こんばんは。
今日からお盆休みの方もいますね。
昼間、道も混んでいました。
さて、お盆中のima*yogaのクラスは以下の通りです。
【 】内の数字は今現在の予約の人数です。※8/10夜22：30現在。
数字は日々変動しますが、参考にしてください。
【※8/16夜22：00現在。予約人数を更新しました！】
8/11(日)10:30～アロマヨガ【10】→【13】でした！
8/12(月)10:30～アナ骨【4】→【6】でした！
8/13(火)お休み
8/14(水)10：30～アロマヨガ【3】→【4】でした！
8/15(木)10：30～アロマヨガ【5】→【8】でした！
8/16(金)10：30～ママヨガ【2】→【2】/13：00～スローフロー【4】→【6】/19：00～アナ骨【3】→【6】でした！
8/17(土)10:30～陰ヨガ【3】→【5】でした！
8/18(日)8:00～朝ヨガ【4】→【5】/10:00～ママヨガ【3】→【2】
予約の人数は変動しますが、
比較的ここは直前に予約を入れる生徒さんが多いので、
近い日にちのもの程、多い・・？そうでもない？笑
とりあえず明日は結構イッパイです。
翌日12日のアナ骨はガラ空きです。笑
暑いですからね。
お盆ですしね。
アナ骨、嫌ですか？笑
ぜひ、誰かきて。笑
お待ちしてます！
８月２日(金)のヨガクラス。
(金)午前はママヨガ。夏休み中は上のお子さんも！
１日分だけ先週のクラスの様子も書いちゃいます。
先週金曜日のママヨガ。
お兄ちゃんお姉ちゃんが夏休みに入って、家にいるっていうご家庭も多いでしょう。
そんな時はぜひ、上のお子さんも連れてママヨガへ。笑
上のお姉ちゃ２人を連れて、
合計３人のお子さんを連れてきてくれたママさんもいました！
そして上の姉妹ちゃんが仲良く一緒にダウンドック！
可愛すぎる！！
ウォーリアⅡの前の準備もちゃんと姉妹そろってやってますよ。笑
骨盤、まっすぐかな？
お尻出てないかな？
お腹落ちてないかな？
などと、気をつけてくれているかな？笑
ウォーリアⅡ。
うおー、下の妹ちゃん脱落！
私の説明が長すぎて飽きちゃった！？笑
そんなこんな、いつもよりにぎやかなような、
いつもより和やかなような。笑
他にも、去年も来てくれたんだけど、
長野に帰省しているこの時期だけ来てくれている生徒さんもいました！
そう、帰省しているこの時期を利用してヨガに来るってのもいいかもしれません。
１年ぶりでも何のその。
来てくれてうれしいです！
他にも帰省している今だけ！って方も歓迎です。
お待ちしてます！
(金)午後はスローフローヨガ。腕じゃない。
午後のスローフローヨガ。
ちなみに午前のママヨガから２コマ連続で出てくれた生徒さんもいました！
そしてお久しぶり２回目の生徒さんも。
お腹リリース。
ボールを使ってアップドック。
いつもよりずっと体を起こせている生徒さんもいました！
コッテリ、ランジ。
お久しぶりさんもいたけど、なかなかにコッテリでした。
写真は撮れてないけど、最近必須の小さい腕立て伏せ。
「腕がちぎれそう～」と言っていた生徒さんもいたけれど、
腕ではないのだな～。
鍛えたいのも、使いたいのも腕ではないのです。
なかなか難関な腕立て伏せ。
できるようになるまで、まだまだ続きます。笑
前屈は、深くなってきていると思いますよ。
ツライ動き（腕立てとか）
長いキープなどキツいことは、
やらせる方もツライです。笑
嫌われたくないし。笑
でも必要だからやります。
できればヘコたれずに、食らいついて頑張ってついてきてほしい。
暑いですけどね。笑
でも大丈夫、クーラーついているから！
お待ちしてます。
(金)プライベートレッスン。ガチガチはゆるめるだけではなく。
金曜日のプライベート。
この生徒さんも頑張り屋さんで
ガチガチに固めて体を使うクセがあるので
なんとかガチガチなところを緩めたい。
でも、どこかに余計に力が入るのは、
どこかの力が足りないから、
それをカバーする為に、力を入れてガチガチにしてしまう。
だから、ゆるめるばかりではなく、
その極端に弱いところを、ちゃんと機能させたい。
余裕がないから、緊張する。
ならば、余裕がもてるようにしたい。
ということで、まだまだ課題は続くということで、
次週に持ち越しです。笑
(金)夜はスローフローヨガ。出張先でのヨガ。
金曜日夜のクラス。
この日は、他県から来てくれた方が。
出張中で長野に滞在しているので、と来てくれました。
セッツバンダそのものが、
そんなに楽なポーズじゃないのに、
ボールを挟んだだけで、さらにグッと強度が増します。笑
しかも長い。
それを３回。笑
ブジャンガアサナ、コブラのポーズ。
この前にはお腹リリースと、アップドックもやりました。
コッテリさにビックリするであろう、ランジ。笑
ここは出張の方がよく泊まるであろうホテルに近いのか、
駅から近いということもあり、
よく出張中の方がヨガに来てくれます。
出張先でも、ヨガをやろう！ってことが
まず素晴らしいですよね。
この日来た方はヨガマットも持参でした。
出張先でヨガスタジオを探してヨガをするのが
好きなんですって！
ステキです。
こんなに１つ１つのポーズが長いなんて、
と言っていました。
前に出張中に来ていた男性の方も
ここまでウォーリアⅡを細かくジックリやるヨガを受けたことがない、
と言っていました。笑
私のヨガはちょっと特殊かもしれません。笑
私のやり方がいいのか悪いのかはわかりませんが、
こんなヨガもあるんだ、と思ってくれたらいいと思います。
このお盆中も、もし興味がある方がいましたら、
ぜひどうぞ。
ただ、コッテリと地味にキツいので
相当、気持ちが強く、やる気に満ちていなければ
来ない方がいいかもしれません。笑
（来てほしいのか、欲しくないのか、どっちだ！笑）
ということで、冒頭のお盆中のクラス情報も参考にしてみてくださいね！
では～！