こんにちは。
今日はリプロオープンディ。
今最後のクラスを開催中～。
私は自分のクラスが終わり、ホッと一息ついているところです。
１０月の２つの出張ヨガ、
そして今日のリプロオープンディが終わると、
プレッシャーのかかっていたイベントが完了し、私もなんだかスッと気が楽になる感じです。笑
スッと気が楽になって、ガクンと体を壊さないようにしないと。笑
いやはや、日常と違うことをするのが苦手な人で、イベントとか実は苦手だったり。
いつになったら、どんな状況でも楽しめる強い私になるのかな。笑
まぁ、そんなリプロオープンディもいい感じに自分のクラスを終えたので、
その様子はまた後程。
プレッシャーからか、書けなくてたまっていた今週前半の様子をザクッと。笑
(月)はプライベートレッスンから。
(月)は新月だったということもあり、この生徒さんが好き～と前に言っていた月礼拝をやりました。
クラスではあまりやらない月礼拝。
なんとなく太陽礼拝より難しい気がして、いろんな人がくるクラスではちょっと避けている私。笑
でも股関節が柔軟な彼女は、この月礼拝はすごく気持ちがよい様子。
新月、満月の日、クラスの人数が少ない時に、クラスでもやってみたいと思います。笑
（別に新月、満月限定ではないんですけどね。笑）
(月)夜はアロマヨガ。
いつもは昼間のクラスに来ている生徒さんが初☆夜のアロマヨガ。
とっても体が柔らかく、そして強い彼女は、どのクラスに出ても、他の生徒さんの注目を集めてしまいます。笑
私もそういう存在になりたい。（←オーラが足りない人。笑）
みんなが憧れの開脚前屈、ウパビシュタコーナが素晴らしく、
彼女が帰った後、「いいもの見せてもらったわ。」とみんな大絶賛。
私もそんな風に絶賛される見本になりたい。笑笑
誰が先生だかわからない、そんな気さくな雰囲気が魅力の私です。（苦しい解釈。笑）
(火)はスローフローヨガ。
今週は、ってまだ今週終わってませんが、笑
なんとなく人の流れが緩やかです。
そういう時ってあるんですよね。
クラスの人数も少なく、お問い合わせなどのメールも少ない。
私のように個人でやっているスタジオにとっては、それはあまり嬉しいことではないのですが、
でもそんな時期は、私自身が心ゆるやかに過ごせるパワーチャージの時を与えてもらっている、と考えるようにしています。
たくさん生徒さんが来てくれたり、メールや電話が多いのは、もちろん嬉しいですが、
その分、私自身も頑張り度合いがアップするので、
こういうおだやかな時も必要なんだと。
そんな(火)のスローフローヨガは２人。
ほどよく気持ちよく動きました～。
とても美しいふたり。
午後のやさしいヨガはお一人様。
初、マンツーマンを体験した生徒さん。
マンツーマンになると、たくさんおしゃべりに花が咲きます。
あんなこと、こんなこと、ちょっと深ーい話まで。笑
だから私、マンツーマンって結構好きです。
その生徒さんとより仲良くなれる気がするから。
楽しいクラスでした。
その後はプライベート２つ。
１つ目。
最後にこの生徒さんのちょいと苦手かな？と思われるバランスのポーズもいれてみたりしました。
でも、以前に比べ、左右差はあるものの、すっと上に伸びたバランスが見えました。
本人は、自分の腹筋の弱さを嘆いていましたが。笑
でもそういう気付きも大切。
バランスが気持ちよくとるためには、やはりぶれない軸が大切。
体幹もバランスよく鍛えていきましょ～。
２つ目。
椅子でのヨガ。
いつもながら呼吸重視で動きは少ないながらも、終わって第一声、
「ヨガって楽しい～」
嬉しいですよね。
ヨガはポーズがすべてじゃないって、教えてくれる生徒さん。
自分の中の気持ちよさを感じられれば、それがヨガですよ～。
続いて、(水)
午前のスローフローヨガ。
こちらも少なくお二人。
偶然、二人とも同じ名前。笑
ずーっと毎週１回通い続けている生徒さんと、先月からヨガを始めた生徒さん。
ヨガの経験は異なれど、同じ時の中で、同じ気持ちよさを味わいます。
どちらもすっと指先まで伸びていてきれい。
真剣な眼差しがうつくしい二人でした。
午後はバレエにでかけてからプライベートレッスン２つ。
１つ目。
いつもは母娘孫の３人で来てくれてますが、この日は娘さんの旦那さんもご一緒。
旦那さんはこれで３回目位ですかね？
孫ﾁｬﾝは、本当にひとり遊びが上手になって、この日もとてもおだやかにヨガができました。
一番初め、号泣してたのが嘘のよう。
うれしい限りです。
２つ目。
先生、今日はごろんと仰向けから、ゆっくりやろー。
って生徒さん自ら提案。笑
そういうのもありですね！
自分のやりたいことやりましょ～。特にプライベートなんだから。
日々、体調は違うし、その日のやりたいこと、いろいろ違うわけだし。
ってことで、すごーくゆったりコースで。
でもいろいろ、いろんな方向むいて前屈をしたので、それはそれで大変だったかも？笑
でもおだやかに楽しいレッスンでした～。
ってことで、ざっくり(月)～(水)の様子でした～。
今週はどのクラスも、いろいろてんこ盛りの内容です。笑
前屈あり、後屈あり、バランスあり。
そんなてんこ盛りメニュー、今週後半もぜひ、お待ちしてまーす。
では。