こんにちは
今日で5月も最後、明日から6月！
早いですね。笑
ということで、6月前半の予約状況です。
6月全体のスケジュールはこちらから
こちら↑にコロナ感染対策についても書いてありますので
ご確認をお願いします。
ちなみにこの予約状況は
当月スケジュールのページのトップからもいけます。
6月中、何度か予約人数を確認するために
この予約状況のブログをみることがあると思いますが
その際、このブログのページを見付けにくい時は
当月スケジュールから入ってみてください。
当月スケジュールはホームページのトップページにあります。
携帯の場合、左上か右上の三本線マークをクリックすると
当月スケジュールがあります。
よろしくお願いします！
またオンラインヨガもやっています。
コロナの感染拡大が不安な方
県外の方
まだまだ外に出たくないのよね・・
って方はぜひご利用ください！
オンラインヨガの詳細はこちら⇩
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【オンラインヨガ】の効果や申込方法など詳細について
こんばんは 今日は12/29から始まるオンラインヨガについて 詳細をお知らせします。 たくさん項目があるので、全部読むのが大変な場合は 下の目次から気になる項目を選んでいた ...
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6月前半の予約状況
2021/6/15(火)16:00現在
定員は9名です。
前日・当日キャンセルが多いので
11名まで予約を受け入れています。
予約がゼロのクラスは
前日21:00で予約を打ち切り、
中止とさせていただきます。
基本的に早め早めに予約を頂けると助かります。
また【プライベートまたは星の鑑定】の予約状況は
こちらで6月全体分を確認できます⇩
残り3枠！
6月上旬から順にうまっていってますので
どうしようかなぁ・・と思っているなら
えい！っと思い切ってどうぞ。笑
星の鑑定についてはこちら⇩
今後段階的にふむ料金改定【星の鑑定のみ】はこちら⇩
6/1(火)20:30～オンラインプライベート【予約済】
6/2(水)10:30～スローフローヨガ【3】→【3】13:30～プライベート【予約済】
6/3(木)10:30～スローフローヨガ【4】→【4】13:00～やさしいスローフロー【0】19:00～スローフローヨガ【5】→【3】
6/4(金)10:30～ママヨガ【2】→【3】13:30～オンラインヨガ【0】15:30～プライベート【予約済】
6/5(土)14:00～星の鑑定【予約済】
6/6(日)13:30～アロマヨガ【9】→【9】
6/7(月)20:00～アロマヨガ【4】→【6】
6/8(火)13:00～プライベート【予約済】20:30～オンラインプライベート【予約済】
6/9(水)10:30～スローフローヨガ【4】→【4】
6/10(木)10:30～スローフローヨガ【4】→【5】13:00～やさしいスローフロー【1】→【1】19:00～スローフローヨガ【3】→【3】
6/11(金)10:00～星の鑑定【予約済】13:00～オンラインヨガ【1】→【1】
6/12(土)10:30～アロマヨガ【2】→【4】12:30～プライベート【予約済】
6/13(日)13:30～アロマヨガ【3】→【4】15:30～プライベート【予約済】18:00～星の鑑定【予約済】
6/14(月)11:00～プライベート【予約済】19:00～アロマヨガ【5】→【7】
6/15(火)20:30～オンラインプライベート【予約済】
5/9(日)のアロマヨガ
クラスの様子を。
5/9日曜日のアロマヨガ。
久しぶりに多めでした～
私はこの飛行機が飛び立つみたいな？笑
みんなのイスのポーズが好き。笑
みんなが嫌い、私も嫌いなチャトランガ。笑
でも意外に強い人も。
母娘で来る事も多い、娘ちゃんの方です。
この生徒さんはもともとバレエをやってたから
よく動けるし、柔らかいのですが、
柔らかい分、案外非力で、
来た当初は結構ポーズがままならない事も多かったです。
でもコロナ自粛後からは逆にとてもマメに通ってくれて
だんだんと力がついていって、
ダウンドックで片足上げなんかは
ワナワナ震えながらも頑張って、笑
そしてすごく強くなりました。
今、マメに通っている生徒さんのほとんどは
コロナ自粛後から、より一層マメに通ってくれている方が多く
コロナを境に、
どう体を動かす機会を持ったか、持たないかで
きっと違いは出てくるんじゃないかなーと思います。
アクティブなアロマヨガでした！
(いつもか。笑)
5/9(日)のプライベートレッスン
午後はプライベートレッスン。
こちらはゆっくりな内容のレッスン。
でも時々陰ヨガの地味～にキツイキープを要するポーズを入れたりもしてますが
案外ケロリとしています。笑
立位はほぼないですが、
それぞれの事情や身体の調子にあわせ、
やれる中で精一杯やる、
月1回であっても、その時間を持つことは大事ですね。
5/10(月)のアロマヨガ
月曜日の夜のアロマヨガ。
最近、木曜日の夜のクラスは本当に少ないですが、
月曜日の夜のクラスは多めのことも。
生徒さんによっては、月曜日の夜、
多いからヤダな～と言う生徒さんもいるのですが、
まぁ、このコロナ渦の中、
人の多さは気になるところですね。
でも前のスタジオ・リプロでも
9人位でやっていた時もあり、
そのリプロより倍近く広いこのスペースでの
6人、7人、8人・・なんで
どうでしょう・・
気になるかな？・・苦笑
だんだん暖かくなってきて、
窓を開けている時間も長くなってきました。
どこまでも心配すれば心配はぬぐえないですし、
「対策は万全」といっても、何が万全なのか
本当のところはわからないですし
でもだからといって、運動することをやめてしまう、
躊躇してしまう、
そのリスクの方が大きいようにも思います。
本当に心配ならば、オンラインという手もあるし
自分で人のいない屋外で運動をするという手もあるし
やれる事はイッパイあるのだから、
なんらかの形で体は動かしていきましょー。
5/12(水)のスローフローヨガ
5/12水曜日のスローフローヨガ。
お一人様でした！
マンツーマンでじっくり苦手に特化。笑
苦手はこれ⇩
上半身がめちゃめちゃ弱い。笑
ママヨガでヨガを始めた生徒さん。
ママヨガ時代は8点のポーズも出来ませんでした。
スローフローヨガに通い始めてから8点のポーズはできるように！
ならば次へ進もうと、チャトランガ↑
でもまったくチャトランガも腕立て伏せもまったく出来ない。
そこでお腹の下にボルスターを入れて
体が落ちるのを支えてあげながら、
腕のポジションは正しくやる。
正しい位置でやってみる事で、
どこに効いているのか、
どこを使うのか、理解できたら
きっと少しずつ、自分の体でも体現できるようになります。
ランジは素晴らしく美しい。
体はめちゃめちゃ柔らかい。
後は上半身が使えるようになると無敵です。笑
多くの人が、私を含め、チャトランガ系(腕立て系)が苦手。
苦手だからこそ、そこは未開発の地帯なので
そこを克服するときっとやれる事が拡がります。
苦手をやるのはみんな嫌なもの。
でもだからこそ、やっていきましょ～
ということで、6月もお待ちしています！
今年も半分過ぎますよ。
やるなら、今。笑
では～