こんにちは
さてさてタイトルにあるように、
新しく移転するスタジオは決まりつつあります。
もう場所は決まって、現在契約をする段階なんですが、
契約がちゃんと締結したら、皆さまにお知らせしますね。
なにせ、何があるかわからない世の中なので、笑
ちゃんと決まってからお知らせします。笑
物事の展開がジェットコースターのようにあっという間に進んでいきます。笑
まわりからは、もっとゆっくり決めてもいいのでは？とか
期限ギリギリまでそこにいればいいのでは？とも言われますが、
性格上、「次」と思ったら、もう気持ちは「次」に向かうというか、
物事を決めるのは即決です。
それに、今は少しスタジオに来てくれる生徒さんも増えてきてますし
いつどうなるかわからない世の中なので、
来てくれる生徒さんがいるうちに、もっと広いところに行きたい、
というのが第一にあります。
そう、次のところは今より広いんです。
そうしたら、定員人数や三密を神経質に気にしなくてすみますしね。
ちなみに、今の場所からそう遠くありません。
一方、不安ももちろんあります。
東京での感染が多くなってきて、
でも人の往来はストップさせず、むしろ推奨？経済をまわそうとしているので
その内、地方の感染者も増えてくるのかな、と思ったり。
7月8月はどうなっているか。
星を見ていると、結構厳しいので、→星のいま
すごい厳しい最中の移転なので、これは本当に成功なのか、失敗なのか、
恐ろしくはありますよね。
でも、結局、スタジオを持つか、持たないか、で
スタジオを持つことを選択したわけなので、
であれば、少しでも広いとこにいった方がいいのかな、と。
そして次に移るところは２階なので、エレベーターを使わず階段であがれば
共用部分に触れる機会も減るし、
トイレも共同ではなく、スタジオ内にあるので、
これもスタジオにくる人以外の人と接触することがなくなるし
そういう意味でも、今よりももっとより安全になるんじゃないかな、と思っています。
まぁ、コロナはそう簡単になくなりはしないので
うまく共存していく方法を見つけていかなくてはいけませんね・・
ということで、近々正式に新スタジオをお知らせしますので、
もう少しお待ちください！
6/13(土)のアロマヨガ
クラスの様子が全然書けていない。笑
写真でダーーーーっと書いていきます。
6/13(土)のアロマヨガ。
この日は朝から大雨・・と私の手帳に書いてあります。笑
大雨でもイッパイ来てくれてありがとう。
プランク
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
リバースウォーリア
パスチモッターナーサナ
この日はお久しぶりな生徒さんもいました。
どうしてるかなぁ？って思っていた生徒さんが来てくれると
うれしいですね！
6/14(日)のアナトミック骨盤ヨガ
休業から復帰後、初のアナ骨。
アナ骨初挑戦の生徒さんもいました！
久しぶりだし、ゆっくり前屈を時間をかけて３回くらいやりました。
床と並行でキープ
片手ずつ前
両手、前
プランク
四つんばいから片足アップ
ただあげるんじゃない
骨盤平らのまま、重心真ん中のまま。
肘付きプランク
ダウンドックから片足引き寄せ
ランジ
再びプランク
アナ骨でもシャラバーサナ
ブジャンガアサナはより長く
もちろんランジの長さは通常のクラスより
ずっとずっと長い。笑
最後はパスチモッターナーサナ
アナ骨はやっぱりいいなぁ～(←私の感想。笑)
７月のアナ骨にもぜひお越しくださいね～
7/15(月)アロマヨガの写真
月曜日の夜アロマヨガ
私のメモによると
「今週は身体引き締めようかなぁ」って書いてあります。笑
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
リバースウォーリア
リバースウォーリアからウォーリアⅡに戻り、
そこからきっちり、ランジに戻る
長座でツイスト
この後、パスチモッターナーサナ(前屈)
写真だけ見ているといつもと同じですが
微妙にコッテリキツメな月曜日でした～
6/17(水)のスローフローヨガ
水曜日のスローフローヨガ
プランク
ダウンドック
プランク
ダウンドックとプランクを繰り返しました。
１枚目のダウンドックより、
２枚目のダウンドックの方がより伸びているのがわかるでしょうか？
小さいコブラ
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
リバースウォーリア
パスチモッターナーサナ
水曜日は現在、毎週来ている生徒さんが多いので
動きが安定しています。
毎週来るようになって、やっぱり違う！って言っている生徒さんもいますよ～
6/17(水)のプライベートレッスン①
先週のレッスンで冒頭から寝る！ってのをやらかしたので
この週は寝ないぞ！と気合に満ちたレッスン。笑
と言いつつ、時折眠くなる・・？笑
でもまぁ結構アクティブに動いたので寝ずにすみました。笑
シャラバーサナは危ないか？！と思ったけど
シャラバーサナからもちゃんと起きれたのでよかったです！
(なんつー書きよう。笑)
6/17(水)プライベートレッスン②
こちらは休業後、初復帰のプライベートレッスン。
意外にもちょっときつそうでした。
股関節が硬い硬い、と言っている生徒さんなのですが
特に左側の股関節まわりがきつそうでした。
関節そのものが硬いというより、関節についている筋肉が硬く縮んでいるんですよね。
じっくり動かして温めつつ、ゆっくり伸ばす。
焦らずゆっくり調子を戻していきたいです。
6/18(木)のプライベートレッスン
こちらは安定の２人組。(夫婦)
でも2週あいてのレッスンでした。
奥さんの方はよく動けて体もとてもやわらかい。
ご主人の方が筋力弱めで少々硬い。
でも動きも形もキレイですよ。
奥さんは動けるので淡々と、
ご主人は寡黙な方なので、顔色変えず淡々と、
すごく淡々としたストイックなプライベートです。笑
あ、でも最初の頃に、もう少し癒しでお願いします、
と言われたような・・
いつの間にか、淡々とストイック路線に戻っている、
でもきっとストイックながらも癒していると信じたい・・木曜日です。笑
6/19(金)のプライベートレッスン
こちらは一転、長いお付き合いの生徒さんなので
のっけから喋ってばっかり。笑
そして、なかなかやる気モードになれず、
今日はこのままでいいよ～
って喋るだけで終わってしまいました。笑
少し前もそんなプライベートの生徒さんがいたっけ。
何気にみんなお疲れ？
でもまー、そんな日もあってもよしと。
次回は少し動いていこー。
6/19(金)スローフローヨガ
うっすら明るい金曜日の夜クラス
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
リバースウォーリア
パールシュヴァコーナーサナ
トリコナーサナ
シューレースでお尻を伸ばして
パスチモッターナーサナ
金曜日の夜が一番たくさん動いたかな。
そして写真はなかったでしたが、プランクが一番安定していてビクともせずに強い！
って私のメモに書いてあります。笑
強い面々でした～
(もともと強いわけじゃないよー)
ってことでざーーーっと書きました～。
6/20(土)以降の分はまた後日！
では～