【1/9オンラインについて！】＆軽いつぶやき・・[1/6木7金]

こんにちは

お正月休みが終わり

ボチボチ日常に戻らなきゃ～ってところで

明日からまた三連休の方も多いのでしょう。笑

なかなか調子を戻すのが大変な時期ですが

ボチボチお休みモードから抜けたいものです。

ボケボケ・ダラダラモードから抜けるためにも

三連休ヨガはどうでしょう？笑

2022年私は、

計画的に時間を無駄なく使いたいと思っているので

出来れば、「待ち」の時間は削減していきたいと思っています。

という事で勝手かもしれませんが

1/9日曜日の朝のオンライン

キャンセルがでて、今現在予約がゼロなので

明日の1/8土曜日午前11:30までに予約がない場合は

オンライン中止としますので

希望される方は早めにご連絡くださいね！

1/6(木)のやさしいスローフローヨガ

クラスの様子を少しだけ。

去年のクラスとプライベートの様子は

また後で順次書いていきますね。

1/6木曜日のやさしいスローフローヨガ。

この前ブログに

「クラスをタイトにする」という風なことを書いたからか

木曜日午後、やさしいスローフローに来た生徒さんから

「このクラスは無くさないでくださいね」

と言われました。笑

ニーズがあるものはなくさないです。

でもニーズがごくごく少数だったら

年内のどこかでフェードアウトするかもしれません・・

一応、木曜午後の「やさしい」クラスは

今のところ残すつもりでいます！

「やさしい」を望んで来てくれているので

やさしくしようと思っているだけど

この日暖房のタイマー設定を間違ってしまい、

まさかのこの極寒の季節に暖房が事前に入っていませんでした・・

ごめんなさい。

という事でとても寒い中始めたクラスだったもので

やさしくしつつも動かなきゃ寒い。苦笑

って事でシコなんぞをやったりしました。

シコは最後にやったんですが

この後、シャヴァーサナで体を休める前に

もう一声体温めておこうと思ったので。

ちょっと軽めのシコでしたが

シコはこちらのブログの中で紹介している動画に出ています。⇩

【YouTubeアップしました】と裏話と[1/3月4火]

それなりに見られていますが

誰からも何の声もかけられないので

ちょっとマイナーすぎる動画だったでしょうか？苦笑

こっちの方が好評でした⇩

108回太陽礼拝の代わりに【10回太陽礼拝】YouTubeにアップ

クラスに来れない時の自主トレに最適のようです。

年末に限らないので

ぜひクラスに来れない時は活用してみてくださいね。

1/6(木)夜のスローフローヨガ

木曜夜のクラス

ライトを去年2つ割ってしまい

新調したライトが思ったより明るくなく、笑

クラス内では落ち着いた感じで悪くないのですが

写真としてはどうにも暗くてよく見えないですね。笑

イスなんぞが見えたりもしてますが

ヨガ始めたばかりの生徒さんがいて

ちょっと補助としてイスなんぞも使ったりしています。

この日も最後軽くシコをやりました。

初心者の方に合わせ

クラス全体としてはやや抑え目の動きなので

最後にシコでキュッとしめてみようと。笑

シコの前から汗かいていた生徒さんもいたので

最後の〆は余計だったかもしれませんが・・笑

1/7(金)のママヨガ

金曜日のママヨガ

子供達がやんちゃで。笑

泣いて泣いてクラスにならない、ってよりは

全然楽ちんですが、笑

なかなか子供らのパワーに圧倒されます。笑

でもやんちゃに遊んでくれるので

ママ達はそれなりに動くことができました。

隙あらば子供が背中に乗ってきたりもするので

離れている時がチャンス。笑

動ける時ガンガン動いたママヨガでした～！

って事で昨日、今日のクラスの様子でした～

軽いつぶやき

今日はこれからプライベートレッスンですが

その前に「星のいま」で募集する

【2022年流れ鑑定】のブログも書きたい・・と思っています。

でもきっとアップは今日の夜遅くか

明日になりそう？

よかったらそっちも見てください～

(一番下にリンクあります～)

2022年の流れ鑑定・・

ネーミングがイマイチですが

いいのが思い浮かばなかった。

要は2022年のあなたの運勢をみますよ

ってヤツです。

自分のをサンプルに今作っているのですが

今年も私なかなか大変そう。笑

今年の終わりに私、ここに居なかったら

ごめんなさい～

え？笑

色々、世の中も大変そうです。

2022年そんなにhappyなことばかりじゃないようにも

感じますが

その中でも、前向きに真摯に生きていきましょ～

では～