こんにちは。
毎日毎日、たくさん夢をみますって、前にも書きましたが、
本当、寝てるんだか寝てないんだか、最近眠りが浅いのが悩みです。
イコール、睡眠時間も短い上に眠りも浅いもんだから疲れがとれない！という悪循環！！
昨日はバレエで「今日は調子悪そうだったね。大丈夫？」なんてバレエ仲間さんに言われてしまいました。
まったく、自覚してませんでしたが、よっぽど疲れた顔をしてたのか、
よっぽど踊りがひどかったのでしょうか．．．（ガーン）
そんな昨日は息子がガンになる夢をみました。（ガーン。．．．寒い．．）
印象的な夢を見るとすぐ夢占い検索をしてしまう携帯依存症気味の私ですが、苦笑
子供がガンになる夢．．．悪い夢でした。（ガーン。．．．しつこい。）
夢は子供がどうの、ではなく夢をみた本人へ、
今のままの生き方では成長しない。
自分の生き方、態度、生活を見直す必要があるという忠告だそうです。
なんて的を得た夢を見るのでしょう！私ったら！！
思い当たること沢山！！
夢ってすごいですね。
ってことで、なんとか疲労困憊しなくてすむ生き方をするべく、考え直しが必要なようです。
と、ひとまず(土)のことを書いていきましょー。笑
(土)午前は陰ヨガ。
なんと、満席。笑
直前まで全然少なかったのですが、またしても直前にあれよあれよと膨れ上がり、満席に。
そして母娘で初参加の方も。
陰ヨガ満席、久しぶりなんで（あれ？そうでもなかったかな？笑）ややテンパりながら、笑
でも初めての方、他のクラスには来ているけど、陰ヨガは初めての生徒さんも２人いましたので、
予定していた内容より、さらにやさしいポーズをチョイスして、
とてもゆったりやさしい陰ヨガのクラスになりました。
初めて来てくれた母娘さん。
終わってからお母さんの方がなかなかお話がおもしろくってナイスな方でした。笑
娘さんは、陰ヨガなかなかリラックスしきれなかったようでしたが、
回数を重ねるごとに、だんだんゆるめる加減がつかめてくるはずです。
場の雰囲気、そして私ともだんだん慣れていって、陰ヨガも他のクラスも楽しんでいってくれるといいな～って思います！
そうそう、この日も４ヶ月ぶりに来てくれた生徒さんもいましたね。
最近、雪解けを待ったかのように、ゆるりゆるりと復活してくれる生徒さんがいて嬉しいです。
寒いとなかなか行くのが億劫になりますもんね。
でも寒さのピークも越えたはず。
どんどん復帰、待ってますよー。
(土)はこの後、以前、漢方茶モニターに伺ったアンフィニーさんへ
漢方養生講座を受けに行ってきました。
漢方養生の入り口の入り口の部分を丁寧にわかりやすく教えてもらいました。
自分の体調診断や、それにあわせた漢方茶を自分でブレンドする、なんてのもあって楽しかったですよ！
受講の様子はアンフィニーさんのブログに載ってます！
こちら。http://ameblo.jp/infini-s/entry-12249092094.html
そこで一緒に受講した方達が、ちょうどヨガに興味を持っていた、なーんて話してくれて
必要なもの、気になるもの、ってのはアンテナをはっているとちゃーんと巡り合わせてくれるのかもなー、
なーんてのも感じました。
続いて(日)朝ヨガ。
今週３回目の生徒さんも。笑
そしてこちらもまた２ヶ月ぶりの生徒さんが２人。
みなさん言うのが「来れば気持ちいいって、わかっているのに、ついつい来なくなると億劫になっちゃって。」
そう。やれば絶対気持ちがいいんですよ、ヨガって。
でも続けてくるのが難しい。
コンスタントに来るリズムができちゃうと楽なんですけどね。
でも、毎週じゃなくたって全然大丈夫なので、そろっと行こうかな、と思った時がやり時です。
気負わず、やりたいと思った時に。
心の声に素直に行動。
これがストレスをためない方法のひとつだと思いますよ～。
大学受験真っ只中の高校生の生徒さんも母娘で来てくれましたよ！
１個大学は受かったそうです！すばらしい～！
その後は日曜日のママヨガ。
このクラスの常連さんのみで。（常連さんもう１人は今月都合があわずこれずに残念！）
子供達がすっかりここに慣れて、なかなか自由自在縦横無尽。笑
私がポーズをとっている最中も普通に話しかけてくるし、
ポーズをとっている手のひらや肩の上ぬいぐるみやらオモチャやらを乗せていくし
本当、笑わせてくれました。笑
幼児とはまた違ったかわいさのある小学生女子！笑
いつも１時間つきあってくれて感謝です～。
ってことで土日の様子でした～。
さて今日は１日雨降りの月曜日。
雨は浄化だそうです。
雨できれいに洗い流して、今週も元気にスッキリいきたいです。
これからプライベートレッスン、
夜はアロマヨガでーす。
では！