クリスマスイヴ☆昨日は東京アナ骨!(水)(木)のクラス。

   

おはようございます。

クリスマスイヴですね。

クリスマス、大好きです、私。笑

別に何があるってわけじゃないけれど、

クリスマスが子供の頃から変わらず、ずっと好きです。

 

昨日は東京へ行って、

内田かつのり先生のアナトミック骨盤ヨガ®の2時間ワークショップを受けに行ったのですが、

キツーーーーイ、アナ骨の最中、バックにクリスマスソングが流れていました。

しかもカフェっぽいクリスマスソングではなく、笑

なんとなく昭和な?クリスマスソング?笑

 

そんな東京でのアナ骨。

私はどこにいるでしょう?(わかるね。笑)

アナ骨初めて受ける人が比較的多かったようで、

きっととっても基本中の基本のアナ骨で、私は自分のクラスでのアナ骨のいい勉強になったし、

私自身、初めてアナ骨を受けた時より、強く成長したところ、

でもやっぱり挫けてしまったところ、

そのあと一歩のところでほどいてしまう弱さが、

あと一歩の自分自身の弱さなんだなー、と思いました。

 

特に今であれば、オーロラ(バレエのコンクールで踊るヴァリエーション)の

苦しい苦しいところでの、その苦しさを乗り越えるに至らない弱さとイコールなんだな、

と思ったり。

 

アナ骨はキツい。

オーロラのヴァリエーションもキツい。笑

 

(以下、余談。笑

オーロラは派手なテクニックがない分、

正確なポジションとラインで魅せねばならないので、

難しいし、正しいポジションにいれる為には、すごく繊細に体をコントロールしないとできないので

体力的にもすごくすごくキツい。

でも、その正確なポジションに繊細にこだわり、コントロールするさまは、

アナ骨や、解剖学的なヨガの動きにすごく通じるものがある。

繋がっているね。

余談、終わり。笑)

 

キツくても、困難でも、

それを果敢に挑戦し続けている自分を、

クリスマスイブの今日は、ちょっとほめてあげようかな、と思いました。笑

ちなみに、ima*yogaでのアナ骨のクラスは27日(水)19:00~が年内最後です!

年明けは1月3日(水)11:00~ありますよー!

 

ということで、

(水)のクラスの様子を。

 

(水)午前はスローフローヨガ。

(火)のスローフローヨガは少し多目に動きましたが、

(水)の方はあたらしく来てくれた方もいたし、

すごーーーーくお久しぶりの生徒さんもいたので

すごくゆっっくり、ポーズも少な目にじっくりと進めました~。

あたらしく来てくれた方、ヨガは初めて。

きっと思っていたよりも、地味でキツくって、

思わず笑いがもれるほど。笑

(え、無理ー。の笑い。笑)

おしゃれで、手軽にキレイに健康に。

っていうのは幻で、笑

楽してキレイになれたり、スッキリしぼれたりできたら苦労はしない。笑

でも、クーーっとプルプルと時に頑張るからこそ、

この時間から得られる充実感があるのではないかな、と思いますよー。

 

午後はバレエに出かけてからプライベートレッスン。

2人でのレッスン。

うち一人はもうずーーっと通ってくれている生徒さん、

もう一人は今年ヨガを始めた生徒さん。

 

ずーーっと通ってくれている生徒さんは、

60歳代の生徒さんですが、とにかくエネルギッシュで明るい。

70歳まで働いて、70歳からは遊んで100歳まで生きる!

そのためにヨガをする、と言っている私の憧れの生徒さんです。笑

 

この日も、ヨガのお陰で、背が縮むこともないし、

伸びなかった膝裏も伸びるようになってきたし、

動かしにくかった足首もまわせるようになった!と言っていました。

 

前向きで意欲的で本当ステキ。

事あるごとに「年とったらこんなんなるのよ」と私ともう一人の生徒さんに言っていましたが

いやいや、私ももう一人の生徒さんもきっと、

歳を重ねてもこんなにキラキラ生きていくことができるんだなーと

思わせてくれたレッスンでした~。

 

この後ももうひとつプライベートの予定でしたが、

体調不良でお休みに。

大丈夫かな?

 

調子の悪い時、

なんで自分はこんなんなんだろう、と

責めてしまうこともあるかもしれない。

 

キラキラ頑張れる人をうらやましく思うかもしれない。

 

でも、ゆっくり休む時もある。

人生長いから、

あせらず、ゆっくり、

ヨガも私もどこにもいかないので、

休む時は休むのですよー。

 

夜はアロマヨガ。

(金)の常連さん2人と、

1ヶ月ぶりに来てくれた生徒さん2人!

ガッツリ動いている(金)常連さんの2人にとっては、

きっととてもおだやかなアロマヨガ。

1ヶ月ぶりの2人にとっては、ちょっとプルプル、アロマヨガ。笑

でも今年後半からヨガを始めた2人、

どんどん動けるようになってますよー。

バランスのポーズはばっちり。

このブルクシャアサナ(木のポーズ)をやる度に、

最初は全くできなかったのに、今ではこんなに安定してできるようになったわー

と母のような思いで見つめてしまう生徒さんがこの中にいます。笑

積み重ねの強さですね。

 

続いて(木)、この日はアロマヨガだけ。

(月)からヨガを始めた生徒さんが、今週2回目で来てくれました!

この日の生徒さんは、偶然全員40歳代以上。笑

でも意外とこの40歳代50歳代、(60歳代だって!)

強いのですよ。

昭和の根性の時代に生きてきたからですかね。笑

できないことにも果敢に挑戦したり、

簡単にあきらめない粘り強さがあります。

そしてすくすく成長中~。笑

どこをつかっているんだ、

ここを気を付けるんだ、

そういった意識の向け方もこの年代の方達は高いように思います。

だから、変わっていける。

(水)夜のブルクシャアサナが劇的に安定した生徒さんもそうです。

 

若ければいい!というのではないことを

生徒さん達が証明してくれているから、希望がもてますね。笑

何歳からでもヨガは始められるし、

何歳からでも人は成長していけますよ~!

 

ということで(水)(木)の様子でした~。

 

(金)の様子はまた後日!

そして1月のスケジュールは今日か明日位にアップする予定でーす。

 

ではよいクリスマスを~!

 

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