こんばんは
今日は12/29から始まるオンラインヨガについて
詳細をお知らせします。
たくさん項目があるので、全部読むのが大変な場合は
下の目次から気になる項目を選んでいただき、
その項目をクリックすると見たい項目へすぐにいけます。
(2021年1月19日：ペイパル決済を追記しました)
オンラインヨガとは
オンラインヨガはzoomを使ってオンラインで行うヨガです。
自宅や好きな場所にいながら、
スタジオに足を運ばなくてもヨガができるというメリットがあります。
オンラインなんて効果があるの？
私でもできる？
と色々心配もあるかと思います。
私自身、オンラインヨガはどちらかと言うと否定派で
やっぱりスタジオに行ってなんぼでしょ！と思っていましたが
実際、オンラインヨガのテストをやってみて感じた事は
スタジオでやるヨガとほとんど変わらない、ということです。
思っていたより面倒でもない、
結構、簡単！
ってのもやってみて感じたことです。
なので、ええー？オンラインってどうなの？
って思っている人ほど、
まずは1回やってみることをおススメします。
さらにオンラインのメリットってこんな事があります。
オンラインのメリット～移動がない
最初にも書きましたが、これが一番。
自宅にいてもできる。
ということは移動時間を考えなくていい。
15時に子供が帰ってくるから、スタジオに行っていたら
子供の帰宅時間に間に合わないけど
自宅でやるんだったらその心配がなくていい！
とか、
寒いし、雪降っているし、
外に出たくないけど、自宅なら平気だわ～
とか、
自分の地元だけじゃなく、全国どこでも
交通費も宿泊費もかからず、
気になるクラスを受けることができる！
なんてのはオンラインならではの最大のメリットです。
オンラインのメリット～自宅で1人なら恥ずかしくない
スタジオに行くのは勇気がいる、
敷居が高い、
自分はついていけるのか自信がない、
と思っている方は是非1度オンラインで！
まわりに他の生徒さんがいないので
他の人を気にする必要がありません。
また後で説明をしますが
本当は受けていただく生徒さん自身も
姿を映るように画面をオンにして受講していただきたいのですが
でも、
もし自分が画面に映るのは恥ずかしい。
と思うようであれば、画面をオフにして
映らないようにして受講することも可能です。
特に、ima*yogaのブログをずっと読んでいるけど
なんかキツイだの頑張れだの書いてあって
行ってみたいって思っているんだけど、不安・・
って人はチャンスです。笑
ぜひ画面オフでもいいので1度やってみてください！
オンラインのメリット～YouTubeとは違う！
自宅でやるならYouTubeという方法もあります。
YouTubeなら無料でたくさんのクラスがあるので
選択肢も多いし、お得です。
でもYouTubeと違うオンラインのメリットは
スタジオでやるのと同じ臨場感があります。
この前オンラインのテストをした時に
受けてくれた生徒さんが言っていましたが
「YouTubeと違って見られている感がある」と
それを良く思うか悪く思うかは
人それぞれかもしれませんが、
少なくともYouTubeより集中できると思います。
集中できる、つまりはやった感が得られるし
効果も得られるのではないかな？
と思います。
オンラインヨガのスケジュールは？
さて、そうまで言われたら、ちょっとやってみようかな？
と思う方はぜひ、スケジュールを確認してみましょう。
スケジュールは通常のクラスと同様に当月のスケジュールに出ています。
↑ ここをクリック
↑このページの一番下にカレンダーでスケジュールが出ています。
【オンラインヨガ】と書いてあるのが、オンラインのクラスです。
希望する曜日や時間帯がないわ・・・
と言う方はお気軽にお問い合わせください。
今はまだ試行錯誤の段階なので
希望によってはオンラインのクラスを増やすことも検討します。
またプライベートレッスンをオンラインでやってほしい
という方がいましたら、
そちらもお気軽にお問合せください。
お問合せフォームはこちら⇩をクリック
※必ずGmailが届くアドレスでお問合せをください。
ａｕ、docomo、softbankなど携帯メールはこちらからの返信が届かない事があるので
出来れば避けてください。
Gmailまたはパソコンからお問合せをください。
(携帯メールからお問合せをする場合は、
maa.230646@gmail を受信可能設定にしてからメールをしてください)
オンラインヨガの料金は？
1回/2,000円です。
ただし、通常のクラスで使用しているチケットでの受講も可能です。
チケットをお持ちの方はチケット1回分で。
(旧チケットも新料金のチケットもどちらも差額なしで1回分で受講)
※プライベートレッスンは1回/3,000円です。
チケットは5回で7,000円です。
期限はありません。
通常のクラス、オンラインのクラス、どちらでも共通に使えます。
チケットですと、1回あたり1,400円になるのでかなりお得です。
オンラインヨガから始める方も、
もうチケットを使い終わってしまった生徒さんも
今からチケットを購入してオンラインヨガを受講することも可能です。
支払方法
お支払い方法は次の3つになります
①すでに5回チケットをお持ちの生徒さん
普段クラスに来るのと同じように予約をした後、
当日オンラインの画面越しにチケットを確認します。
当日、ご自身でチケットにオンラインヨガを受ける日にちを記入して
画面で見せてください。
こんな感じ↑
②1回払いで受講される方
原則、受講する日にちの前日15:00までに
1回払い2,000円を、
ペイパルでお支払いか、銀行振込でお支払いをお願いします。
受講する日の当日申込の場合、ペイパル決済の場合は当日予約時に
銀行振込の場合は予約時に指示いたします。
ペイパルのお支払いはこちらから ⇨ オンラインヨガ 固定ページ
振込先については、予約いただいた際にお知らせします。
※ペイパル決済を導入していなかった時は振込手数料を当方持ちにしてましたが、
ペイパル導入に伴い銀行振込時の手数料は、生徒さん負担でお願いします。
③チケットを購入して受講される方
原則、受講する日にちの前日15:00までに
チケット料金7,000円を、
ペイパルでお支払いか、銀行振込でお支払いをお願いします。
受講する日の当日申込の場合、ペイパル決済の場合は当日予約時に
銀行振込の場合は予約時に指示いたします。
ペイパルのお支払いはこちらから ⇨ オンラインヨガ 固定ページ
振込先は予約された際にお知らせします。
②と同様に、振込手数料は生徒さん負担でお願いします。
また、ima*yogaのスタジオにチケットだけ購入しに来ることも可能です。
もしチケットを購入しに来たい方はその旨お知らせください。
オンラインでのチケットは、スタジオで購入される以外の場合は
こちらでチケットを管理し、当日画面で日にちを記入したチケットを確認してもらいます。
1度購入されたチケットは、いかなる場合も払い戻しは致しませんので、ご了承ください。
キャンセルについて
予約した日が都合が悪くなったなど、
キャンセルされる方は必ずご連絡ください。
キャンセル料～チケット受講の方の場合
チケットで当日受講予定だった方は
キャンセル料は発生しません。
※このオンラインの為にチケットを購入した場合で
当日のオンラインをキャンセルした場合でも
チケットは有効期限がなくいつでも使えるので
チケット代金の返金は致しません。ご注意ください。
キャンセル料～1回払い支払済みの方の場合
1回払いで支払済みの方は
キャンセル手数料(以下参照)を差し引いた金額を
返金いたします。
【ペイパルでお支払いの場合】
500円支払・・手数料58円を引いて・・442円返金
1000円支払・・手数料76円を引いて・・924円返金
(500円×2回分など)
2000円支払・・手数料112円を引いて・・1888円返金
【銀行振込でお支払いの場合】
1回払い料金から、
こちらが銀行振込みで返金する際に生じる手数料を引いて
返金いたします。
別の日にちに予約を変更する場合は、
キャンセル手数料は発生せず、そのままお支払いいただいた金額を
変更した予約に振り替えさせていただきます。
できるだけ別日に振り替えてもらえると有難いです。
キャンセル料～お支払い前の場合
お支払い前のキャンセルについては
キャンセル手数料は発生しません
予約方法と接続テストについて
予約方法は基本的に通常のクラスと変わりません。
予約をいただいた後、メールもしくはラインで、
当日の接続方法(ミーティングID・パスワード)をお送りします。
当日の接続に不安がある方は、事前に接続テストをすることも可能です。
その場合、予約をする時に接続テスト希望とお伝えください。
また当日はオンラインクラス開始の30分前から
オンラインクラスに入れますので
心配な方は、当日早めに接続をしてください。
予約方法～いつもクラスに来ている生徒さん
いつも予約している方法で予約をしてください。
クラスに来た時に口頭で。
ラインで、メールでなど。
予約方法～お久しぶりの生徒さん
以前予約していた方法で予約可能です。
またはお問合せフォームからでも大丈夫です。
以前予約していた方法が携帯メールからだった場合、
携帯のバージョンアップにより
こちらからのGmailでの返信が届かない可能性があるので
ご注意ください。
(事前にmaa.230646@gmail.com を受信可能設定しておく)
またものすごくお久しぶりの方は
だいたい何年前位にこちらに来てくれていたか
一言添えてくださると嬉しいです！
予約方法～ima*yogaが初めての方
お問合せフォームよりご連絡ください。
題名に オンラインヨガ と記入
メッセージ本文に
①希望する日付と時間を記入
②ima*yogaは初めてと記入
③参考までにヨガ歴の有無と、長野市以外の方は居住地を書いてくれると有難いです。
【注意事項】
※必ずGmailが届くアドレスでお問合せをください。
ａｕ、docomo、softbankなど携帯メールはこちらからの返信が届かない事があるので
出来れば避けてください。
Gmailまたはパソコンからお問合せをください。
(携帯メールからお問合せをする場合は、
maa.230646@gmail を受信可能設定にしてからメールをしてください)
当日のお願い
説明が長いですね・・
あと少しで終わりです。
当日のお願いについて3つだけ。
画面の映り方および映りたくない方へ
ima*yogaのオンラインヨガは、
画面に映る生徒さんを見ながら、
スタジオでやるのと同じように、
ポジションが正しいか、動かし方がおかしくないか
チェックしながら進めたいと考えています。
いくら移動の時間が短縮されるとはいえ
せっかくお金と時間をさいてオンラインヨガをするのだから
最大限、体に効果的であってほしいし
終わった後、スッキリしてほしいから。
よって、できれば画面に自分の姿を映して参加してくれると嬉しいです。
でも、中には画面に映るのはちょっと・・
という方もいるかもしれません。
もしそういう場合は、画面をオフにして映らないようにしてもらっても構いません。
予約の際に、画面に映るのは嫌です、とお伝えください。
もしやってみて、これなら大丈夫そう、とか
何回か続けていくうちに慣れてきて
抵抗がなくなったら、ぜひ画面をオンにして参加してみてください！
そして画面に映って受講される場合は、
画面に対して横向きにマットをひき、
マット全体が見えるくらいカメラ(パソコン・携帯など)を遠くにおいてください。
こんな感じに。
これじゃ、画面がよく見えないわ、
と思うかもしれませんが、
ヨガの間は、ずっと会議のように画面を注視しません。
動きがわからない時、チラッと画面を見ることはありますが
ずっと見て動くのではなく、
耳で聞いてわかるように説明をしますので
ぜひ聴きながら、
自分の体がどういう形になっているのか、
集中しながら受けてみてください。
画面を見ながら動くより
その方が体に効きますし、集中できますよ！
録画はしないでくださいね
パソコンの機能を使って
録画をすることも可能みたいですが、
生徒さんの方で録画はしないでください。
理由は、他の生徒さん達の姿も映ってしまう可能性もあるので
個人情報、プライバシーに関わるからです。
私の方でクラスの様子をブログに書く時など
写真をアップする時は
通常のクラスと同様に、ボカシなどを入れて
個人がわからないように配慮します。
1人分の料金で複数人数の受講はなしで
お子さんが一緒に参加するのはOKですが
1人分の申込で複数人数の受講はご遠慮ください。
画面に映らないようにすれば受講可能ですが
通常のクラスと同じように考えていただき
スタジオに通った時に出来ない事は
しないようにお願いします。
免責事項
当日のネット環境の不具合によるクラスの中断等が起きた場合
こちら側のシステム障害以外は、
生徒さん側のネット環境の不具合で起きたものに対しては
受講料の払い戻しは致しませんのでご了承願います。
またオンラインヨガの最中に起きた怪我、痛みについては
責任を負いかねますので、
ご自分の体の調子を確認しながら動くようにお願いします。
基本的に難しい動きはしませんが、
どこまでが難しい動きなのか、キツイ動きなのかは
人それぞれ違います。
スタジオでやっている通常のクラスと同様に
クラスの進行はゆっくりです。
ポーズもジックリ長めです。
後日、抜粋してこんな感じのクラスというような動画を撮って
アップしたいと思っています。
初めて参加される方、迷っている方は参考にしてみてください。
(まだこれから撮るのですが・・)
以上、大変長くなりましたが、
オンラインヨガがどんな感じでやるのか、
予約はどうするのか、などわかっていただけましたでしょうか？
もし不明な点、心配な点がありましたら、
お気軽にお問い合わせください。
何はともあれ、まずやってみることも大事です。
寒い季節ですし、今年はこんなコロナ渦の世の中ですが
今、動くのと動かないのでは
この先の自分の体の調子、スタイル、心持ち、
いろいろ関係してくると思いますよ。
画面越しですが、お会いできることを
心よりお待ちしております！！