こんばんは。
ワタクシ事ですが、今日１３日は誕生日です。笑
結構、いいお年になりました。
年齢は重ねていますが、衰えはあまり感じていません。
むしろ毎年、成長している実感はあります。笑
去年よりも、体の使い方がわかってきたし、
何が悪いのか、どうすればいいのか、わかってきたし、
実際に弱いところは少しだけど、強くなってきたし、
硬いところは少し、柔らかくなってきました。
バレエもきっと去年よりも比べ物にならない位、
踊りやすくなってきました。
バレエに関しては、大人になってから始めて今年で丸２０年。
途中長野に来てから５年休んでいた時期はあるので、
実質１５年。
やっとここに来て、わかってきたこととか、
頭で理解したことを、体で実感できるようになってきたり、
１つのレッスン毎に、あ、プラスになっているな、という実感を持つようになってきました。
成長できているって素晴らしい。
年齢は関係ないです。
いくつ年を重ねようが、成長できる、って
身をもってわかるのが、一番の喜びです。
だから誕生日も純粋にうれしいし、
年を重ねれば重ねるほど、
気持ちもおおらかに、できることが増えていく気がします。
毎年、誕生日のメッセージを一番始めにくれるのは
新潟にいる娘です。
かわいいなぁ、もう。笑
私は真面目そうに見えて、
かなり破天荒な性格で、まわりの人はいろいろ振り回されているのでしょうが、
それでも、まわりに大事に思える、そして大事にしてもらっている家族がいることは
何よりありがたいです。
ひとりで行動するのが大好きな私ですが、
でもひとりでやっている後ろで、
温かく包み込んでくれている家族がいるから
私は安定していて、強くいられるのだと思います。
ありがたいです。
感謝感謝です。
毎日、忙しくクラスをやり続けていられるのは、
来てくれている生徒さんと、
そしてブログを読んでくれているみなさんのお陰です。
毎日毎日あるクラスに、
足が途絶えることなく通い続けてくれる生徒さんがいるって
本当に幸せなことです。
ありがとうございます。
幸せいっぱいな気持ちで年を重ねられたことに感謝して
明日からも、また精一杯がんばりまーす！
１２月７日(金)のクラス。
(金)プライベートレッスン。飽き性な私が続いているよ。
前々日にズンバの動きをいれた美bodyトレーニングのようなものを受けてきたということで
目一杯、筋肉痛の状態できた生徒さん。笑
いろんなトレーニング、エクササイズをジャンルを問わず試している生徒さん。
そのアンテナ力や、行動力は素晴らしいな～って思ってます。笑
そう言ったら、「興味はすぐわくんだけど、でも続かないんだよね」と。
そんな中、唯一続いているのがこのヨガだそうです。
ありがたい。笑
もう４年通っているかな。
プライベートで、ほぼ毎週(金)欠かさず。
飽き性なのに、スゴいことです。
たぶん、プライベートってのが、この生徒さんの場合あっていたのかな。
同い年だし、すっかり仲良しです。笑
仲良しすぎて、喋りすぎるのが悩みどころですが、
これからも長く続くよう、
レッスンに変化も持たせながら、楽しく鍛えていこうと思います！
(金)夜はスローフローヨガ。ねじり特集！
先週の(金)、なんだかみんなお疲れ。笑
生徒さんのひとりは、もう今日はやめようかな、と
キャンセルのメールをしようとメール画面までひらいたけど
思いとどまって来た！と言っていました。笑
わかる！その気持ち。
私はいつもバレエに行く前にそんな気持ちになります。（こら。）
特に水曜日。
昨日なんかも、
ヨガ終わってかえって、１９：００、
バレエは２０：３０～
寒いし、疲れたし、お腹すいたし、
旦那さんと息子は「休め休め」「行かないで行かないで」と
悪魔の囁きを繰り返しているし、
本当、毎回気持ちがめげる。
でもこれはもう、深く考えてはいけない。
とにかく、行く。
行くんだ。と私なんかもすごく自分を奮い立たせて行くんだけど、
でも結果は、いつも行ってよかったって思っている。
昨日なんかも、結構、体が動いて、
ひとつなんか手応えみたいのを感じて、
心底行ってよかったな～って思いました。
やめようかな～なんて怠け心に負けなくてよかったな～って心底思った！！笑
私、思うにグデグデに疲れている時に
中途半端にやさしく指導されても
グデグデだから、体がうまく引き上がらず、全然ダメダメになるけど、
むしろコテンパンに厳しくしてもらった方が
自分をよりいっそう奮い立たせて頑張れて、
結果、スッキリする！
ってことでこの日もコテンパンに厳しくしてみました。
（鬼。笑）
THE、ねじり特集！
ただでさえキツいウトゥカタアサナ。椅子のポーズ。
それをねじってみました。笑
パリブルッタ・ウトゥカタアサナ。
ローランジもねじります。当然。笑
極めつけは、これでしょう。
パリブルッタ・パールシュヴァコーナーサナ。
足元強く～
膝内側に倒さない～
脇しめて、肩、肘後ろにひいて～
顔も真後ろ～
ああ、キツいキツい。笑
写真も心なしかブレている。笑
でもキツい位が、スッキリでしょう～
（なんでもかんでも、自分基準にするな～って怒られるかも。笑）
ツイスト特集～気に入ったので、笑
またやりたいな！
そんな明日は(金)。
明日やるかどうかは、来たメンバーをみて決めます。笑
だから、ぜひ。笑
その前に今日はこれからアナ骨！
少ない！
でもいい。笑
みっちりしごくから。笑
では～！