久しぶりの休みでした~。出張ヨガ!と(木)(金)のクラス。

   

こんばんは。

おだやかな日曜日、

私は20日ぶりの休日でした。笑

のんびり過ごしました。

たくさん休みが続くとだらけちゃってダメだけど、

でもやっぱり休みがないのもキツい。(当たり前。)

休みのありがたさを感じました~。

さて、冬は寒いので好きではありませんが、

フィギュアスケートを観るのが好きなので、

普段テレビを見ない私も、この時期はテレビを見る楽しみができます。

スケートは競技だから、ジャンプなどの技術がもちろん大切ですが、

でも単純に観て楽しんでいる私は、すごい技よりも、表現力が豊かな滑りが好きです。

そしてメンタルの弱い私は(弱いと思っているのは自分の思い込みで、本当は結構強い気もしますが)

けた違いの緊張感とプレッシャーと闘いながら滑るそのメンタルの強さ、時には弱さ、葛藤、それらを見守るのが好きです。

今シーズンもまだまだこれから。楽しみです!

 

さて、たまってしまったブログを、(木)のことからサクッと。

 

(木)幼稚園の音楽会があったので昼間のクラスはお休み。

でもプライベートは予定がマックスにつまっている為、この日も外せず音楽会の後、レッスン。

母娘孫でのヨガ。

孫チャン、だいぶおだやかに一人遊びができるようになりました!

それに比例しておだやかにヨガをできる時間が増えました。笑

いい感じだから立位も、と立ち上がると.....

それはダメなのね。笑

ママが立ち上がると目線があわなくなっちゃうから

抱っこしてぇ~と両手を伸ばして訴えてくる。笑

かわいい。笑

立位はやめて、座ったまま、のんびりゆったりやさしいヨガでした~。

 

プライベート終わり、夕方~は出張ヨガ。

保育園の先生達へのヨガです。

先週は同じく松代の保育園に行きましたが、今回は長野市内。

15人ほどの保育士さん達、男性の保育士さんもお二人いました!

お仕事後のヨガということだし、普段お子チャン相手に体を使っている先生達だから

ヨガの内容はほぐし中心でゆるやかなものに。

でも意外と会場が寒くって、途中からこれでは癒されるものも癒されない!

と立位のポーズもいれていきました。

普段伸ばさないところが伸ばされたかな?と思います!

トーク下手でイマイチ出張ヨガはこれでよかったのかな?といつも課題が残るのですが、

もうちょっと場を盛り上げる芸を身に付けねばと思いつつ、

まぁ、私、癒し系だもんね。と勝手に解釈して(←全然違う?笑)

また、機会があれば呼んでくださーい。

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帰り道は真っ暗だったこともあり、お決まりのごとく

ナビとは違う道を突き進み、行きとは全然違うルートで帰りました。笑

 

(金)午前はママヨガ。

いつものにぎやかメンバーだったけど、この日は比較的おだやかにクラスができました。笑

子の妨害?笑。がないと、フローで動いても集中できてよいです。笑

最初、テンションマックスのお子達を無理に押さえつけず、そのはしゃぐ気持ちを尊重してあげることが勝因でしょうか?笑

まぁ、毎回、うまくいくとは限りませんが、

うまく子供達の意思を尊重しつつ、

ママ達が落ち着いてヨガができるように努めていきます。

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午後はアロマヨガ。

(木)のアロマがお休みだったのにも関わらず、まさかのお一人様!笑

他県から月1回来てくれる生徒さんです。

長野市在住じゃないのに、こうして毎月来てくれることに感謝。

そして来てくれることを心待ちにしている私。笑

楽しい時間でした。

 

その後はプライベートレッスン。

ちょーっとこの日はあんまり大きくは動けない、という事情があり(the女の子)

それでもお休みせず、来てくれることに、これまた感謝しながら

今この時ならではの、動きを考慮しつつヨガをしました。

日々、体の調子は違うので、

その時その時にあったヨガの仕方、自分自身のヨガへの向き合い方。

こうしなければいけない、がないのがヨガのいいところですね。

 

夜はスローフローヨガ。

こちらはほぼ満員に近いにぎわい。

新しくきてくれた方も3人。

うちお二人、大学生のお友達同士の女の子はヨガ初!だったので、

少しゆるめに進めました。

とはいえダウンドックもウォーリア1も長めにきっちりポーズをとっていったのでそれなりに効くところには効いたはずです。笑

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同じ大学内にもヨガをやりたい子はたくさんいるって話。

ほー。

私の中では大学生ってまだヨガとかあんまり興味持たないものだと勝手に思っていたけれど、

そうでもないのね。笑

ぜひ!やりたい時がやり時!気軽にヨガ始めちゃってくださいね。笑

 

ということで、長くなるので(土)のことはまた明日書きます!

明日は新月。

ちょっと思うことがあったので(悪い内容ではないですよ。笑)

それとあわせて明日書けたらいいな。笑(常に時間におわれている人。笑)

 

では。

 

 

 

 

 

 

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