こんばんは。
(日)東京お勉強３日目をへて、
すごーく眠いモード全開で今週がスタート。笑
疲れがとれにくいお年頃？笑
高速バスが疲れるのかなぁ。
新幹線で東京にいける身分になりたいです。笑
そんな眠い眠いを連呼している私ですが、
今日は中野市でさくらんぼヨガを行いました～！
中野市にある浅沼果樹園さんでヨガとさくらんぼ狩りのコラボ！
さくらんぼ狩り、人生初体験。笑
ていうか、私、さくらんぼの木を見たことなかったかも～。
ビニールハウス内のさくらんぼの木の下でヨガ、
ってことで、どんな感じなのか全く想像できてなかったのですが、
ビニールハウスって言っても広い！
そしてさくらんぼの樹の緑達が日除けになって暑くない！
かわいいさくらんぼの木々に囲まれてのヨガはとても贅沢な時間。
浅沼果樹園さんが、たくさんの方を集めてくださり
２２名という大勢の方達とヨガができました！
浅沼果樹園さんの若いご夫婦さんも参加！
普段ヨガをやっている人、
今日が初めての人、
お子さんを連れたママさん、
男性の方も！
そして会社有給をとって来てくれた私の生徒さん達。笑
室内でやるヨガとはまたひと味違った気持ちよさでした～。
写真の撮り方が下手すぎてすみません。苦笑
よく見えないですね。笑
ヨガの後はさくらんぼを枝からもいで、その場で食べる！
赤い実を探して、あっちへウロウロ、こっちへウロウロ。
さくらんぼ、実がふっくら肉厚で甘酸っぱくて美味しかったです！
もぎたて最高～でした～！
さてさて、話が前後してしまいましたが
昨日(月)のことも書いちゃいましょー。
(月)昨日は夜のアロマヨガだけ。
最近(月)アロマ人数多くなってきました～。
そんな昨日はちょっとお久しぶりの生徒さん、
夜のクラスは初めての生徒さん、
そして新しい方も来てくれました～
オーソドックスにシンプルに。
東京で３日間お勉強してきたのはヨガ解剖学。
（７月に後半戦３日間あります。）
骨の場所、筋肉の付き方、筋肉の特性を知った上での使い方、
基本を今あらためてしっかり学ぶことで、
ポーズへリードしていく私の説明も進化していくと思います。
ポーズをキチンととりたい人、
そこにはそんなに重きをおいていない人、
それぞれヨガに求めるものは様々ですが、
ウザくない程度に、笑
癒しモードを損なわない程度に、
情熱をもってリードをしていきたいと思います。笑
でもキチンと効果的に動いていけば
（もちろんその人の今のできる範囲の中で）
それぞれが強くなり、（体もメンタルも）
それぞれがしなやかな柔らかく（体もメンタルも！）なると思いますよ～！
続いて、今日(火)さくらんぼヨガの後にプライベートレッスンだけ１つ行いました～。
午後からはお休みにしたいモード満載でしたが、笑
がんばる。笑
今月は今日しか来れない生徒さん。
結構あれもこれも盛り込んでみました。
弱そうに見えて（失礼。笑）なんでもそつなくこなす生徒さん。
筋力は弱い部分もありますが、素直で力みのない動きは無駄な動きがない分、効率的に動けるのだと思います。
もう少し強さを求めたい気持ちもあったりしますが（私が）
クドイと嫌われそうなので、笑
程よいところでやめておきました～。
来月もお待ちしてまーす。
ってことでさくらんぼヨガと(月)(火)の様子でした～。
では！また！