こんにちは。
さわやかな青空。よいお天気です。
最近どうも体が重たい。そして眠い。
寝ても寝ても、眠い。笑
寝ていると前の会社の夢をみる。
もう退職した会社だからか、夢の中で会社にいても、
自分の役割がなくって、何をしたらいいかわからない、
っていう夢。笑
私、課長だったのに。って。笑
役割も居場所もない、って夢。
なんの暗示？笑
まぁ、いいとして、（いいなら書くな。笑）
とりあえずちゃちゃっと先週のことから書いてしまいましょー。
先週(土)は陰ヨガだけ。
外は爽やかな空気だったけど、室内は湿度が高くジトッと重かった日。
重ーい日は動くことで、その重さを払拭することができたりしますが、
動かない陰ヨガもまた、意外にもその重さを払拭してくれました。
動かない、と言っても、
動かない中で体は、重力に従って下へ下へと沈みこむエネルギーが静かに働いている。
ピタッと静止ではなく、静かに水面下で動いている感じ。
暑い夏の日、
ちょっと体力がないな、って日に、
こんな静かな「動」の陰ヨガはいいな、って改めて思いました。
夏の間、夜のクラスに陰ヨガがあるといいかも～
なーんて、思ったりもしましたが、
これ以上、隙間をうめてどうする、って自分にツッコミを入れながら、
ちょっと考え中です。
要望はありますか？笑
でも、まー、私の今年の裏テーマはスペースをつくる、なんで
あまりカツカツにスケジュールを埋めないようにしようとは思っているので
うーん、どうなるかはわかりません。笑
とりあえず、今週は(土)がお休みで、
(日)の午後から陰ヨガがあるので、
(土)だと都合が悪かったけど！って人にはチャンスです。
ぜひ、今の時期、意外にスッキリ効果絶大の陰ヨガ、ぜひやってみてください！
続いて(日)午前はママヨガ。
すごーくすごーくお久しぶりの生徒さんが！
冬ぶり位かな？
子供ﾁｬﾝは８ヶ月になってました。
泣くかなー、どうかなー、と心配してましたが、
全然泣かず、ちょこんとママのそばでいい子ﾁｬﾝにしてました。
そして仲良し姉妹ﾁｬﾝ達はマットを仲良くならべて、遊んでいました。
ふたりの大作。↓笑
子供達も楽しく遊べ（最後の最後で姉妹喧嘩してましたが。笑）
ママ達もガッチリ動けてなんとも平和な(日)ママヨガでした～。
午後はアナトミック骨盤ヨガ、アナ骨。
アナ骨常連さんの３人だったので、容赦なくガンガンいきました。笑
いや、ガンガンというより、よりジックリねちっこく。笑
写真を撮る暇がないほど、はりついてやっていたので(怖い。笑)
アナ骨らしい写真ひとつもない。笑
かろうじて、ダウンドックの写真のみ。笑
汗ダクダク。
背中ビッショリ。
シャヴァーサナは寝息ごーごー。笑
途中「鬼～～～」と思ったそうです。笑
そんなにか！笑
そんなにキツかったかなー。
でもこれはこの３人だったからですよー。
メンバーみて鬼の形相もやわらげるのでご心配なく。笑
今週はおお、明日だ、
明日(木)１３：００～アナ骨ありますが、
明日はアナ骨初めての生徒さんが来るので、やさしくやりますよ～
２３日(土)の１６：００のアナ骨もアナ骨初めてさんが２人きますので、
おなじくやさしくやります！
やさしくやってもアナ骨。
ちゃんと効いている～って感じてもらうようにやりますけどね。
アナ骨初の方はチャンスなのでぜひ、明日または２３日(土)に来てくださいね～！
というわけで短い！
これから夜アロマヨガなので、ここまで！
では～