こんにちは。
外は風が強そうですが、リプロの中は暖かく、平和です。
眠い眠いとブログをかけないでいるうちに、もう金曜日。
早い。笑
今週はなんだかお久しぶりさんが多かった１週間だったなぁ。
まだ今週終わってないけど。
前にも書いたけど、水星逆行中は、過去への振り返りも多くなるからなのか
お久しぶりの方が増えます。笑
なんのこと？って人はこちらを↓（水星逆行の説明はそんなに書いてないけど。笑）
お久しぶりさんから連絡がくると嬉しいです！
まだ気になっているあの人、この人、何人もいるので、連絡くるといいな～。笑
ってことで、(日)のことから。
(日)午前はママヨガ。
大人より子供の数の方が多かったママヨガ。笑
ママ３人、子供７人！
すごーくすごーくお久しぶりの生徒さんも来てくれてうれしい！！
お子ﾁｬﾝはうちの息子と同い年、春から２年生！
スラリと長身の女の子だけど、さらに背が伸びお姉さんになっていました。
ちゃんとここのことも私のことも覚えていてくれてよかった！笑
そして育休から復帰して平日はこれないから(日)ママヨガに来てくれた生徒さんが２人。
仕事復帰すると日々バッタバタで忙しいと思うけれど、
こうしてママヨガに来ている間はつかの間の自分の時間を楽しめるといいなぁ。
といいつつ、子供達にからまれる場面も多々あったりもしたけれど。
さすがに子供７人なのでにぎやかなママヨガでした～。笑
↑こっちは７人全員写ってない。
こっち↓笑
午後はアナ骨、アナトミック骨盤ヨガ。
３人と少な目。
アナ骨初の生徒さんと、アナ骨連続参加の記録更新中の２人。笑
いつもよりさらに筋トレ要素の多かった日曜日。
前腕をついたプランク。
誰かが順番にお腹が落ちたり、膝をおろしたりするから
なかなかシャッターチャンスが訪れず、さらにキープ時間伸びる。笑
筋トレ要素も多く、ランジもコッテリしつこかったので
最後は気分を変えて、シコ。
これはこれでキツいって。笑
アナ骨初の生徒さんは、要所要所でめっちゃ震えてました。笑
キツーーーー。と。汗だくだく。笑
自分の筋力のないところに向き合うのも大事な気付き！
キツーーーーと思いながら、最後まで食らいついてきたのだから
バッチリ！
また待ってますよ～。
連続記録更新中の２人は、
何度やってもキツい？毎週やってもキツい？笑
でも、絶対、体も心も強くしなやかになってますよ～。
(月)１１：００～アロマヨガ。
１ヶ月ぶり、３ヶ月ぶり、５ヶ月ぶりとお久しぶりさんばかり！
まぁ１ヶ月は序の口ですが。笑
ずっとこれなかった生徒さんが来てくれるとやっぱり嬉しい！
久しぶりさんばかりだし、
来ていなかった１ヶ月の間にギックリ腰になっていた生徒さんもいたし、
ヨガに来てなかったから花粉症を発症した～という生徒さんもいたし、で
やさしく進めました！
とはいえ、まったりに見えても結構、体引き上げてますが。笑
骨盤平らを意識すると、ただの脱力ではすまなくなりますね。
なんとなく、より、
ちゃんと効いているところで、
それがこだわりです。
夜もアロマヨガ。
(月)の常連ｻﾝとスローフローヨガなどにもよく来ている生徒さんだったので、
キツメに。笑
結構、先週のスローフローヨガの内容に近いものがありました。笑
(月)アロマの生徒さんは、それがスローフローの内容だったとは知るよしもありませんが。笑
（これを読んでたらバレる。笑）
パリブルッタトリコナーサナ。
ねじった三角で、ねじるねじる。笑
汗だくだく～のプルプル～。笑
(月)の夜からアツい夜でした～！
続いて(火)午前はスローフローヨガ。
ちょっとお久しぶりさんもいたけれど、(火)の常連ｻﾝばかりだったので
こちらもちょっとキツメに。
長めキープのプランクも、強い(火)の面々。
そしてここでもねじる！
パリブルッタトリコナーサナ。
ひきこんで、ねじって、ひきこんで、ひらいて伸びて。
ねじると汗の量が倍増です。笑
(火)午前はキツいのでは？と思われてしまいそうですが、
くるメンバーによりけり。
(火)だけじゃなく、全てそうですが、
新しい人、お久しぶりさん、キツメはちょっとしんどそうな人が来た時は
それなりに、ゆるくしていくので大丈夫ですよー。
(火)午後はやさしいヨガ。
誰も予約のなかった朝。
でもきっとお一人様で予約が入る予感がする。
それもきっとあの生徒さんがくると思う！
と予想していたら、バッチリ、その生徒さんが来ました。笑
引き寄せ？笑
生徒ｻﾝの方も、きっとひとりな気がする！と思ってきたそうです。笑
もうシンクロ？笑
ちょっとお久しぶりだった生徒さん。可愛い子です。笑
たくさんおしゃべりもしたし、ああ、楽しかった！笑
ブルクシャアサナ、木のポーズ。
久しぶりでもバランスもばっちり。
時々でも、久しぶりでも、
いつ来ても、昨日まで一緒だったかのような気持ちになるのが不思議な感じ。
毎週来てくれるのはもちろん、うれしい。
でも時々でも、間があいても、来てくれるのも、すっごくうれしい。
生徒ｻﾝ自身は、今年の目標はたくさんヨガに来ること！だと言っていたので
また近々待ってます！笑
その後はプライベートレッスン。
こちらはすごくすごく久しぶりの登場。
１年ぶりとまではいかないけど、それに近い位間があいてないかな？
再びプライベート希望、と連絡くれた生徒さん。
今、プライベートの新しい予約を受け付けていなくて
どこか通常のクラスはどうかな？と打診をしてみたけれど、
陰ヨガがやりたいんだけど、陰ヨガは(土)しかなく、
(土)は仕事でこれないので、プライベートでできないか、との要望。
たまたま、(火)のプライベートの生徒さんがこの日お休みになったので、
それならば、とこの日来てもらいました。
久しぶりに連絡をくれた生徒さんだから、
やっぱりなんとしても会いたかったというのもあるし。
毎週は確保できないけど、とりあえず、この日は陰ヨガでプライベート。
考えてみれば、プライベートで陰ヨガをするのも、
平日に陰ヨガをするのも初めてでなんだか新鮮な気分。（私が。笑）
陰ヨガはクラスでやっても、プライベートでやっても、
(土)でも平日でも、
やっぱり気持ちがいいってのが結論でした。笑
生徒さんも初陰ヨガ、気持ちよくできたようだったのでよかったです！
てことで、(日)～(火)までの様子でした～。
いつもいつも、たくさん夢をみる私ですが、
最近すごくよく覚えている特徴的な夢を見ます。
今朝も、気がついたら異世界へ紛れ込んでしまった夢を見ました。
この手の夢は子供の時からすごくよくみるのですが、
たぶん死んでしまっている人の世界へ間違って生きたまま行っちゃう夢です。
パラレルワールドのように、日常の中のよくわからないタイミングで、
なにかねじれのような空間に移行してしてしまって、
風景も設定も同じなのに、違う世界へ行ってしまう夢。
生きている世界と、死んでいる世界の狭間なのかも。
向こう側にいく手前の中継点に降りたってしまう夢をよくみてしまう私は不思議ﾁｬﾝ？笑
よくわからないですが、
眠い眠い毎日なので、夢の中でも一生懸命にならなくてもいいのにって感じです。
今日はぐっすり眠れますよーに。笑
さて、今日は夜からスローフローヨガ。
（ゆるめにやる予定です。笑）
明日(土)は午前陰ヨガ、夕方からアロマヨガです。
(日)はお休みなので、週末がいい人はぜひ、明日来てくださいね～。
では！