ふたたび、こんにちは。笑
１２月のスケジュール更新しました！
ホームページ、メニューから当月のスケジュールで確認してみてください。
カレンダーは１１月中は１１月のものが表記されますが、
▶をクリックすると１２月のカレンダーが見られます。
年末年始は１２／３１～１／２までお休みします。
１／３～１／８までは特別スケジュールで行います。
１月のカレンダーはまだ更新していませんが、１／３～１／８までの予定は以下の通りです。
１／３(水)１１：００アナ骨
１／４(木)１３：００アロマヨガ
１／５(金)１３：００アロマヨガ １９：００スローフローヨガ
１／６(土)１０：３０陰ヨガ
１／７(日)１１：００アロマヨガ
１／８(月)２０：００アロマヨガ
１２月は年末恒例、１０８回太陽礼拝もあります。
しかも今年は２回開催！（大丈夫か？私。笑）
どちらか都合があえば、ぜひ挑戦してみてください！
寒くなると、だんだん人の出入りがさみしくなりますが、
寒い時にこそ、ヨガですよー。
ここで動かないと、春になってからツラいですよー。
春の不調は冬の過ごし方によって出てくるのです。
寒い冬は、エネルギーを蓄える時期ではありますが、
それは熊さんのように冬眠するってことではありません。笑
ほどよく動いて、ほどよく休む。
春の体重増加も、この冬の過ごし方によりけりですよー。笑
寒さに負けず、１２月もお待ちしてまーす！
