秋風とともに。(木)(金)のクラス。

   

こんにちは。

今日は雨降りなのかと思いきや、気持ちのいいお天気の(日)ですね。

でもなんだか秋の空っぽい!

もう夏も終わりなのね~。

暑いのは苦手ですが、夏が好きなもので、夏の終わりはさみしい。

でも、秋はあんまり好きじゃないって思ってたけど、こんな秋晴れの空なら悪くないかもしれない。笑

気持ちよく体が動かせる季節ってことですしね。

今週は結構、新しい方やお問い合わせが多くて、

少しずつ何かやりたいって気持ちになってくる、そんな前向きな季節になったのだな~と実感しました。

 

ということで、(木)のことから。

(木)午前はママヨガ。

お子ちゃま、メンズが3人。笑

男の子って甘えっこさんで、ママから離れられず泣いちゃう子も多いですが、

この3人さんは全然平気!

もう勝手に遊んでくれて楽でした。笑

でもこの内の1人の男の子は、赤ちゃん時代から来ていますが、

赤ちゃんの頃はクラスの半分はぐずってましたよね。笑

ママも半分できればいい方!って思ってきてくれてました。

そんな時代を経ているから、今ではもうまったく問題なくひとりでどんどん遊んでくれます。

ママヨガって、お子ちゃんの機嫌に左右されることが多いですが、

子供って成長するものです。

多少グズってしまっても、ママはめげずに、へこまず、どんどん外に出て気分転換をしていってほしいと思います!

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写真でもわかる。メンズ3人、つるんでます。笑

 

午後はアロマヨガ。少しにぎやかなクラスでした。

この日はびっくりするくらい暑い日だったので、アロマヨガでも結構ダクダク?汗をかきましたね。

でも汗をかくのは気持ちのいいもの。

クーラーで冷えて快適な部屋でヨガをするのも悪くないんだろうけど、

私は自然の風の中、ちょっと暑くても汗を流しながらヨガをするのが好きです。笑

ということで、この夏も1回もクーラーをつけずに、全クラス、やりましたね。

以前、暑がりの生徒さんから、「今日は汗かきそうなくらい暑いですか?」と事前に聞かれたこともありましたが、笑

汗を恐れず、どんどん、からだの中からいらないもの、汗と一緒に手放していきましょう~。

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その後はプライベートレッスン。

こちらは椅子でのレッスン。

少し前のブログで足首回しは大事、って書きましたが、

この生徒さんの場合は足首をまわすのはNGなので、手の指先からほぐしていきました。

指ヨガ、ってのもあるくらい、手や指にもいろんなツボがあり、まわしたり、押したり、ほぐしたりすると

体の中の不調が改善されるそうです。

私も腰が不調な時、特に今回、バレエの舞台の袖で、一生懸命、腰に効くツボを押していました。笑

効果はあったかな。笑

緊張をほぐすツボは頭のてっぺんにあるようなので、次回は舞台袖で頭のてっぺんを押して出よう。笑(あやしいかな。笑)

話がずれてしまいましたが、

椅子でのレッスン、この日は立たずに、ひたすら穏やかにゆるやかに進めていきました~。

 

続いて(金)、午前ママヨガ。

この日はお子達、いつもながらにぎやか。笑

午後のアロマヨガがお休みだったので、午後に来たかった生徒さんが一人、ママヨガに来てくれました。

あまりのにぎやかさにビックリ!だったかも。笑

アロマヨガとのギャップははげしいかもしれませんね~。

やる内容はそんなに変わらないんですけどね。

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でも子供達のにぎやかさも、慣れてくればBGM。(なわけない?笑)

私たちはいたって静かに真面目にヨガに没頭しました。笑

 

午後は小学校の入学前説明会があり、アロマヨガはお休み。

来春、息子は小学校です。ドキドキ。

娘の時に経験済みのはずが、どうも、学校というと身構えてしまう自分がいます。笑

通うのは息子なんで、私が緊張してもどうしようもないんですけどね。笑

大丈夫かなー、といろいろ心配です。笑

 

さて、説明会が終わったらトンボ帰りでリプロへ、プライベートレッスンです。

忙しい。笑

 

レッスン前の仕事で、この日は大きな会議があり、会場準備のため、重いものをたくさん運んだという生徒さん。

もう腕がフルフルで動きませんーってことでしたが、

普通通りクラスを進めました。こらこら。笑

でも終わって一言。

これだけ伸ばしたり動かしたりしたら、むしろ筋肉痛にならなくて楽かも~。

よかった!

愛のムチですね。笑

 

生徒さんが帰るのと入れ換えに、夜はスローフローヨガ。

いつにもましてタイトなスケジュール。笑

新しい方がお二人、お久しぶりの方もチラホラ。

新しいお二人さん、一人はヨガそのものが初でしたが、しっかりフローの動きについてきてました。

本人は硬くて硬くて、と言ってましたが、

(だいだいみんな、そう言います。笑)

全然~大丈夫でした!

もうお一人は以前、ホットヨガに通っていた方ですが、ホットをやめて、久しぶりのヨガ。

そうそう、一度ヨガから離れても、また時間がたつと、フツフツとヨガってやりたくなるもの。

ブランクがあっても、ぜーんぜん、問題ありません。

フツフツとわいてきた思いを大切に、やりたいと思った時がやり時ですよ~。

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ということで、(木)(金)の様子でした~。

盛況だった(土)陰ヨガ、(日)今日の朝ヨガのことはまた別に~。

ではよい(日)を~!

 

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