「ハムストリング」 一覧

ヨガクラスの様子。

ストレスになっているものを1つずつ.8/16(金)のヨガクラス

こんばんは。 昨日今日とお休みをいただき、ありがとうございました。 結局、昨日月曜日は睡眠不足ということもあり (ひとつ前のブログ参照。笑) 遠出はあきらめ、近場でブラブラ。 で今日火曜日は軽井沢に遊 ...

ヨガクラスの様子。

お盆ですね~.8/5(月)6(火)のヨガクラス。

こんにちは。 お盆ですね。 私は義母の新盆なので、今日は1日家にいます。 毎度しつこいですが、家にいると暑いです。 かなり危険な暑さです。笑 笑えない。 来年はクーラー買おうかなぁ..... 1日中し ...

ヨガクラスの様子。

なりたい脚.内転筋とハムストリング.7/16(火)のヨガクラス。

おはようございます。 なんだかマニアック過ぎて、誰にも読まれそうにないタイトルです。笑 内転筋は内ももの筋肉、 ハムストリングはもも裏の筋肉のことです。   内転筋もハムストリングも、 スト ...

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