こんにちは。
今週、降ってわいたような突然の感情、笑
英語が話せるようになりたい！
そう思ったきっかけは今週の(月)の夕方、
英語でメールが届きました。
今は便利な世の中でGoogleの翻訳機能を使って解読が可能。
メールはその夜のクラスに行ってもいいか？という予約のメールでした。
私も翻訳機能を使って、英語で返信。
私は英語が話せないので、話が通じるか心配。
と素直すぎる返信．．．を送ったら、
「大丈夫！わたし少し日本語はなせます！」と返信が来ました。
結果、また(月)のことのblogで書くけど、
アメリカ人のキレイな女性がヨガに来てくれました。
子供の頃に少しだけ日本に住んでいたので日本語が少し話せるそう。
日本が大好きで、ひとり日本に旅行中、ヨガをしに来てくれたというわけです。
ここのスタジオには、長野市在住の方以外にも本当にいろんな人が来てくれて、
県外からわざわざ来てくれる人や、
出張のついでに寄っていってくれた人もいます。
そしてアメリカ在住の日本人の生徒さんが夏の休暇中だけここに通ってくれてたりもするし、
一番最初、ここを始めたばかりの頃は
アラブ在住の日本人の方が来てくれたこともありました。
あと、そう、中国人の生徒さんもこれまで２人いましたね。
そして、アメリカ人３人がヨガに来てくれたこともあります。
外国人観光客向けに、外国人の受け入れはされていますか？
と問い合わせをもらったこともあります。
そんなこんなを振り返ってみて、私、
ああ、英語が話せたらいいな～と、思いました。
結構、すごく、思っちゃいました。
外国人のお友達できないかなぁ。笑
私に英語を教えてくれる人がいたら紹介してください。
なんて。笑
英語の先生をやっている生徒さんもいたりするけど。笑
ちょっと漠然としすぎててどうしたらいいか、
まだよく考えていないけど、
なんかアクションを起こしてみるかもしれません。
うん、起こしてみよう。笑
１２月６日(木)のクラス。
(木)午前はママヨガ。みんなそれぞれ泣いて大きくなった子達！
先週のママヨガ。
最近通い始めた人見知りの女の子ﾁｬﾝ（５ヶ月。６ヶ月になったかな？）
ねんねの赤ちゃん期はひとつの鬼門です。
なかなかこの時期の赤ちゃんのご機嫌を保つのは難しい。
だいたいは抱っこしてくれ～と泣きます。
９０％泣きます。
たまに１時間まるまる寝ている、というつわものの赤ちゃんもいるけれど、
なかなかそうもいきません。
冒頭はまだいいんだ。
赤ちゃんがどこで「私にかまって～」と泣くかが勝負。笑
だましだまし、泣いていない隙に立って大きくポーズを入れちゃおう。笑
前方で仲良くくっついているボーイズ達も
ねんねの頃は泣いていた。笑
こうやってひとりで移動できるようになり、
おもちゃに興味を持つようになると随分と楽になるんだけどねー。
だましだまし、泣いてもめげずに来てくれるママと、
いったん中断して動けるようになってから再開するママと、
いろいろですが、
まぁ、みんながある程度通る道。
泣くことを気にしすぎるとその心配が赤ちゃんに伝染しちゃうので
泣いてもいいや、くらいのデーンとした態度でどうぞ、来てみてください。笑
赤ちゃん時代、泣いて泣いて、のお子ﾁｬﾝの方が
そのあとケロリといい子ﾁｬﾝになって
上手にひとり遊びをするようになるパターンもたくさん見てきました。
泣いてもいいや、というデーンとした気持ちと、
そして、いざ泣いた時の、
まず受け止めてあげるこれまたデーンとした大きな気持ちが
大事かもしれません。
泣いちゃった！どうしよう！
泣かないでよ～
よりまず、よしよし。大丈夫だよ。と受けとめてあげる、
うーん、そのさじ加減がなかなか難しいんですが、
臨機応変に対応していきましょー！
(木)午後はアロマヨガ。成長しています！
ちょっとにぎやかだった先週のアロマ。
ランジ。
顔を前にむけて気持ちの入ったランジができる生徒さんが増えてきました！
気持ちからへこたれない、
やるぞ！という気合いも大事です。笑
最近、強化中、ツイスト。
前足が内側に倒れないで踏ん張れるかが、鍵です！
ブルクシャアサナ、木のポーズ。
結構長めのバランスですが、
ここに来る生徒さんはなかなか木のポーズ、得意ですよ！
長いキープでも割りとへっちゃら！
きっとここまでの体の動かし方と、
集中力がいいんだな、って思いますよ。
集中できるかも、私の力量にもかかっていますね。
みんなの最大限を引き出して、それぞれがいいエネルギーを放っていけたら
おのずといい集中力もうまれてきます。
前屈が柔らかくなったな、と思った生徒さんもいました。
苦手なコブラがだいぶ上がるようになったな、と思った生徒さんもいました。
苦手なところ、動かしにくいとこと、多々あれど
みんなそれぞれいいエネルギーを放って成長している、
最近、どのクラスもそう感じますよ～
(木)プライベートレッスン。太もも、脇腹、おしり、プルプル！
こちらもねじり多目で。笑
ツイストって土台が安定していないとねじれないから
その土台を安定させるために、とてもエネルギーを使う。
だから体があっつくなるし、スッキリします。
翌日を待たず、終わった直後から、
太ももと脇腹とおしりがプルプルしてます～と。笑
いいですね。笑
効いています。
明日もプライベートあるので、プルプル効かせていこう～！笑
ということで、先週(木)のことだけ！
これから夕方のプライベートレッスンなので。笑
さてさて、明日(木)は
午前ママヨガは結構、にぎやかです。
午後のアロマヨガは少ないです。
新しい方も来るのでやさしくやります。ぜひ。笑
そして、夜はアナ骨。
少ないですよー。笑
来月１月のスケジュールもホームページにはアップ済みですが、
１月は夜のアナ骨がないんですねー。
だから夜が都合がいい方はぜひ明日の夜アナ骨へ！
冬だからこそ、自分の中から熱を生み出すアナ骨、いいですよ！
ダラダラと怠け癖がつく前に、
ダラダラ食いで肥えてしまう前に、
自分にカツを入れましょう！
では～。