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バレエ ヨガ

GW10日間!プランクで体は強くなるか?チャレンジ!

こんばんは。 明日からGW突入ですね。 10連休ですか? お仕事ですか? 予定はありますか?笑   もし特に予定がないわ、って人、 いや、予定がある方でもいいです、 この10日間、1つチャレ ...

お知らせ

今宵はスーパームーン。そして今週はプランク週間!2/18(月)のクラス。

こんばんは 今日は雨降りな長野市でした。 雨。 スタジオは寒かったです。(私だけ?笑) でも雪じゃなく、雨なんだから気温は高めなんでしょうね。 2/20は満月、今年最大の大きさの満月が見られるスーパー ...

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