こんにちは。
暑さのピークは過ぎたように感じても、
それでも日中は暑い・・
なかなか事務仕事系が進まない毎日です・・
(ブログ、星の鑑定など・・)
それでも、もう1週間で8月も終わりなんですね。
ヒタヒタと秋は近付いている・・
8月は私は、なんか幸せな月でした。
(まだ終わっていない。笑)
スタジオ移転が無事済んだし、
新しいスタジオは居心地がいいし、
生徒さん達にも気に入ってもらえて、とても幸せ。
暑いけれど、きっと夏はいい季節なんだろうなぁ、って思います。
だって、これから秋・・冬・・となって寒くなっていったら、
今は窓全開で換気が十分にできているけれど、
寒い季節になったらこの窓全開をどうしようかな・・と心配です。
8月・・そして9月いっぱいくらいまでは
快適にヨガができるんじゃないかな。
そういう意味でも9月はヨガに来るいいチャンスですね。
寒い冬が来る前に、
乾燥で喉や肺に負担がかかる季節がくる前に、
まだまだ暑いけど、体力作りをしておきたいものです～
星の様子を見ていると
9月はなんだか厳しそうです。
8月はやっぱり獅子座の季節だから、
世の中の厳しさはあるけれど、
それでも獅子座の華やかなエネルギーと楽しさで救われる部分もあったかもしれない。
でも9月乙女座の季節は、自己調整の厳しい乙女座だから、
空気感がピリリとしたものに変わると思います。
でもここ(ima*yoga)はもともと自己調整のピリリとした内容のヨガだから
きっと自己調整の季節にもピッタリ。
(無理やりこじつけてないか？笑)
ってことで、9月もお待ちしております。笑
9月の予定は明日アップします。
7/26(日)のアロマヨガ
ブログはなんとまだ7月の事が書き終わっていない。笑
旧スタジオと新スタジオと、同時進行でブログを書いていますが、
今日は先に古い方から。
7/26(日)はアロマヨガでした。
土日はコンスタントに6人7人の生徒さんが来てくれて、
スタジオ的に潤っているようにも見えますが、
でも月の全体の人数は、今のこの感じでも
7月で去年の6割くらいの人数
今月8月は5割ちょいの人数です。
この先、季節的にみてもすごく上がるとは考えられないので
なかなか厳しい。笑
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
そうそう、この日は約3年ぶりに来てくれた若者がいました！
嬉しいですね～
ウォーリアⅡ
コロナの休業のあと、久しぶりに復帰してくれた生徒さんは、
コロナ休業前よりも、密に通ってくれる生徒さんが増えました。
全体の人数は減りましたが、
コンスタントに通う生徒さんは増えたって感じです。
パールシュヴァコーナーサナ
3年ぶりさんがいたというのに、
大きく動きました。
でも動くって気持ちいいと、
久しぶりに来る人は言います。笑
思いきり動けるって気持ちいいし、
幸せなこと。
いつでも出来るものではないということを
噛みしめながら、日々動ける時を大事にしたいと思います。
7/26(日)プライベートレッスン
この日曜日は新規のプライベートレッスンでした。
新規といっても元々はスローフローヨガに通っていた生徒さん。
コロナもあったり、なんだったりで、
クラスに全然通えなくなり、
でもヨガがやりたいと、プライベートで通うことになりました。
小学1年生の女の子を連れて。
女の子もところどころ一緒にやってくれました。
体が柔らかく、ブリッジなんかもお手の物。笑
楽しそうにやってくれててよかったです。
スタジオ内で他の生徒さんとやるのは、コロナ的に心配・・
でもプライベートならいいかな、って方は、
特にもともと通っていて、今コロナの関係で来れてない生徒さんは大歓迎。
もし希望があったら連絡ください。
7/27(月)アロマヨガ
月曜日のアロマヨガ
夜のクラスは人数の変動が激しい。笑
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ダウンドック。
この前の時に来た帰りに、
ダウンドックが自分で写真みて、変なんだけど
何がおかしいんだろうか、と質問してくれた生徒さん。
足のつく場所が近すぎるんじゃないかな、という話をしたんだけど
この日はそれを直していて、やりにくさが改善されて形にも変化ありました！
ランジ
ウォーリアⅡ
ウパビシュタコーナーサナ
体ってすぐには変わらないし、
筋力がないところは、やっても感じにくい。
でもわからなくても、変わっているように感じなくても、
やり続けて力がついてくると、
今まで感じれなかったところが、
ある日突然、感じるようになるんです。
すごく微妙な気付きなんだけど、
その継続でだんだんできないことが、形になっていく。
私はもともと(半分くらいは今だに)非力な人間なんで
そこら辺の過程がよくわかります。
だからよく考えて、
感じようとしながら、継続してやり続けるって大事ですよ～。
7/29(水)のスローフローヨガ
ダウンドック
水曜日のスローフローヨガです。
シャラバーサナ
背中の強さと、次のブジャンガアサナのやりやすさは比例します。
ブジャンガアサナ
体の柔らかさばかりを求めがちですが、
弱いものは柔らかくならないのです。
ランジ
ウォーリアⅡ
柔らかさだけではなく、強さを。
ってのは、私がいつも心掛けていることです。
ムキっと硬い強さではなく、
しなやかで細くて、でも強い。
そこが目標です。
7/29(水)プライベートレッスン
水曜日のプライベートレッスン。
20代の若い生徒さん。
リプロでの最後のレッスンだったので、
いつもと違った動きもいろいろやっていきました。
普段のクラスも、もう少し動きに変化をつけたいとは思っているんだけど、
コレやって、アレやって、コレもやってからだよね、
って段階を踏んでいくと、結局時間内ではいつも以上のことはできず。笑
コレやって、アレやって、コレもやって、って段階を
飛ばしはしないので、早い段階で、スパスパっと決めてくれると
もう少し動きも増やしていけます。
とプレッシャーをかける？笑
で、このプライベートの生徒さんは、
スパスパっと決めてくれるので、
ちょっと動きの路線を変えてみました。
いい感じだったので、また次もちょいとずつ色々チャレンジしていこー。
8/12(水)のスローフローヨガ
さて、旧スタジオのリプロから、
今度は新スタジオ・レジデンスの様子を。
レジデンスでの水曜日。
2回連続で2人でした。笑
たくさんいた水曜日の生徒さんは、どこ行ったー？笑
シャラバーサナ
レジデンスの写真は後ろから撮ること多め。
ブジャンガアサナ
この日の立位はランジまで。
ゆっくりジックリやりました～
ちなみに水曜日の生徒さん達は、
今週あたりからボチボチ戻ると思われますー
8/12(水)のプライベートレッスン
水曜日のプライベートレッスン。
こちらはさっき書いた水曜日の生徒さんとは別で、
夕方からのプライベートレッスンの生徒さん。
ちなみに私と同い年。
(私はいくつ？笑)
私と似たようなタイプに見えるんだけど、
学生時代は私とは全然違うタイプだったようです。笑
どこでどう交わるかわからないものですね。笑
新スタジオでの初レッスン。
すごく落ち着くかも、と気に入ってくれました。笑
夕方は風がぬけてすごく涼しくって気持ちいい。
やっていることは地味な筋トレみたいな内容なんで
汗流しながらやってますが、
風が抜けるので、気持ちいいレッスンでした～
8/12(水)アロマヨガ
レジデンスで初めての夜のクラス。
昼間とはまた違った雰囲気。
写真で見るよりも、もう少し暗い感じです。
ウトゥカタアサナ
片手ずつ前
両手前。
プランク
シャラバーサナ
ブジャンガアサナ
ランジ
ウォーリアⅡ
夜、いいわぁ～
って感じです。笑
昼もいいけど、夜もいい。笑
落ち着きますよ。
今日の夜もアロマヨガですけど
(ちょっと多め)
金曜日のスローフローヨガも同じく静かでいい感じです。
昼間暑すぎて嫌な人も
ぜひ夜にどうぞ。
ってことで、長くなりましたが、新旧同時進行のクラスの様子でした～
では、今週もよろしくお願いします～！