こんばんは
GW終わりましたね。笑
私はGWスケジュールを沢山詰め込みすぎまして、
なかなか怒涛のGWでした。
大変だった。笑
ブログはまったく書く余裕なかった。
来年のGWはもう少し詰め込まないように気を付けよう。笑
でもこの怒涛のGWを過ごして感じた事は
なんだかんだ、私は逆境に強いというか
大変な状況になればなるほど燃えるというか、
なんだか、まだまだいけそうな気がしてきました。笑
でもそう感じたのはここ最近の変化で、
実はここ数年は、
どうにもこうにもすぐにエネルギーが枯渇して
1つのクラスやるともうエネルギー切れで
午前午後と続けて2クラスをやるのもしんどい・・
ってのが続いていました。
なので、結構クラスの数を減らして
自分自身が疲弊しないよう分量を調節しながら
クラスをやるようにしていたのですが
そうやって充電してきたお陰か、
エネルギーの枯渇をここ最近
あまり感じなくなりました。
結構、何クラスやっても平気、というか
大丈夫に戻ってきたようで
ちょっと詰め込んでも大丈夫かもしれない。笑
(本当か？大丈夫か？笑)
今回のGWでは特別にプライベートレッスンと
星の鑑定を募集して
ありがたくも用意した枠はすべて予約が埋まったのですが
そんなこんなで、まだまだいけそうな私なんで
この先も通常のクラスの合間をぬって
プライベートレッスンと星の鑑定は募集をしていきます。
ただ、
笑
星の鑑定、
【星のいま】でちょうど1年前から個人鑑定をやらせてもらっているんですが
星をみるのはものすごく時間と労力とエネルギーを要して
なかなか続けて何人もの方をみることが出来ない。
でももう少し簡易的にしてでも
もっとたくさんの方をみたい、
たくさんの方に自分の星を知ってもらいたい、
と思い、
今回対面60分という枠で
今までの鑑定よりずっと安価で、
ボリュームも落として、募集することにしました。
でも実際にやってみて、
それでもやっぱり1人の方の星をみるのにかかる労力って
そんなに軽減できるものでもなく、
そして60分の時間を最大限有意義に使ってもらう為、
伝える事を文章でも渡そうと思ったら
あら大変。笑
結局、膨大な星読みの時間と
文章に落とし込むのに膨大な時間を要し、
私の労力的にはあまり今までの鑑定と変わらないような・・笑
でも今まで受けてくれた方と
今回の値段での鑑定とのやぱり差別化は必要なので
今回の方がずっと今までの鑑定よりも
ご本人に渡す情報量は少ないです。
ただ今回のこの値段以上の情報量はお渡ししているはずです。
で、何が言いたいかと言うと
(てか、これはここじゃなく【星のいま】で書く内容なんですが
結構生徒さんにも聞かれたりするもので・・)
自分の星を知ってもらうと
面白い位に今悩んでいる事が星に出ていたりして
すごく客観的なヒントになると思うんです。
だからぜひ、多くの人に活用してもらいたい。
ということで、この星の鑑定対面60分(zoomも可)
トータルで50人いくまでは今のままの料金で。
51人～この鑑定にかかるエネルギー量に見合う料金に
2段階にわけて値上をしていくつもりでいます。
50人までは今のまま。
51人～100人までは1段階値段アップ
101人～はさらにもう1段階アップ
って感じで考えているので
まぁ、すぐに50人にはいきませんが
でも興味のある方はぜひ今のうちに・・
ちなみに星の鑑定ってのはこれ⇩
今の段階を踏んでアップしていくよって話を
星のいまのブログにも実際の金額を決めて書いていくので
書いたらまたここにリンクはりますね。⇩こちらです
と長々とヨガと関係ないことまでベラベラかいてスミマセン。
ちなみにプライベートレッスンも同様の枠で募集していきますので
(プライベートレッスンは料金は現行のまま変わらず
1人60分3000円で)
そちらもよかったらどうぞ。
zoomでプライベートレッスンもありですよ～
4/23(金)のママヨガ
クラスの様子がまた溜まっているので
そちらも書かせてください。
4/23金曜日のママヨガ。
この日は約3年ぶりに来てくれた生徒さんがいました！
久しぶりに復活してくれるの、大歓迎！笑
ママヨガは泣いたり、縦横無尽に子供達が遊びまわったり
なかなか静かな環境でのヨガにはなりませんが、
にぎやかなりに、ママ達は淡々と動いていきます。笑
なかなか子供がいると自分の身体に気が回らなくなりますが
妊娠出産を経験したママだからこそ
体をいたわり、
そしてキチンと引き締めていかなくちゃいけません。
産後のこの時期に体をどう回復していったかで
その後の生活のしやすさが変わってくるし、
ダイレクトに体型にも関係してきます！
子育てで忙しい時期ですが、
ぜひママヨガを！
4/23(金)のオンラインヨガ
4/23金曜日のオンラインヨガ。
生徒さんの服装とバックの色が同化して
写真が見えづらい。笑
かろうじて、見えるものを厳選。笑
ウシュトラアサナ(ラクダのポーズ)もやりました。
2枚目の写真。
最近、胸ひらく系が好きな私です。笑
4/23(金)のプライベートレッスン
金曜日のプライベートレッスン。
こちらもバックベンド(後屈)多めで。笑
後屈は苦手な方な生徒さんなので
要所要所で苦労していました。笑
私も後屈苦手な方でしたが、
最近少し好きになってきました。
私が好きになる位ちょっと成長できたんだから
みんなもできるはず！
って事でこの週は後屈に力を入れていた週でした～。笑
4/24(土)のアナトミック骨盤ヨガ
4/24土曜日のアナ骨。
アナ骨初の生徒さんも。
アナ骨が受けたかったわけではなく
スケジュール的にここしか都合があわず
泣く泣く？アナ骨へ？笑
みっちり丁寧にやったので
写真も少ないという。
みっちりこれでもか、とグイグイやったので
とってもキツカッたかも。笑
このキツさにめげず2回3回と出てくれるといいなぁ。
ちなみに2回3回と出てくれた生徒さんは
最近、アナ骨好きになりました、
と言ってました！笑
4/24(土)のプライベートレッスン
4/24土曜日のプライベートレッスン。
こちらはとっても優しい内容のプライベートレッスン。
本当にやさしいです。笑
最近仕事が忙しく、
息をつめて仕事をしていたみたい、
とヨガ後に生徒さんが言っていました。
息をつめて仕事をしていた事を
仕事をしていた時は気付かないけど
こうしてヨガでゆっくりゆっくり呼吸することで
自分が息をつめていたんだなー
とわかるようです。
ゆっくり呼吸すると気持ちいい！
って言ってました！
4/25(日)のアロマヨガ
4/25日曜日のアロマヨガ。
この週前後は、「腸腰筋を伸ばす」がテーマでした。
いつからいつまでが１週なのか、
日にちの感覚が崩壊していて、
いつからいつ何をして、今どのあたりを書いているのか
訳わかなくなってますが、笑
とにかく、笑
腸腰筋を伸ばす(足の付け根の奥)って事で
ローランジでバックベンド(後屈)からの
アンジャネヤーサナ(三日月のポーズ)までやっていきました。
結構、地味な作業でバックベンド(後屈)まで持っていくので
動き足りないかな？
地味かな？
と心配してますが、
実際やっている生徒さん側からすると
ガッツリ動いて結構キツイようです。笑
どのクラスでも、みんな震えていました。笑
腰から反らず、
股関節から反るバックベンド、
なかなか大変で、難しいです。
4/26(月)のアロマヨガ
さてクラスの様子はこれで最後。
4/26月曜日のアロマヨガ。
最近夜のクラスはだいたい少人数なんですが
この日は何故か多くって
生徒さんも私もビックリしてました。笑
そしてここでもバックベンド。
これだけでは足りないかな？と
最後ウォーリアⅡも入れてみましたが、
足りないかな？という心配は
余計なお世話だったようで、
ローランジ、アンジャネヤーサナで十分汗だくだったみたいです。笑
ちなみにGW明けからも
引き続きバックベンドをやっていこうと思っていましたが
気まぐれなもんで、昨日今日あたりから違うテーマで動いてます。笑
でもまたバックベンドに戻っていくので
忘れずに覚えておいてください。笑
ということで、今日はここまで。
なかなか疲労がピークで
文章にキレがなく(いつもはあるのか？笑)
ちょっと訳わかめでごめんなさいー。笑
では～