こんばんは
2回のテストを経て、
今日から正式にオンラインヨガが始まりました！
まずは今日12/29のオンラインヨガの様子をチラリ。
12/29からスタート・オンラインヨガ！
今日から正式スタートしたオンラインヨガ
テストにも参加してくれた生徒さんと、
今日がオンライン全く初めての生徒さん達と。
今日は全員スマホからの参加だったのかな？
スマホからでも
Wi-Fi環境が整っていたり、
通信量プランが使い放題であれば
大丈夫です。
zoomのオンラインは
Youtubeを見る時のようにデータ通信量を多く使うからです。
そこがクリアであれば
スマホからの参加でも問題ありません。
今日のオンラインヨガの様子です。
私ちょっと腰、落ちてますね。
(自分チェック・・)
テストの時と同じく、
私はほとんどポーズをとらず、みんなを見ているんですが
見ている私の顔があまりにもブーーーーっだったので
写真におとせませんでした・・・
今日の私、顔が疲れていましたね。
スミマセン。
いつもですか？
画像っていいですね。
客観的に自分を律することができます。
疲れた顔でみんなの前に出るのは
失礼です。
疲れている実感はないんですが
顔がブーーーすぎでした。
(しつこい。どーでもいい。)
さて、
オンライン初めての生徒さんも
やっぱり普段のクラスと同じ感じで
あまりオンラインの違和感は感じていないようでした。
オンラインと通常のクラス
ぜひ併用してみてください！
明日からお正月期間のオンラインについて
お正月期間もオンラインヨガをやっています。
12/30(水)11:30～12:30
1/2(土)10:30～11:30
1/3(日)13:30～14:30
残念ながら？とても予約が少ないでーす。
どうしようかな？と思っている方はぜひどうぞ。
まったく新規の方も歓迎です。
チケットをすでに持っている方は
いつでも当日予約でも大丈夫ですが
(当日1時間位前まで)
チケットを持っていない生徒さん
新規の方は事前振込制となっています。
その為、本来は受けるクラスの前日15:00までに振り込んでいただくことになるのですが
明日からお正月期間の3回は
振込を後日にして当日予約でもOKにします。
(今回は特別に！)
なので、ポッと時間があいた方など
ぜひどうぞ。
よろしくお願いしまーす！
10/29(木)のスローフローヨガ
さて、今年のクラスの様子。
10月分残りを全部アップしちゃいます。
まずは10/29木曜日のクラス。
前日の水曜日のスローフローより
弱めにしようと思ったのに
結果的にこっちの方が前日よりもしつこかったかも・・・
と私のメモに書いてあります。笑
写真でどうぞ。
10/29(木)のプライベートレッスン
木曜日のプライベートレッスン。
新規のプライベートレッスンでした。
お友達同士の2人。
この日はほぼヨガ初めてだったので、ゆーっくり進めました。
通常のクラスよりも気持ちやさしめ。
でも、それなりにプルプルしながら頑張ってました！
普段伸ばすことがないとこを、じっくり伸ばしたりもして
スッキリした様子でした。
この日から2人で月1回のペースでプライベートに来てくれています。
毎週じゃなくても、
月1回でも、まずは身体と向き合い、体を動かす習慣を作ることが大事。
1人じゃ不安でも
お友達同士2人ならってのもあり。
どんな形であれ、やってみるって大事ですね。
10/30(金)のプライベートレッスン①と②
この日のママヨガはキャンセルでゼロだったので
午後のプライベートレッスンから。
①はこれまた新規のプライベートレッスン。
3～4年前位にママヨガに通っていた生徒さんが、
ものすごく久しぶりに連絡をくれて
またヨガに通ってみたいと、
で久しぶりなのでまずはプライベートから
という事で、来てくれました！
久しぶりとは思えないほどよく動けていました。
この10月11月あたりは
3年4年ぶりに復活してくれた生徒さんが3人もいました！
間があくと復活するのに、勇気がいりますが
来てしまえは、意外とへっちゃらなもんです。
そして久しぶりに動くと気持ちがいいものです。
ぜひまたやってみようかな、
と少しでも思ったら、なりふり構わず、笑
復帰してください。笑
②は毎週通っているプライベートの生徒さん。
この週のスローフローの内容とほぼ同じで
トリコナーサナに向けて
ジックリ準備をして進めていきました。
ジックリコッテリでも気持ちよさそうにやってくれる生徒さん。
見ている私も気持ちがいいです。
10/30(金)のスローフローヨガ
金曜日の夜のクラス
この日のクラスで出た会話の中で
「顔のたるみは背中の衰えかららしいよ」って
話が出ました。
でもここのクラスは背中を結構鍛えるからいいよね、
って言ってくれてました。
さらに、生徒ｻﾝの1人が
「もも裏を使っている感じが最近するし、
前屈で肘がつくようになって楽しい。
ここにきて、少しずつ分かってきた感じがする」
って言っていました。
変化が出てくる時期ってのは人それぞれですが、
その変化や、感覚がわかってきた！というところに来る前に
やめてしまう人が多いです。
でもこうして、変化を実感してくれると嬉しいですね。
そんな金曜日の夜のクラス、
写真でどうぞ。
10/31(土)の陰ヨガ
土曜日の陰ヨガ。
陰ヨガは現在クラスをお休みしています。
この10/31が年内最後の陰ヨガでした。
陰ヨガは動かないヨガなので
冬季は寒いんですよね。
ってことでしばしお休み。
春になったら復活するか、
でも生徒さん達は陰ヨガより動くヨガの方が好きだから
このままお蔵入りにするかは
まだ未定。
そんな土曜日の陰ヨガ、
写真でどうぞ。
陰ヨガ、私は好きなんですけどね。
春になったら、どうするか考えまーす。
先週やったフロー×3は好評で
2月からはもう少し回数を増やしたいと思います！
そんなわけで、今年のクラスも
明日のオンラインのみ。
もうこんな時間ですが、
忙しい年末ですが、
よろしければぜひ～
では～