生きる意味。(火)~(木)のクラス。

   

こんにちは。

今日はプライベートレッスンがめずらしくなかったので、この隙にブログを更新!

プライベート、空いているので声をかけようか、とも思ったりもしていたのですが、

ちょっと余裕がほしくて、あえてあけたまんまにしました。ごめんなさい!

 

さて、今は自分の課題と向き合う時期らしいです。

私はよく言えば素直、悪く言えば感化されやすいので、

今は自分の課題と向き合う時ですよ~。そういう出来事が起こりやすいですよ~。

とどこかで誰かのそういった情報を読むと、ああ、そうなんだ、と素直に納得してしまいますが、

今、モロに痛い課題と向かい合っています。

まぁ、何度も何度も同じことでつまずくのは、そこはクリアにしないといけない課題ってことで、

自分の思考パターン、行動パターンを変えないと、永遠に同じところでつまずくんですよね。

ということは、わかっているのだけれど、

どう自分を変えていけばいいのか、わからない。

そういう意味では頑固です。

はぁ。

と、なんのこっちゃかさっぱりわからない内容ですみません。

内容を書こうとしたら、えらく重たくブラックな話題になったので、書けませんでした。笑

 

私のつまずく元は、いつも、家族です。きっと。昔から。

親しかり、義理親しかり、夫しかり、息子しかり。

....娘の時はどうだったのかなぁ。

きっとつまずいていたのかもしれないけど、

私は若くて、今よりさらに自分勝手で、つまずいていたことさえ気付かず、我が道を邁進していくうちに

娘の方がおれた(娘の方が大人になって、許してくれた)って感じなのかなぁ。

 

一匹狼になりたい。

と逃げたくもなりますが、

そんなわけにもいかないので、どう自分が変わったらいいのか、考えてみたいと思います。

なんだかよくわからない内容で煮えきらずすみません。

ではクラスの様子を。

ああ、ちなみに、ヨガのクラスはいつだって順調です。

てことは、私の方向性は間違っていないのか?

求めてくれる人がいるのだから、これが私の生きる使命、と思っているのですが、

どうなんでしょうかね。(知らんがな。笑)

.....

実は最近、

息子にヨガ辞めて。と言われました。

旦那さんには、俺が稼げるようになったら、ヨガやめるのか。とも言われました。

 

生活のために、私はヨガをしているのか?...否。

自分が好きだからしているのか?...否。

 

生活のためだけだったら、もっと効率よく儲けを考えるよね。

好きなだけだったら、スタジオなんかやらないで、自分が生徒になって、ヨガ三昧の毎日を送った方が楽しいよね。

身を粉にして、たくさんクラスをやって、ヘトヘトになることも多いけど、

それでも、ここに来るのを楽しみにしている人がいて、

ここに来て、体も心もスッキリ、癒される人がいて、

そういうことを、できる力が微力ながらでも私にあるのなら、

それを惜しみ無く、出し続けるのが、私の、変な話、生まれてきた使命、だと思っちゃうのは

間違いなんでしょうかね...

 

ヨガ辞めてよ。行かないでよ。

と言われても、私は行かなくちゃいけないんだよ。と思うのは間違いなんでしょうかね..

 

な~んて、言っても仕方ないですよね。てか、そんな知らんがな。ですよね。

重くなるから書けない、とか言って、書いちゃっているし。笑

ウザいです、私。

 

さて、でも正直者なので、いいです。

そんな私も、私。

(火)のことから。

午前はスローフローヨガ。

今週のスローフローは、前半はえらくゆっくり、後半何気にずっと動いている、って感じです。笑

えらいゆっくりな後なので、騙された~って感じるかもしれません。

じんわり暑くなります。笑

でもそういう展開が好きです。

てか、自分が最初からガンガン動けるタイプじゃないので。(若くないし。笑)

ゆっくりほぐして、気持ちを落ち着かせて、

そしてドンドン入っていく、って気持ちいいですよ。笑

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みんなの集中力がひとつにまとまっていくエネルギーも、すばらしいです。

 

午後はやさしいヨガ。

妊婦さんは来週里帰りをしてしまうので、この日がラストヨガかな?

(火)の午後のクラスはやさしいヨガという名の通り、クラスもやさしいですが、

集まってくる生徒さんもほんわかやさしいです。

クラス後のおしゃべりもほんわか、盛り上がります。笑

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ほんわか優しいのに、ポーズは勇ましい。笑

優しさの中にも、芯の強さを感じる、それがまた素敵ですね。

 

その後はプライベートレッスン2つ、

だったけど、1つはお休みになったので、1つだけ。

椅子でのヨガ。

この生徒さんともついつい、お喋りをしてしまう。笑

椅子でのヨガなので、動きは多くない分、いつも呼吸をより丁寧にするよう心がけています。

この日は、久しぶりにカパラバティ、頭蓋骨を輝かせる呼吸っていうのをやりました。

鼻から短く強く吐く呼吸を繰り返し、吐くごとに下腹部を強く収縮させます。

この日は何回か練習をした後、連続して50回続けてやりました。

なんだか爽快でしたね。笑

私の調子の悪かった鼻も50回もやればスッキリ。笑

頭蓋骨を輝かせる、とすごい名前がついているだけに、スッキリしたい時におすすめな呼吸法です。

 

続いて(水)、午前はスローフローヨガ。

最近の(水)にはめずらしくにぎやかな日でしたね。

お久しぶりな方がたくさん。

にも関わらず、前半はまったりだからいいとして、後半の連続した動きは大丈夫だったかな。笑

よく動けていましたけどね!

この日も呼吸が深く、ピシッとした集中力の中での深いクラスでした~。

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午後はバレエにでかけた後、プライベートレッスン2つ。

1つ目。

風邪をひいてやや具合悪し。と生徒さん。苦笑

でもヨガはしたい。その気持ち、わかる。笑

無理のない程度に動きました。(結構、動いたか?笑)

もちろん、風邪の症状にもよりますが、

動いてスッキリ、邪気が払われるようによくなる場合もあります。

まー、とはいえ、無理は禁物ですけどね。

この生徒さんは、今、ヨガを勉強中なので、ちょっとポーズの復習もしたり、

そんな勉強のお手伝いも楽しいひとときでした!

 

プライベートもう1つ。

先週のプライベートで、ウッターナ(立位の前屈)が劇的に柔らかくなったと、喜んでいた生徒さん。

この日は、ウパビシュタ(開脚前屈)でやや撃沈してましたが、笑

「でも、これもきっと、いつかビックリする位柔らかくなるね!」と前向き発言。笑

そうそう、変化は突然に。

楽しみながら、自分の中の変化を地道に感じていきましょう~!

 

続いて最後、もう一個。

(木)は午前のママヨガだけでした。

(午後から小学校に行ったのでお休み。)

お子チャンを連れたママと、孫(くらいの子)の成長を見て癒されたい生徒さんと。笑

お子チャンは、すごーく上手にひとり遊びをしてました。

上手におもちゃをつかんだり、眺めたり、転がしたり、なめたり。笑

ママは少し心配そうにハラハラしてましたが、大丈夫です!

家とは違う環境で、刺激いっぱい!

いろんな物を見て、さわって、動き回って(ズリばいでよく動いてました)

きっと成長の助けになります。

初めてのお子さんだと、ママもいろいろ心配になっちゃいますが、

これだけ泣かず、愚図らず、ひとり遊びができるなんて、スゴいです!

どんどん、お子チャンの興味を伸ばしてあげて、

そしてママは思いっきり体と心を解放してくださいね。

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ということで、長くなってしまいましたが、(火)~(木)の様子でした~。

これから、夜のクラスでーす。

では!

 

 

 

 

 

 

 

 

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