プレッシャーから解放~。(月)~(水)のクラス。

   

こんにちは。

今日はリプロオープンディ。

今最後のクラスを開催中~。

私は自分のクラスが終わり、ホッと一息ついているところです。

10月の2つの出張ヨガ、

そして今日のリプロオープンディが終わると、

プレッシャーのかかっていたイベントが完了し、私もなんだかスッと気が楽になる感じです。笑

スッと気が楽になって、ガクンと体を壊さないようにしないと。笑

いやはや、日常と違うことをするのが苦手な人で、イベントとか実は苦手だったり。

いつになったら、どんな状況でも楽しめる強い私になるのかな。笑

まぁ、そんなリプロオープンディもいい感じに自分のクラスを終えたので、

その様子はまた後程。

 

プレッシャーからか、書けなくてたまっていた今週前半の様子をザクッと。笑

 

(月)はプライベートレッスンから。

(月)は新月だったということもあり、この生徒さんが好き~と前に言っていた月礼拝をやりました。

クラスではあまりやらない月礼拝。

なんとなく太陽礼拝より難しい気がして、いろんな人がくるクラスではちょっと避けている私。笑

でも股関節が柔軟な彼女は、この月礼拝はすごく気持ちがよい様子。

新月、満月の日、クラスの人数が少ない時に、クラスでもやってみたいと思います。笑

(別に新月、満月限定ではないんですけどね。笑)

 

(月)夜はアロマヨガ。

いつもは昼間のクラスに来ている生徒さんが初☆夜のアロマヨガ。

とっても体が柔らかく、そして強い彼女は、どのクラスに出ても、他の生徒さんの注目を集めてしまいます。笑

私もそういう存在になりたい。(←オーラが足りない人。笑)

みんなが憧れの開脚前屈、ウパビシュタコーナが素晴らしく、

彼女が帰った後、「いいもの見せてもらったわ。」とみんな大絶賛。

私もそんな風に絶賛される見本になりたい。笑笑

誰が先生だかわからない、そんな気さくな雰囲気が魅力の私です。(苦しい解釈。笑)

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(火)はスローフローヨガ。

今週は、ってまだ今週終わってませんが、笑

なんとなく人の流れが緩やかです。

そういう時ってあるんですよね。

クラスの人数も少なく、お問い合わせなどのメールも少ない。

私のように個人でやっているスタジオにとっては、それはあまり嬉しいことではないのですが、

でもそんな時期は、私自身が心ゆるやかに過ごせるパワーチャージの時を与えてもらっている、と考えるようにしています。

たくさん生徒さんが来てくれたり、メールや電話が多いのは、もちろん嬉しいですが、

その分、私自身も頑張り度合いがアップするので、

こういうおだやかな時も必要なんだと。

そんな(火)のスローフローヨガは2人。

ほどよく気持ちよく動きました~。

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とても美しいふたり。

 

午後のやさしいヨガはお一人様。

初、マンツーマンを体験した生徒さん。

マンツーマンになると、たくさんおしゃべりに花が咲きます。

あんなこと、こんなこと、ちょっと深ーい話まで。笑

だから私、マンツーマンって結構好きです。

その生徒さんとより仲良くなれる気がするから。

楽しいクラスでした。

 

その後はプライベート2つ。

1つ目。

最後にこの生徒さんのちょいと苦手かな?と思われるバランスのポーズもいれてみたりしました。

でも、以前に比べ、左右差はあるものの、すっと上に伸びたバランスが見えました。

本人は、自分の腹筋の弱さを嘆いていましたが。笑

でもそういう気付きも大切。

バランスが気持ちよくとるためには、やはりぶれない軸が大切。

体幹もバランスよく鍛えていきましょ~。

 

2つ目。

椅子でのヨガ。

いつもながら呼吸重視で動きは少ないながらも、終わって第一声、

「ヨガって楽しい~」

嬉しいですよね。

ヨガはポーズがすべてじゃないって、教えてくれる生徒さん。

自分の中の気持ちよさを感じられれば、それがヨガですよ~。

 

続いて、(水)

午前のスローフローヨガ。

こちらも少なくお二人。

偶然、二人とも同じ名前。笑

ずーっと毎週1回通い続けている生徒さんと、先月からヨガを始めた生徒さん。

ヨガの経験は異なれど、同じ時の中で、同じ気持ちよさを味わいます。

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どちらもすっと指先まで伸びていてきれい。

真剣な眼差しがうつくしい二人でした。

 

午後はバレエにでかけてからプライベートレッスン2つ。

1つ目。

いつもは母娘孫の3人で来てくれてますが、この日は娘さんの旦那さんもご一緒。

旦那さんはこれで3回目位ですかね?

孫チャンは、本当にひとり遊びが上手になって、この日もとてもおだやかにヨガができました。

一番初め、号泣してたのが嘘のよう。

うれしい限りです。

 

2つ目。

先生、今日はごろんと仰向けから、ゆっくりやろー。

って生徒さん自ら提案。笑

そういうのもありですね!

自分のやりたいことやりましょ~。特にプライベートなんだから。

日々、体調は違うし、その日のやりたいこと、いろいろ違うわけだし。

ってことで、すごーくゆったりコースで。

でもいろいろ、いろんな方向むいて前屈をしたので、それはそれで大変だったかも?笑

でもおだやかに楽しいレッスンでした~。

 

ってことで、ざっくり(月)~(水)の様子でした~。

今週はどのクラスも、いろいろてんこ盛りの内容です。笑

前屈あり、後屈あり、バランスあり。

そんなてんこ盛りメニュー、今週後半もぜひ、お待ちしてまーす。

では。

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