こんばんは。
この週末は快晴であたたかいお天気でしたね。
昨日は息子とぷらぷらっと善光寺＆城山公園へ、
今日は七五三で善光寺に行ってきました。
（早生まれのため、今年、七五三をしました。）
昨日も今日も晴天ということで、善光寺はとてもにぎわっていましたよ～！
さて、もう年末のこと？って感じですが、
皆さんが予定を組む関係上、そして、ポチポチ聞かれたりもするので早々お知らせです！
今年もやります！年末１０８回太陽礼拝！
去年もやりました。
去年やった生徒さんや、去年は見送った生徒さん、今年ヨガを始めた生徒さん、
様々な方面から期待されています、たぶん、笑
１０８回太陽礼拝。
ひたすら１０８回太陽礼拝をするだけです。笑
１０８回やるごとに１０８つの煩悩を消すみたいな。笑
年末いろんなスタジオで行い、やり方はスタジオによって様々ですが、
ima*yogaの場合は１０８回を一緒にやっていきます。
最初は私のガイドと共に、だんだんガイドは簡潔に、
最後は一緒に呼吸音のみでやれたらいいな～と思ってます。
なので太陽礼拝を覚えていない方でも大丈夫。
逆に自分の速度で個々にやりたい、という場合は個々に自分のペースで１０８回やるところに参加した方がいいかも。
ま、どういうものかイメージがわかない方はお気軽に聞いてください！
日時＆料金は、
●１２月２５日(日)１０：３０～（要予約）
●１２００円（チケット使用可）
クリスマスですねー。
でもこの日が最後の(日)なのでクリスマスだけど、やっちゃいます。
終わり時間は、集まるメンバー、人数などによりどのくらいかかるか変わってきますが
１４：００位を考えていてください。
去年はすごーくゆっくりのテンポでやったのでまるまる３時間かかりました。
今年はどうかな～。笑
体力的には、意外といけます。
たぶんキツいのは精神的な部分ですね、はい。
だからこそ、それを１つ１つやり遂げる中で、自分の中から自分の手放したい雑念や弱さモロモロを削ぎ落としていけたらいいな、と。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
さて、先週(金)(土)のことをサクッと。
(金)午前はママヨガ。
お子ﾁｬﾝの風邪などでお休みもチラホラ。
いつもにぎやかな姉妹ﾁｬﾝのママと、最近、ママヨガでかわいい子達を見ながらヨガをすることにはまっている生徒さん。笑
姉妹ﾁｬﾝ、仲良く遊んでくれてました。
お姉ちゃんが、最近よりお姉さんらしくなりましたね。
妹ﾁｬﾝを可愛がっていて見ていて微笑ましいです。
子供らがいない。（ちょいと頭が見えているけど。笑）
姉妹仲良く遊んでたので、なかなかいい感じにヨガに集中できました！
午後はアロマヨガ。
新しい方も来てくれました～。
ヨガはほぼ初めて。でもとても素直に伸び伸び動いていました。
若く可愛らしい方でしたが、
若い時も、若くなくなってからも？笑
人生イロイロ、いつだって紆余曲折、迷いの中にいるものです。
でもヨガをしている間は、シンプルに、今しているそのヨガのことだけに集中ができるので
とても気持ちが落ち着きスッキリします。
体が硬い、柔らかい、ポーズができるできない、はそんなに重要ではないのです。
結果はあとからキチンとついてくるし、
ヨガが終わった後のその気持ちよさがあればそれだけでOKですよ！
その後はプライベートレッスン。
終わって、「体が熱くなった～」と。
むくみやすいと言っている彼女ですが、しっかり体の中から温まれるのはいいことです！
これから寒い寒い冬の季節ですが、
ヨガすることで自分の内側からじわじわと体を温めていきましょ～。
夜はスローフローヨガ。
もうクラスが始まる前に話が盛り上がりすぎてツラい。笑
この日の話題は私の旦那さんの話でした。笑
いやぁ、(金)は夫婦でヨガに参加してくれている生徒さんがいますが、
このクラスに私の旦那さんも一緒に参加してくれるのが夢ですね。笑
まー、絶対に無理ですが。笑
ちょっと変な並び方になってしまった。笑
クラス前後はにぎやかに、クラス中は淡々と静かに。笑
いつも(月)アロマヨガに来ている生徒さんが、最近なかなか来れなくて、
久しぶりに(金)の方に来てくれました！
うれしかったでーす！
続いて最後、(土)。
この日は午前中に陰ヨガでした。
いつもは午後からだから、なんか変な感じ。笑
午前中のホットヨガを代行をお願いして、陰ヨガを午前にもって来たのは
ちょいと事情があるのですが、
そこら辺については、また後日に触れたいと思います。
５ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんも！
明日のスーパームーンな満月にむけて、股関節をじっくり開いていく陰ヨガでした～。
午前中の陰ヨガもなかなかよかったですよ。
この１日が軽やかにおだやかに過ごせそうな(土)でした！
ということで(金)(土)の様子でした～。
明日は満月。しかも６８年ぶりに地球に月が大接近するそうですよー。
大きな満月が見れるといいですね。
それでは、また。