こんばんは。
今朝は妙に暖かかったのに、今はなんだか寒いですね。
おまけに朝は雨降りだったせいか、体が重くて重くて。
今日は午後からバレエのレッスンでしたが、
気持ちまでなんだかどんより重く、やる気スイッチが入らなくて困りました。苦笑
体は重いわ、気持ちはグデグデだわ、こんな日はどうすればいいんでしょう。笑
もちろん、ものによっては、潔く休む、という手段もありです。
が、しかし、そうはいかない場合はどうするか。
（仕事とかでもそうですよね。）
あ、ちなみに私はバレエの本番が近いため、休むなんて選択肢はない。
（本番、５月２９日、長野市文化芸術祭）
今できるベストを尽くす、それしかないですよね。
遠くを見ず、今目の前のやるべきことを、やる。
どんな時も最高のコンディションで大切な時を迎えられるわけではない。
だからこそ、こんな日こそ、今できる最大限の力で挑むことを習慣づけていけば
それは血となり肉となり、いざという時に自分を支える糧となる。
．．．はず。笑
な～んて、言いつつ、今日のレッスンが最大限の力で挑めていたかどうかは．．．ですが。
ああ、強くなりたい。笑
さてわけワカメなことをぼやいたところで(水)のクラスのことを。
午前はスローフローヨガ。
おひさしぶり～な生徒さんが、お友達を連れてきてくれました。
お友達、とても遠くから来てくれました。
なんでも今日はふたりで遊ぶ約束をしていて、長野まで出てきたそうですが、
遊ぶ前にヨガをしよ～！ってことで貴重なお二人の再会の時間をヨガにあててくれました。笑
お久しぶりな生徒さんも、そして初めてここに来たお友達も、なんだか妙～にしっくり馴染んでいて、
いつもと同じ、もうみんな常連さん！って感じの空気の中、スムーズに流れるようにクラスが展開されていきました。
今日もバランスのポーズをやりましたが、昨日以上にキープしている時間が長い長い。笑
なんだかいつまででもポーズをとっていられそうで、ながーくキープしていました。笑
とてもピシーっと集中力のあるクラスでしたね。
続いて午後バレエのレッスンから帰ってからはプライベートレッスン。
こちらは、ゆったりのんびり、レッスンを進めていきました。
太陽礼拝を入れず、ダウンドックも１回だけ、って感じでこれまでも進めてきましたが、
今日はすこーし太陽礼拝へ向けての動きをいくつか取り入れていきました。
ゆっくり段階をおって進んでいきたいと思います。
この生徒さんとのレッスンは本当、いつもおだやかで
お互いに遠い世界に行ってしまいそう。笑
シャヴァーサナで「寝てしまってすみません」って生徒さん。
いやいや、寝てしまったっていいんです。
その位、気持ちのいい時間を過ごせたのなら、最高です！
ということで今日(水)の様子でした～。
さて、ダル重の、要因の一番は、お天気よりも寝不足にあるのかもしれません。
今日は早く寝ましょ～。
では。