こんばんは
女子全日本フィギュアを見ながら書いてます。
見ながらだから全然書く手が進みませんが。笑
さて、今日は昨日やったフロー×3の2回目の様子と
もういい加減、年内に書き終わらないかもしれないクラスの様子を
書いていきます。
クラスの様子は、苦肉の策で
半月分くらいずつ、写真オンパレードで
今日から年末までアップしていこうと思います・・
クラスに来ていた生徒さん達は
自分が出たクラスの写真をぜひチェックしてみてください。
写真オンパレードと
今年書こうと思っていた色々な思いを
ぽつりぽつりと書くかもしれません。笑
来年こそは！の来年は来ないかもしれない
冒頭にまずは私の心の内を。笑
2回目のフローフローフローのクラスの始まりに
このフロー×3は
年末の108回太陽礼拝の代わりにやろうと思ったクラスで・・
って話をしている中で
そういえば、毎年108回太陽礼拝はとても人気なんだけど
その中で、108回はやっぱり自信がないから
体力つけて来年挑戦します！って生徒さんが
毎年何人かいます。
「来年挑戦します！！」
と言った来年→つまり今年2020年はコロナの為、
108回太陽礼拝はやらないことにしました。
2020年はいろんな日常が覆った1年だったと思いますが、
そう考えると、
まあ、当たり前だけれど
「来年は・・」
「また今度・・」
という来年やまた今度、
ちょっと先の未来ってあてにならないって事です。
当たり前の日常が当たり前じゃないと知った2020年。
それでも私達は心のどこかで
また今度、また来年と
ちょっと先の未来は当たり前にくると思っている。
やりたいこと、
やるべきこと、を先送りにするのは
そろっと辞めた方がいいのでは？
と思っちゃいます。
体力がついたら、
お金がたまったら、
時間ができたら、
そう言っている間は、
きっとその準備できた時期ってのは
一生来ないように思います。
挑戦したいことがあれば
挑戦すればいい。
辞めたいことはやめればいい。
変わらなきゃいけないことは
変えていく努力をすればいい。
いつかも、
今度も、
この先も、
そうやって先延ばしにしている限り
きっと来ないし
自分にその気があっても
今年のコロナのように、
強制的にどうしようもできない事だって
あるのだから。
昨日はフロー×3をやりながら
そんなことを思いました。
12/26(土)フローフローフロー2回目！
さて昨日のフローフローフロー2回目
前回は動画を撮って、そこから写真をとりましたが
今回は動画を撮らなかったので
写真は少ないです。
フローフローフローはいつものクラスより
説明をグッと少なくして(たぶん笑)
その分、いつもより動いていこうというクラス。
説明が少ない分、
慣れるまでは私が一緒に動いて
誘導していきます。
なので写真を撮る暇がないのです。笑
人数が多かったです。
その為、いつもと正面を逆にして
私はデスク机のこっち側で動きました。
なるべく、みんなと距離をとる為に。笑
動きながら、前屈は何度もやりました。
かなり深い前屈になりました！
プラサリータ(開脚前屈)は
肘がマットにつく生徒さんも！
写真はこんなもんしかないのですが
1回目と同じ感じで動きました。
いつもはやらないポーズも出てきたので
新鮮で楽しかったように思います。
「ザ・ヨガ！って感じ」と感想を言ってくれた生徒さんもいました。
1回目のフロー×3を受けた生徒ｻﾝが
この2回目にも来てくれたり
1月のフロー×3に予約をしてくれたりしました。
はまる人ははまりそうです。笑
これもやりたい、やってみたい、と思った人は
ぜひいつか、じゃなく来月、やってくださいね。笑
来月は1/23(土)10:30～です！
10/25(日)のアナトミック骨盤ヨガ
さてここから写真オンパレードです。
アナ骨初の生徒さんと2回目の生徒さんがいた日です。
アナ骨をやると普段のクラスで言われていたことが
こういう事か！と理解できる！と言っていました。
10/25(日)プライベートレッスン
日曜日のプライベートレッスン
1ヶ月に1回のペースでプライベートをやっている生徒さん。
前月は、子供2人を連れてのレッスンで
なかなか子供達がにぎやかすぎて集中できず・・
でもこの日が子供達がバスケの練習に行っている間にきたので
1人で集中できたレッスンでした。
シャヴァーサナでは爆睡でした！笑
10/26(月)のアロマヨガ
この週はトリコナーサナをに向けて
股関節を動きやすくする準備に力を入れた週でした。
10/28(水)のスローフローヨガ
水曜日のスローフローヨガ
よく動ける2人
トリコナーサナへの準備はより多くの時間と回数をかけて
ちょっとキツかったけど、よく出来ていました！
10/28(水)のプライベートレッスン①と②
水曜日のプライベート
まずは1つ目。
月2回くらいのペースで続けています。
もう何年目かなぁ。
とてもよく動ける若い生徒さん！
この週のスローフローヨガと同じような感じで動きました。
2つ目は夕方から。
11月からプライベートをやめて
通常のクラスへ移行するために、
この日はできる限り通常のクラスと同じ流れでやりました。
大丈夫かな？と心配な面もありましたが
本人は大丈夫だと。
でも結局、11月は1回も来れず、
通常へのクラスのハードルが高そうだったので
水曜日の夕方に「やさしいスローフローヨガ」のクラスを作りました。
もちろん、この生徒さんだけじゃなく
どなたでも水曜日のやさしいスローフローはぜひどうぞ。
時間が17:00～で微妙なので
なかなか来れる生徒さんがいませんが。笑
1月は1/13水曜日17:00～やさしいスローフローです。
よかったらぜひ。
という事で今日はここまで。
写真だけにしても、なかなか進まないなぁ。笑
年内には書き終わらないかもしれないけど
書けるとこまで書いていきまーす。
では～