

クラスの方は、体が柔らかくなりたい、ってことでしたので、じっくり前屈特集~。笑

終わって、ご感想は「キツかった~」苦笑。

そう、前屈って地味にキツいし、難しいですよね。

いろいろポイントをお話しましたが、

またぜひご夫婦&娘さん(娘さん夫婦?笑。でも娘さんのご主人も1回来たことある。笑)

ファミリーでまたヨガができるといいですね!

 

続いて(金)、午前はママヨガ。

お休みが結構あり、久々にこじんまりと静かな(金)ママヨガ。

でもパワフル姉妹がいるので、人数は少なくてもにぎやか。笑

この姉妹チャンの身体能力が実に高く、そのパワフルなエネルギーを何か才能開花に生かせないかな~と、いつも思っちゃいます。

私個人的な考えとしては、バレエに向いていそうなんだけどな。笑

ぜひ、考えてみて~。笑

 

クラスの方は、ゆっくりながらも、なんだかすごーく汗をかきましたね。

2年ほど?かな?通ってくれている生徒さんの就職が急に決まり、

実は今日が最後のママヨガとなってしまって、実にさみしいですが、

また、合間をみて来てね~。新天地で無理せず、頑張ってね!

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姉妹、ママのダウンドックの下に入ってて、見えない。笑

 

午後はアロマヨガ。

こちらも4ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんがいました~。

なんだか、モヤモヤ、心のバケツがいっぱいいっぱいになってしまって、

急に思い立ってヨガに来てくれたとのこと。

そう、そんな時はヨガして、気持ちを浄化!

動けば、気持ちも動く!

心の中に新しい風が通るといいな~って思いました~。

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時折り、風が吹きましたが、暑かったですね~。笑

 

そのあとはプライベートレッスン。

先週はお盆でお休みだったので1週あいてのレッスン。

間があくと、足のむくみがひどくなる、と前に言っていたのですが、

確かに今日、来た時、足がパンパンにむくんでいました。

なので、足を伸ばし、滞りを解消する為、陰ヨガのポーズも加えながら進めていきました。

終わって、「足が小さくなってる~!」とのこと!

スッキリむくみが改善されたようで、よかった!

週一のヨガをずーっと継続してくれている生徒さんですが、地道に体質改善を促していけたらいいな、と思います!

 

ってことで(木)(金)の様子でした~。

 

さて、明日明後日はヨガのクラスはお休みですが、(月)は夜のアロマヨガから通常通りクラスがありまーす。

(あ、来週(金)午後のアロマヨガはお休みです。)

来週も今週に引き続き、全体的にゆるめにいきますので、お久しぶりさんも、初めてさんも、ぜひど~ぞ!

 

では、また~。

 

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